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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Stell dir vor, du darfst<br /> am Wochenende nur<br /> Dinge tun, die mit dem<br /> ersten Buchstaben deines<br /> Vornamens anfangen.<br /> <br /> Was machst du?
#dinge #wochenende #buchstaben #vornamens
Der Richter verurteilt einen<br /> älteren Mann zu einer Geldstrafe<br /> von 1.000 Euro, weil dieser einen<br /> Minister beleidigt hat und fragt:<br /> „Haben Sie dem noch etwas<br /> hinzuzufügen?“<br /> <br /> Rentner: „Im Prinzip schon,<br /> aber dafür reicht meine<br /> Rente nicht!“
#sie #mann #prinzip #älteren #euro #rente #minister #geldstrafe #richter
Ich bin nicht zu<br /> alt für den Sche*ß.<br /> <br /> Ich bin nur zu alt<br /> für den Tag danach.
#tag #sche
Die Welt wäre so viel lustiger, wenn der Walkie-Talkie Erfinder mehr Gegenstände hätte benennen dürfen.<br /> <br /> - Staube-Saugie<br /> - Flippie-Floppie<br /> - Flugie-Zeugie<br />
#erfinder #welt #gegenstände #walkie
Ich brauche einen neuen Wecker. Meiner klingelt immer, während ich schlafe.
#wecker
Es gibt in Deutschland<br /> nur 3 Arten von Autofahrern.<br /> <br /> Mich, den besten.<br /> <br /> Die, die langsamer fahren als ich:<br /> dumme Schleicher.<br /> <br /> Die, die schneller fahren als ich:<br /> dumme Raser.
#deutschland #arten #raser #autofahrern #schleicher
Schönheit genügt, um ins Auge zu fallen. Aber man braucht Charakter, um im Gedächtnis zu bleiben.
#charakter #auge #gedächtnis
Eine Bekannte meinte, ich soll froh sein, dass meine Kinder noch so klein seien. Ihr Sohn sei 16 und würde kiffen. <br /> <br /> „Dann schläft er wenigstens durch“ ist als Reaktion unangebracht. Das weiß ich jetzt.
#kinder #reaktion #sohn #bekannte
Kennt ihr das, wenn ihr<br /> schlafen wollt, aber ihr Streit-<br /> gespräche in eurem Kopf führt,<br /> die wahrscheinlich in der Realität<br /> doch nicht so stattfinden werden,<br /> ihr euch aber trotzdem richtig<br /> in diese reinsteigert?
#realität #kopf #streit
Freitag der 13. ist statistisch gesehen sicherer als andere Freitage. Denn an diesem Tag sind die Menschen vorsichtiger.
#menschen #tag #freitage
Beim Bäcker: "Das Ding da, bitte." Kassiererin: "Das heißt Schnecke." - "Okay Schnecke, das Ding da, bitte."
#ding #bäcker #schnecke
Ich bin eine menschliche Katze! Mache immer Nickerchen. Will geliebt und gekrault werden. Bin sehr genervt von allem. Will ständig Snacks. Bin stets ein bisschen mordlustig. Bin niedlich, aber bereit zum Kampf.
#katze #kampf #nickerchen #snacks
Jede Frau träumt davon, dass<br /> ein Mann sie packt, ins Bett stößt ...<br /> <br /> ... und dann das gesamte Haus<br /> putzt, während sie schläft.
#frau #haus #bett #mann