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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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WENIGER IST MEHR*<br /> <br /> <br /> *Gilt nicht für Penis, Brüste, Gehalt, Sex, Zeit, Menschlichkeit, Frieden, Glück, Hirn, Humor und Nutella.
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Es ist vergeudete Zeit, sich über einen Deppen zu ärgern. Ermerkt es eh nicht.
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Als ich klein war reichte es manchmal nur die Decke über den Kopf zu ziehen und alles war gut.<br /> Ich vermisse diese Zeit.
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Niesen hat Zeit.<br /> Niesen wartet, bis du keine Hand freihast, weil du scharfe, spitze oder explosive Dinge durch die Wohnung trägst.
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Navigationsgerät:<br /> "Sie erreichen das Ziel um 17:56“<br /> <br /> Was Männer verstehen:<br /> „Unterbieten sie die Zeit von 17:56!“
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Echte Männer jammern nicht über ihre lebensbedrohliche Erkältung. Echte Männer legen sich aufs Sofa und sterben heimlich, still und leise.
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Ich habe so viel über die bösen Auswirkungen von Rauchen, Trinken und Sex gelesen, dass ich beschlossen habe mit dem Lesen aufzuhören.
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Und wie war der Sex mit dem Typen, den du über eBay kennengelernt hast? Netter Kontakt! Alles super! Gerne wieder!
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Liebe Frauen, wenn ein Mann freiwillig mit euch Dirty Dancing guckt, dann will er Sex. Mit euch! Direkt nach dem Film! Gruß, Männer.
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Kinder brauchen keine teuren Geschenke.<br /> Sie brauchen Eltern, die sich für sie Zeit nehmen und sie von ganzem Herzen lieben.
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Mein Kind hat erstmal<br /> die Lehrerin gefragt, warum<br /> Religion ein Schulfach ist, wenn<br /> man gar nicht weiß, ob es<br /> Gott überhaupt gibt.<br /> <br /> Und warum es keine Fächer<br /> über Drachen, Hexen und<br /> Einhörner gibt.
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JENNIFER LOPEZ IST<br /> ÜBER 50 JAHRE ALT UND KANN<br /> KOPFÜBER EINE POLESTANGE<br /> HERUNTER RUTSCHEN.<br /> <br /> ICH, 28, SCHLAFE AUF DER<br /> FALSCHEN SEITE EIN UND KANN<br /> 6 TAGE LANG NICHT MEHR NACH<br /> LINKS SCHAUEN.<br /> <br /> Threads: gmrl29
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Vor 5 Monaten wollte ich<br /> mir nach meiner schlimmen<br /> Beziehung mit einem Narzissten<br /> das Leben nehmen.<br /> <br /> Jetzt streiche ich um 23 Uhr die<br /> Wand in meiner neuen Wohnung in<br /> der Farbe, die er mir immer<br /> schlechtgeredet hat. 🥳
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Ich will mit dir nachts um<br /> 3 Uhr auf dem Balkon sitzen,<br /> Pizza essen und über alles<br /> reden, bis es langsam<br /> wieder hell wird.
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