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Katzen können Stress abbauen, indem sie sich in Schachteln verstecken.
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Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Katzen Depressionen heilen, Stress reduzieren und Bauchschmerzen lindern.
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In China gibt es riesige Kissenschlachten für Studenten und Arbeiter, um den Stress auf der Arbeit und in der Schule abzubauen.
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Manche Menschen machen Yoga, meditieren oder gehen auf lange Spaziergänge, um Stress abzubauen.<br /> <br /> Ich dagegen regle das mit Sarkasmus, Alkohol und sage den Menschen direkt, dass sie mich mal können.
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Mein Gehirn wenn ich versuche einzuschlafen: „Ach meine ganzen unbezahlten Rechnungen. Die ganze unerledigte Hausarbeit. Der ganze Stress ... Wer bin ich? Wie groß ist das Universum?!“<br /> <br /> Mein Gehirn am Tag: „Kartoffel, Kartoffel, ching, chang, Tomaten.“
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Küssen am Morgen beugt Stress vor und verbessert deine Laune. So steigert es deine Leistung am Tag.
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In neun Monaten ist schon wieder Weihnachten. Gott, wie ich diesen Stress hasse.
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Der Hauptgrund von Stress ist der tägliche Kontakt mit Idioten.
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Menschen im Alter von 18 bis 33 Jahren sind dem größten Stress ausgesetzt.
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In China wird für Schüler und Studenten 2x im Jahr eine Massenkissenschlacht organisiert um Stress abzubauen und um sie von den anstehenden Prüfungen zu beruhigen. Brauch ich! Jetzt! <br />
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Geld in den Händen zu halten reduziert Stress und Schmerz.
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Mein Arzt hat gesagt, ich hätte viel zu viel Stress und solle einfach eine Sache pro Tag bleiben lassen.<br /> Hab mich für's Aufstehen entschieden.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Immer dieser Stress, wenn sich Handwerker ankündigen.<br /> Hose anziehen, Nutten rauswerfen, Leichen einfrieren, Drogenlabor abschließen ...
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
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