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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn eine Frau gezwungen ist, immer den ersten Schritt zu machen,<br /> wird Sie früher oder später einen Schritt an Dir vorbei gehen ...
#frau #sie #dir #schritt
"Sie hören von meinem Anwalt!", ist die erwachsene Version von "Das sag ich meiner Mama!"
#mama #anwalt #version
Ich mag das, wenn die Leute denken, ich bin bekloppt. Es verschafft Freiheit und Ruhe.
#leute #ruhe #freiheit
Jeder Mann guckt sich gerne schöne Frauen an. <br /> <br /> Aber er sollte die nehmen, die sich um sein Herz kümmert, nicht um seine Augen.
#herz #frauen #mann #augen
Meine Frau und ich hatten einen kurzen Meinungsaustausch.<br /> <br /> Ich habe jetzt ihre.
#frau #meinungsaustausch
Liebe Frauen!<br /> Wenn ein Mann sagt, er repariert das, dann repariert er das! Man muss ihn nicht alle 6 Monate daran erinnern.
#frauen #mann #monate
Eigentlich suchen wir doch alle nur jemanden für den Ringfinger. Leider begegnen uns zu viele, die nur den Mittelfinger verdienen.
#mittelfinger #ringfinger
War heute beim Psychiater, aber er meinte, das würde nix bringen. Ihr müsstet schon selber kommen.
#psychiater
„Und du bist?"<br /> ,Definitiv viel zu früh aufgestanden!"
Manchmal warten wir mit bestimmten Dingen so lange, als hätten wir noch ein zweites Leben im Koffer.
#leben #koffer #dingen
Man sagt, man soll die Liebe nicht suchen, sie wird einen finden. Sitze seit fünf Minuten auf der Couch und warte. Verliere langsam die Geduld.
#minuten #liebe #couch #geduld