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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Manches sollte man einfach liegen lassen.<br /> <br /> Mich im Bett, zum Beispiel.
#bett #beispiel
Man sollte jeden Tag etwas haben, worauf man sich freut. Ich zum Beispiel freue mich jeden Morgen darauf, abends wieder schlafen zu gehen.
#tag #morgen #beispiel
Papi, schnell. Da ist ein Monster unter meinem Bett.<br /> <br /> Es gibt kei... OH NEIN! ES HAT MEINE BEINE! Spaß. Esf risst nur Kinder.<br /> Schlaf gut.
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Wir verbringen zu viel Zeit damit auf Displays zu starren und wenig Zeit damit unser Sternen zu tanzen, Wein zu trinken und Fremde zu küssen.
#zeit #wein #sternen #fremde #displays
Grundnahrungsmittel heißen Grundnahrungsmittel, weil man sie ohne jeden Grund essen kann ...<br /> ... wie Schokolade und Kekse zum Beispiel!
#grund #beispiel #kekse #schokolade #grundnahrungsmittel
Ich fahre gerne mit dem Auto hinter Rentnern her, da kann man einfach so viel machen!<br /> <br /> Zum Beispiel frühstücken, ein Buch lesen, die Steuererklärung machen ... der letzten 20 Jahre!
#auto #buch #jahre #beispiel #steuererklärung #rentnern
Du kannst nicht jeden glücklich machen. Du bist schließlich kein Glas Nutella.
#glas #nutella
Ich brauchte jetzt eine Schultern-/Nackenmassage.<br /> Und wenn wir schon mal dabei sind:<br /> Sex<br /> Pizza<br /> ne Million<br /> Glück<br /> Einhorn<br /> ein Glas Cola.
#glück #pizza #million #einhorn #glas #cola #schultern
Spinnen fängt man mit Glas und Papier:<br /> 1. "Hilfe!" aufs Papier schreiben und ans Fenster kleben.<br /> 2. Wodka ins Glas.<br /> 3. Trinken, auf Hilfe warten.
#fenster #hilfe #papier #glas
Wenn es jemand nicht gut geht ... bestellt man 2 Pizzen, packt eine Flasche Wein ein & fährt trotz "ne, geht schon" hin.
#flasche #wein #pizzen
Früher war alles besser. <br /> <br /> Gestern zum Beispiel habe ich um diese Zeit noch tief und fest geschlafen.
#zeit #beispiel
An den Händen einer Frau kannst du viel über ihre Stimmung ablesen. Hält sie zum Beispiel eine Waffe in den Händen, ist sie wahrscheinlich wütend.
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Habe es gerade geschafft „nicht entflamm- und brennbares" Backpapier anzukokeln. Mein nächstes Projekt: Wasser in Wein verwandeln.
#wein #projekt