Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
KUCHEN macht nicht dick, er zieht nur die Falten glatt.
#falten
SMS-SEX würde viel besser funktionieren, wenn meine Autokorrektur nicht aus "Mmmmmhhh" immer "Mama" machen würde.
#autokorrektur
Warum weinst du? Ist jemand gestorben? Wegen der Zwiebeln! JETZT ÜBERTREIBT IHR VEGANER ABER WIRKLICH!
#zwiebeln #veganer #ihr #aber #wirklich #übertreibt
Oh Gott, ich sehe eine Schneeflocke.<br /> <br /> Ich fahre ab sofort nur noch Schritttempo, sonst müssen wir alle sterben!
#schneeflocke #gott #schritttempo
Wenn du mich brauchst, ruf mich an. <br /> <br /> Es ist egal ob ich ...<br /> - Schlafe<br /> - Eigene Probleme habe<br /> - Sauer auf dich bin<br /> <br /> Ich bin immer für dich da!
#probleme
Kaffee ist nur schädlich, wenn Ihnen ein ganzer Sack aus dem fünften Stock auf dem Kopf fällt!
#ihnen #kopf #sack #stock
Echte Freunde warnen dich,<br /> akzeptieren es, wenn du es trotz-<br /> dem machst und reichen dir ohne<br /> Vorwurf ein Taschentuch,<br /> wenn es schief geht.
#freunde #taschentuch #vorwurf
Meinen Haushalt führe<br /> ich streng nach der<br /> Eisenhower-Methode.<br /> <br /> Was nicht wichtig und<br /> dringlich ist, wird delegiert<br /> oder aufgeschoben.<br /> <br /> Da für die Delegation nur<br /> die Katze zur Verfügung steht,<br /> läuft es so semi, aber das<br /> Konzept ist toll.
#katze #konzept #haushalt #verfügung #eisenhower #delegation
Spannend, dass Leute, die eine<br /> mittelalte Singlefrau ohne Kinder<br /> treffen oft mitleidig denken,<br /> „hoffentlich findet sie bald den<br /> richtigen“ statt sich zu freuen,<br /> dass sie immerhin nicht den<br /> falschen Typen hat, der sie<br /> unglücklich und krank<br /> macht.
#kinder #leute #typen #singlefrau
Ich habe gestern Nacht halb 5 eine Sprachnachricht von meinem Bruder bekommen.<br /> <br /> In der sagt er: „Hey (sehr lange Pause) hallo.“<br /> <br /> Betrunken kommt sein gesamter Intellekt erst so richtig zur Geltung.
#sprachnachricht #bruder #geltung #intellekt #nacht #pause
Mein Gepäck für<br /> einen 3-Tages-Ausflug:<br /> (BILD)
#gepäck
Die Intelligenz eines Kindes wird von der Mutter vererbt.<br /> <br /> mmd.to/c05S
#intelligenz #mutter #kindes
Hitzefrei-Regelung<br /> an meiner alten Schule:<br /> Wenn um 08:30 Uhr über 46°C im Keller<br /> des Hausmeisters sind, der Hodensack des<br /> Rektors trotz klimatisiertem Büro dezent<br /> Schweiß absondert & das Haar der Schüler<br /> Feuer fängt, fällt die 8. Stunde aus.
#uhr #über #schule #büro #keller #haar #schüler #feuer #schweiß #hausmeisters #hodensack #rektors