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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Morgen: Müde<br /> Mittag: Müde<br /> Abend: Müde<br /> Im Bett: HEY! EVERYBODY DANCE NOW!
#abend #bett #dance #mittag #now
Frauen sind wie Polizisten.<br /> Sie wissen alles, wollen aber, dass du es zugibst.
#polizisten
Ich versuche zurzeit, ohne Facebook neue Freunde zu gewinnen.<br /> Täglich laufe ich also auf die Straße und schreie um mich herum, was ich gekocht habe, was ich gegessen habe, was ich eingekauft habe, wo ich bin, was ich gerade mache, wie ich mich fühle, wann ich aufs Klo gehe ...<br /> Ich stupse jeden an, der mir über den Weg läuft, und gröle laufend "Gefällt mir ... Gefällt mir nicht ...!!!!"<br /> Nicht ohne Erfolg!<br /> Zurzeit habe ich 4 Followers: 2 Polizisten, einen Psychiater und einen Yorkshire Terrier ...<br /> Nicht schlecht, oder?
#weg #über #straße #klo #freunde #facebook #polizisten #psychiater #erfolg #followers #terrier #yorkshire
Kennt ihr das, wenn man am Tag mehr erledigt hat, als man sich vorgenommen hatte, und am Abend total glücklich darüber ist? Ich auch nicht.
#tag #abend
Es ist Sonntag Abend und ich würde die Uhr so wahnsinnig gerne um 2 Tage zurückstellen!
#uhr #abend #tage #sonntag
War gestern Abend so betrunken, dass ich ein Taxi nehmen musste. Ich werd's heute zurückbringen.
#abend #taxi
Ich liege jetzt seit gestern Abend in der Badewanne voll mit PRIL, aber bis jetzt hat sich noch kein Fett gelöst.
#abend #badewanne #fett #pril
Papa hast du gestern Abend noch ne Weißwurst gegessen? Nein, warum mein Sohn? Weil die Haut noch am Nachtisch liegt.
#abend #haut #sohn #nachtisch #weißwurst
Ich hasse dieses "Sonntag Abend morgen ist wieder Montag-Gefühl"!
#abend #montag
Plan für mein Date heute Abend:<br /> - Kino<br /> - Romantisches Essen mit Kerzenschein<br /> - Spaziergang<br /> - Dann hol ich sie ab und wir gehen saufen.
#abend #essen #date #kerzenschein
Die einzig wahre Frau: sieht aus wie ein Engel, benimmt sich wie eine Dame, säuft wie ein Kumpel und fickt wie der Teufel!
#frau #kumpel #teufel #engel #dame
Gerade ein verliebtes Pärchen Hand in Hand gesehen. Wild gehupt, gewunken und aus dem Fenster "Schatz, bis heute Abend!" gerufen. Mir gefällt das.
#abend #fenster #hand #pärchen