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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jetzt seid ihr gefragt:<br /> <br /> Mein erstes Auto war ein ...
#auto
Ich brauche keine Drogen oder Alkohol. In meinem Alter erreicht man denselben Effekt schon, wenn man zu schnell aufsteht.
#alkohol #alter #drogen #effekt
Maske vergessen.<br /> @ladyaltona<br /> (BILD)
Die gefährlichsten Herzkrankheiten sind immer noch Neid, Hass und Geiz.
#hass #neid #herzkrankheiten #geiz
Man sollte nicht dauerhaft darüber nachdenken, was einem fehlt, sondern mehr das zu schätzen wissen, was man hat.
Ich bin genau da,<br /> wo ich sein möchte.<br /> <br /> Zu Hause.<br /> Ohne Menschen.
#menschen #hause
Wenn man mit<br /> Kunden Kontakt hat,<br /> fragt man sich wirklich,<br /> wer diese unfreundlichen,<br /> überheblichen und unver-<br /> schämten Mitmenschen<br /> großgezogen hat.
#kontakt #kunden #mitmenschen #überheblichen
Wenn ich Alkohol trinke, sagt jeder ich bin ein Alkoholiker. Wenn ich Fanta trinke, sagt niemand, dass ich fantastisch bin.<br />
#alkohol #alkoholiker #fanta
„Wenn du dich von <br /> mir trennst, wirst du nie <br /> mer jemanden finden, der <br /> so ist wie ich.“ <br /> <br /> „Genau das ist der Plan.“
#plan
Ich kann es kaum erwarten,<br /> endlich in Rente zu gehen, um<br /> 6 Uhr morgens loszufahren und<br /> dafür zu sorgen, dass alle zu<br /> spät zur Arbeit kommen.<br /> (BILD)
#uhr #arbeit #rente
Sind Sie motiviert in die neue Woche gestartet?<br /> ( )Ja<br /> ( )Nein<br /> (x)MotiWAS?!
#sie #woche
Ich wurde zum Chef zitiert,<br /> weil ich meine Azubis „zu sehr<br /> verwöhne und in Watte packe“.<br /> <br /> Konkret damit gemeint ist,<br /> dass ich sie pünktlich in den<br /> Feierabend schicke und sie ihre<br /> volle Pausenzeit nehmen lasse.<br /> <br /> Skandalös ... 🤡
#chef #feierabend #azubis #watte #pausenzeit
Auffällig, dass Menschen,<br /> die alles besser wissen,<br /> nie etwas besser<br /> machen.
#menschen