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Mein Arzt hat gesagt, ich hätte viel zu viel Stress und solle einfach eine Sache pro Tag bleiben lassen.<br /> Hab mich für's Aufstehen entschieden.
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Ein guter Tag braucht exakt drei Dinge: <br /> <br /> Kaffee, Kaffee und noch mehr Kaffee.
#dinge #kaffee #tag
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen!”<br /> “Aufstehen?”
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
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Es sind die kleinen Dinge. Heute zum Beispiel habe ich mich wieder nicht vor den Bus geworfen. Und auch sonst niemanden. Ein guter Tag.
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Ein Sonntag ist erst<br /> ein richtiger Sonntag,<br /> wenn man den ganzen Tag<br /> nichts gemacht hat und<br /> dann ab 20:00 Uhr traurig ist,<br /> weil man nichts gemacht hat.
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Sonntag ist, wenn meine<br /> Katze total genervt ist,<br /> weil ich den ganzen<br /> Tag in ihrer<br /> Wohnung bin.
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Erwartungen sind die Basis für Enttäuschungen. Wer alles erwartet, wird nie glücklich sein. Wer nichts erwartet, der freut sich auch über die kleinsten Dinge im Leben.
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Der Pessimist sieht<br /> das Dunkle im Tunnel.<br /> <br /> Der Optimist sieht das Licht<br /> am Ende des Tunnels.<br /> <br /> Der Realist sieht, dass das Licht<br /> von einem Zug kommt.<br /> <br /> Der Lokführer sieht<br /> DREI IDIOTEN auf den Gleisen.
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Heute erster Tag in meinem Job.<br /> <br /> Highlights: <br /> - Personalchefin hat vergessen,<br /> dass ich heute anfange und hatte<br /> „nichts vorbereitet“<br /> <br /> - Chef kotzt verkatert in den Papierkorb<br /> <br /> - Ich saß gefühlt 8 Stunden<br /> wartend auf einem Stuhl
#tag #stunden #job #stuhl #papierkorb
Die heutige Generation geht feiern<br /> und lässt sich danach krankschreiben!<br /> <br /> Meine Generation ist bis 5 Uhr<br /> morgens feiern gewesen, hat eine<br /> Stunde bis gar nicht geschlafen<br /> und ist direkt zu Arbeit.<br /> <br /> War ein harter Tag, aber auf<br /> uns war noch Verlass!
#uhr #tag #arbeit #generation #stunde #verlass
Wenn ihr von einem Wolfsrudel<br /> angegriffen wurdet, überlebt habt<br /> und jetzt erst mal in Ruhe<br /> shoppen geht ...<br /> <br /> (BILD)
#ruhe #überlebt #wolfsrudel
Je länger ich auf<br /> diesem Planeten lebe,<br /> desto eher verstehe ich,<br /> wieso Hähne ihren Tag<br /> schreiend starten.
#tag #planeten #hähne