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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn man seine eigene<br /> Stimme in einer Sprachnachricht<br /> hört und sich dann fragt, warum<br /> überhaupt irgendjemand<br /> mit einem redet.
#sprachnachricht #überhaupt #stimme
Ich bin mir ziemlich sicher,<br /> dass ich so aussehe, wenn<br /> ich etwas an einem Imbiss-<br /> wagen bestelle:<br /> (BILD)
#imbiss
Meine perversen Phantasien an diesem Wochenende: In allen Stellungen...ausschlafen!
#wochenende #stellungen #phantasien
Gebt den Politikern den Mindestlohn und schaut dann, wie schnell sich die Dinge ändern können.
#dinge #mindestlohn #ändern #politikern
Ein Schlafanzug ist das größte Kleidungsstück der Welt.<br /> <br /> Er bedeckt zwei Milchfabriken, ein Gaswerk und einen Vergnügungspark.
#welt #kleidungsstück #gaswerk #milchfabriken #schlafanzug #vergnügungspark
Puls bei ErzieherInnen:<br /> <br /> - Windel explodiert bis zum Hals (60)<br /> - Kind kotzt beim Essen (61)<br /> - Eltern schicken Kind am nächsten Tag wieder oder mit Fieber in die Kita (110)<br /> <br /> „Sie haben einen tollen Beruf. Ich würde auch gerne den ganzen Tag spielen und Kaffee trinken.“ (200)
#kaffee #kind #tag #essen #hals #beruf #fieber #kita #erzieherinnen
Von null auf leck mich am Arsch in nur zwei Whats-App Nachrichten!
#arsch #nachrichten #whats
„Du hast gestern echt geil getanzt!“<br /> <br /> „Getanzt? Alter, ich habe versucht zu stehen.“
Veganer können nichts mit Käse überbacken. Wie lösen die eigentlich ihre Probleme?
#käse #probleme #überbacken
Wenn ich einen etwa 5 Minuten jüngeren Zwilling hätte, dann würde ich ständig "als ich in deinem Alter war ..." sagen und ihm dann erzählen, was ich vor 5 Minuten gemacht habe.
#minuten #alter #zwilling
Sollten Politiker für<br /> ihre Fehler Konsequenzen<br /> tragen, so wie alle anderen<br /> im Berufsleben auch?
#fehler #politiker #konsequenzen #berufsleben
(BILD)
Wenn Leute mich fragen, warum ich keine Tattoos habe, frage ich sie, ob sie denn einen Sticker auf einen Ferrari kleben würden.
#leute #ferrari #tattoos #sticker