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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nicht jede Hand verdient gehalten zu werden. Aber jede Pfote!
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Wisst ihr noch was 20:15 Uhr<br /> früher für eine magische Uhrzeit war?<br /> <br /> Als man sich schon die ganze Woche auf<br /> den Film gefreut hat, der eben an dem<br /> Tag ausgestrahlt wurde.<br /> <br /> Nicht jeder Film ständig und überall verfügbar war.<br /> Und als man sich nur auf den Film konzentrierte<br /> und nicht parallel das Handy in der Hand hatte und<br /> mal nicht permanent erreichbar war.<br /> <br /> Das war toll.<br /> <br /> Threads: _coffee.first_
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Bei manchen Menschen ist es nur ein Kuss oder eine Umarmung, die man sich wünscht, aber bei manchen reicht schon alleine ihre Anwesenheit, ihr Geruch oder, wenn sie deine Hand nehmen und dir ihr Lächeln schenken, um die ganze Welt auf den Kopf zu stellen und dich für diesen einen Moment wunschlos glücklich zu machen.
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Such den Kontakt zu<br /> Menschen, die über Ideen<br /> und Visionen reden,<br /> nicht über das Leben<br /> anderer.
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Habe heute im Bus einen Jungen<br /> gesehen, der weder ein Handy in<br /> der Hand, noch Kopfhörer im<br /> Ohr hatte. Stattdessen las<br /> er ein Buch.<br /> <br /> Das ist so, als würde man<br /> ein Einhorn sehen.
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Egal was auch immer kommen mag. Ein Mensch, der stolz mit einem an der Hand durchs Leben läuft, den sollte man niemals loslassen.
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Ich habe gerade eine Hand<br /> in die Sofaritze gesteckt.<br /> <br /> An der Stelle sitzen<br /> die Kinder immer.<br /> <br /> MACHT DAS NICHT!!!
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Egal wie alt ich bin, es wird<br /> immer Momente geben, in denen<br /> ich dich einfach brauche, Mama.<br /> <br /> Momente, in denen ich verloren bin. In denen ich<br /> eine helfende Hand, einen weisen Ratschlaf oder<br /> einen kühlen Kopf brauche, weil ich selbst den Wald<br /> vor lauter Bäumen nicht mehr sehe. Momente,<br /> in denen ich deine liebevolle Umarmung brauche,<br /> weil mir alles zu viel wird und ich mich nach ein paar<br /> Minuten Frieden, Schutz und Geborgenheit sehne.<br /> Ich hoffe, du bleibst noch ganz lange an<br /> meiner Seite. Ich hab dich lieb!
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Okay Leute,<br /> mal Hand hoch:<br /> Wer weiß, was<br /> „Ist Luisa da?“<br /> bedeutet?
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Wenn ihr spenden wollt:<br /> Drückt dem nächsten Rentner,<br /> den ihr am Mülleimer nach<br /> Pfandflaschen suchen seht,<br /> ein paar Euro in die Hand!
#hand #euro #pfandflaschen #mülleimer #rentner
Wie gern wäre<br /> ich noch mal 14.<br /> <br /> Dann könnte ich mein<br /> Leben auf eine andere<br /> Weise ruinieren.<br /> <br /> Habe neue Ideen.
#leben #weise #ideen
Heute hat ein Junge aus<br /> der Klasse meiner Tochter (6)<br /> bei uns geklingelt.<br /> <br /> Er hatte eine Blume in der Hand<br /> und ein Hemd mit einer Fliege an.<br /> <br /> Er hat gefragt, ob sie Freitag<br /> mit ihm ins Kino gehen möchte.<br /> <br /> Sie hat ja gesagt. Voll süß.
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Als ich die Hand eines Menschen brauchte, reichte mir jemand seine Pfote ...
#menschen #hand #pfote
Jeder wünscht sich<br /> manchmal jemanden, der<br /> einfach seine Hand nimmt<br /> und sagt: „Ich weiß, du<br /> kannst das alleine, musst<br /> du aber nicht.“
#hand