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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Da wird das Virus<br /> aber schön doof gucken<br /> am Donnerstag.
#donnerstag #virus
Ein steinreicher Mann kommt abends in seine Villa nach Hause, begrüßt seine Frau. Sie essen zusammen. <br /> <br /> Sagt der Mann zu seiner Frau: "Wenn du besser kochen würdest, könnten wir unsere Köchin sparen."<br /> <br /> Erwiderte Sie: "Wärst du gut im Bett, könnten wir uns den Gärtner sparen!"<br />
#frau #sie #hause #bett #mann #villa #gärtner #köchin
Ach Leute,<br /> das Leben ist zu kurz,<br /> um sein Glück von den<br /> Launen anderer Menschen<br /> abhängig zu machen.
#menschen #leute #leben #glück #launen
Schwäne haben in ihrem Leben nur einen einzigen Partner.<br /> Wenn er stirbt, kann der andere Schwan an einem gebrochenem Herzen sterben.
#partner #leben #herzen #schwan
Manchmal braucht man Zeit für sich selbst, um das Chaos im Kopf zu ordnen.
#zeit #kopf #chaos
Von allen Körperteilen<br /> sind meine Augen am<br /> besten in Form.<br /> <br /> Ich verdrehe sie täglich<br /> mindestens 462 mal.
#augen #form #körperteilen
In der einen Minute ist man<br /> noch jung und cool ...<br /> <br /> ... und in der nächsten freut man<br /> sich über einen neuen Staubsauger.<br /> Es gibt nichts dazwischen!
#über #staubsauger #minute
Mein Papa hat mir heute seine<br /> Coronaprämie überwiesen, weil er nicht<br /> einsieht, dass er eine kriegt, deswegen soll<br /> ich sie bekommen. (Er arbeitet als Ingenieur,<br /> ich als Fachkraft in einer Einrichtung für<br /> Menschen mit Behinderung.)
#menschen #behinderung #papa #ingenieur #überwiesen #einrichtung #coronaprämie #fachkraft
6:46 Uhr<br /> „Lässig, erst viertel vor.“<br /> <br /> 6:47 Uhr<br /> „Shit! Schon fast zehn vor!“<br /> <br /> - Ich jeden Morgen -
#uhr #morgen
Vielleicht hab ich es<br /> etwas schleifen lassen,<br /> aber ich bräuchte ein<br /> Sabbatical, um die<br /> Wohnung zu putzen.
#wohnung #sabbatical
Positiv zu bleiben, bedeutet<br /> nicht, dass man immer glücklich<br /> sein muss. Es bedeutet, dass man<br /> auch an schweren Tagen weiß,<br /> dass es bessere Tage gibt.
#tage #tagen
Sollten Beamte <br /> künftig auch in die <br /> gesetzliche Renten-<br /> versicherung <br /> einzahlen?
#renten #beamte