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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Das wertvollste ist und bleibt die Familie.
#familie
Flughafen-Logik:<br /> „Tut uns leid, aber Ihr Koffer ist<br /> zu schwer. Sie müssten ein paar<br /> Gegenstände in das Handgepäck<br /> umräumen, das dann im selben<br /> Flugzeug mitfliegen wird.“
#koffer #ihr #flugzeug #gegenstände #handgepäck
Wisst ihr noch<br /> früher, vor Zeiten von<br /> Social Media, als man Leute<br /> aus den Augen verlor und ab<br /> dem Zeitpunkt nie mehr<br /> wieder sah?<br /> <br /> Das war schön.
#leute #zeiten #media #augen #zeitpunkt #social
Sonntag.<br /> Der Tag, an dem die Zeit schneller rennt, als Forrest Gump.
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Krankheit ist der Weg deines Körpers, dir zu sagen, dass du 5 Staffeln irgendeiner Serie gucken sollst.
#weg #serie #staffeln #körpers
Mädchen ...<br /> <br /> Schatz, willst du mit mir ins FItnesscenter?<br /> Warum? Denkst du ich bin dick?<br /> <br /> Nein, das meinte ich nicht damit ... egal! Du musst nicht gehen.<br /> Warum? Denkst du ich bin faul?<br /> <br /> Oh mein Gott hilf mir bitte! NEIN ! ENtspann dich einfach mal! <br /> Warum? Denkst du ich bin verrückt?<br /> <br /> Nein, das habe ich nicht gesagt!<br /> Aha, nun bin ich eine Lügnerinn?
#gott #fitnesscenter #lügnerinn
„Homeoffice ist gar nicht so<br /> attraktiv für die meisten Mitarbeiter.<br /> Was findest du daran so gut?“<br /> <br /> „Ich könnte 6-10 Stunden Fahrtzeit/<br /> Woche anders nutzen, würde etwa 300 Euro<br /> Benzinkosten sparen, bräuchte wenig bis<br /> 0 Kindkrank-Tage, Ferien wären kein<br /> Problem mehr, ...“<br /> <br /> Und dann war’s sehr leise.
#stunden #problem #mitarbeiter #euro #ferien #fahrtzeit #benzinkosten #kindkrank
Mittagsschlaf ist heikel. Entweder du wachst entspannt und erfrischt auf oder du hast Kopfschmerzen, einen trockenen Hals und keine Ahnung, welches Jahr wir haben.
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Es gibt genau zwei Arten von Eltern:<br /> <br /> „Mein Kind ist 42 Monate,<br /> 7 Stunden und 34 Minuten alt.“<br /> <br /> „Mein Kind wird im Sommer<br /> dre ... vier! Es wird vier!“
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Erinnere dich daran, wer du wirklich bist, indem du vergisst, wovon sie dir sagten, dass du es sein sollst.
Ich finde es völlig legitim,<br /> dass ich bei der Arbeit mit mir<br /> selbst spreche. Irgendjemand<br /> muss mich ja qualifiziert<br /> beraten.
#arbeit
Ich habe als Kind Bud Spencer<br /> Filme geschaut und es hat auch<br /> nicht geschadet. Wer etwas<br /> anderes behauptet,<br /> kriegt aufs Maul.
#kind #filme #maul #spencer #bud
Abraham Lincoln versteckte seine wichtigsten Dokumente immer in seinem Zylinder.
#dokumente #lincoln #zylinder
Nichts regt mich so sehr auf wie die Tatsache, dass 44+66 nicht 100 ergibt.
#tatsache