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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Dorfregel Nr. 21:<br /> <br /> Nachdem du<br /> geschlafen hast, bist<br /> du nüchtern.<br /> <br /> Schlafdauer und<br /> Alkoholmenge sind dabei<br /> nicht relevant.
#alkoholmenge
Manchmal frage<br /> ich mich, ob mein<br /> Gehalt als Schmerzens-<br /> geld fürs Durchhalten<br /> einzuordnen ist ...
#gehalt #schmerzens #durchhalten
Du darfst weinen, schreien und auch kurz zweifeln. Aber dann gehst du raus und kämpfst und holst dir das, was du haben willst!
Je älter ich werde,<br /> desto mehr realisiere ich,<br /> dass es wichtiger ist,<br /> seinen Seelenfrieden zu<br /> wahren, als recht<br /> zu haben.
#älter #seelenfrieden
War eben beim Psychiater.<br /> Malt der Schäfchen auf ein<br /> Blatt und sagt, ich soll kurz<br /> drauf aufpassen, er wäre<br /> gleich wieder da.<br /> <br /> Habe einen Zaun drum gemalt<br /> und bin nach Hause gegangen.<br /> Der tickt doch nicht<br /> ganz sauber.
#hause #psychiater #schäfchen #zaun #blatt
Wurde grade von der Polizei angehalten,<br /> weil mein Licht nicht funktioniert. War einsichtig,<br /> hab dann einmal gegen die Verkleidung getreten<br /> und dann hat das Licht wieder funktioniert.<br /> Polizisten haben gelacht.<br /> Keine Strafe.<br /> <br /> #sympathisch
#licht #polizei #strafe #verkleidung
Und der Preis für den besten Schauspieler geht an:<br /> Februar<br /> Für seine Rolle als Juni
#preis #rolle #schauspieler #für #juni
Gefangen zwischen „Ich muss sparen!“ und „Du lebst nur einmal.“
Freitag der 13.<br /> ist statistisch gesehen<br /> sicherer als andere Freitage.<br /> Denn an diesem Tag<br /> sind die Menschen<br /> vorsichtiger.
#menschen #tag #freitage
Die wunderschönsten Augenblicke kannst du weder kaufen, sehen noch anfassen ...<br /> sondern nur im Herzen spüren.
#herzen #augenblicke
In der Beziehung:<br /> <br /> - Kassiererin flirtet mit dir<br /> - Arbeitskollegin will Kaffee trinken gehen<br /> - Nachbarin kommt ständig Werkzeug ausleihen<br /> <br /> Als Single:<br /> <br /> - alle sind schwanger oder lesbisch<br /> - Frau, die dich anlächelt, ist auf dem Werbeplakat
#kaffee #beziehung #single #werkzeug #werbeplakat
Trotz Familie und<br /> Freunden merkt man<br /> manchmal, wie alleine<br /> man in vielen Dingen<br /> tatsächlich ist.
#freunden #familie #dingen
„Ich möchte ein Einhorn<br /> zu Weihnachten.“<br /> <br /> „Bleib bitte realistisch!“<br /> <br /> „Okay, dann möchte ich einen Freund.“<br /> <br /> „Welche Farbe soll das<br /> Einhorn haben?“
#weihnachten #freund #einhorn #farbe