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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Frage ist nicht,<br /> ob wir einen Menschen<br /> lieben oder nicht,<br /> sondern ob es uns<br /> mit ihm besser oder<br /> schlechter geht.
#menschen #frage
Die von Facebook vorgeschlagenen Freunde sind ziemlich genau die Leute, die ich seit Jahren meide.
#leute #freunde #facebook #jahren
Die 15-Jährige frühstückt<br /> kalte Ravioli aus der Dose.<br /> <br /> Sie ist bereit für ihre<br /> erste Wohnung.
#wohnung #dose #ravioli
„Scheiße!“<br /> <br /> „Du musst positiv denken!“<br /> <br /> „Schöne Scheiße?!“
#scheiße
Macht euch bereit Jungs ...<br /> ... es startet wieder die "Kalte-Füße-Saison".
#jungs
Irgendwann hol ich mir den Pizzaspezialisten von Dr. Oetker her und zwinge ihn, mir die mittlere meiner vier Ofenschienen zu zeigen.
#ofenschienen #pizzaspezialisten
Checkliste bei plötzlichem Tod (für den besten Freund(-in))<br /> <br /> - Lösche meine Browserhistory<br /> - Poste weiter auf meinem Facebookaccount so als ob ich noch lebe<br /> - Trink mindestens eine Flasche von unserem Lieblingsstoff<br /> - Sage dem einen Arschloch, dass ich ihn nie mochte<br /> - Erinnere dich an mich
#tod #freund #arschloch #browserhistory #facebookaccount #flasche #lieblingsstoff
Stell dir vor, du kämpfst damit,<br /> obdachlos zu sein und jemand kommt<br /> mit einer Kamera, um dir eine Mahlzeit<br /> zu geben und du musst es annehmen.<br /> <br /> Stell dir dieses Gefühl vor.<br /> <br /> Bitte hör auf damit.<br /> <br /> Wenn du jemandem helfen willst,<br /> dann tu es aus Freundlichkeit<br /> und nicht wegen deines Egos.
#mahlzeit #gefühl #freundlichkeit #kamera #egos
An die Jugend:<br /> <br /> Bevor ihr euch wieder eine dämliche Challenge ausdenkt:<br /> wie wär es mit einer Schulabschluss-Challenge?<br /> <br /> Ohne Schwangerschaft.
#jugend #challenge #schulabschluss #schwangerschaft
Jeder sollte einen Menschen haben, der ihm mindestens einmal am Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
#lächeln #menschen #tag #gesicht
Freut mich zwar, dass Brillen zum Accessoire für Hipster geworden sind. Aber ich trage meine immer noch, um Kinder von Mülltonnen unterscheiden zu können.
#kinder #hipster #brillen #accessoire #mülltonnen
Es ist schon eigenartig, wie wir es genießen, wenn wir alleine sein können, aber daran verzweifeln, wenn wir alleine sein müssen.