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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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1985: „Wir werden in der<br /> Zukunft Menschen auf<br /> Hoverboards sehen.“<br /> <br /> 2021:<br /> @RealRomanWagner<br /> (BILD)
#menschen #zukunft #hoverboards
Rückblickend auf das Wochenende habe ich folgendes festgestellt: Was zur Zeit echt noch fehlt, ist ein Tag zwischen Samstag und Sonntag.
#zeit #tag #wochenende #sonntag #samstag
Ich: Boa, was für ein Saustall.<br /> Wieso hält sich niemand<br /> an den Putzplan. 😤<br /> <br /> Ich: Du wohnst allein.<br /> <br /> Ich: Ah.
#saustall #putzplan
Liebe ist etwas, auf das man keinen Einfluss hat und sie ist unterschiedlich. Niemand liebt gleich. Liebe kann so schön und leicht sein, aber manchmal ist sie auch nur ein einziger Kampf. Aber ich denke, dass Liebe Leben retten kann. Liebe ist wertvoll. Und vor allem ist Liebe etwas, das man nie wegwerfen sollte.
#leben #einfluss #liebe #kampf
Hab meiner Freundin gerade auf eine zehnminütige Sprachnachricht mit „Ok“ geantwortet.<br /> <br /> Auch sonst suche ich gerne die Gefahr.
#freundin #sprachnachricht #gefahr
Liebe Mama, <br /> auch wenn ich erwachsen bin <br /> und mein Leben mehr oder weniger<br /> gut meistere, wirst du immer die erste<br /> Nummer sein, die ich wähle, wenn ich<br /> einen guten Rat oder eine ehrliche Antwort<br /> auf meine Probleme brauche. Deine Arme<br /> werden immer mein sicherer Zufluchtsort<br /> sein, wenn es mir nicht gut geht.<br /> Deine Worte werden mich weisen, <br /> wenn ich verloren bin. <br /> <br /> Danke für dich und deine Liebe!
#leben #worte #liebe #mama #probleme #arme #nummer #antwort #rat #zufluchtsort
Warum kompliziert leben?<br /> <br /> Du vermisst jemanden? Ruf ihn an!<br /> Du möchtest jemanden treffen? Lad ihn ein!<br /> Du willst verstanden werden? Erkläre es!<br /> Du hast eine Frage? Stelle sie!<br /> Dir missfällt etwas? Sag es!<br /> Dir gefällt etwas? Teile es!<br /> Du brauchst etwas? Frag nach!<br /> Du liebst etwas? Erzähle es!<br /> <br /> Niemand kann wissen, was in deinem Kopf vorgeht. Erklären ist besser als erwarten!
#frage #kopf
Wisst ihr, was wirklich mal ein verdächtiger Gegenstand auf einem Bahnhof wäre?<br /> <br /> Ein pünktlicher Zug!
#zug #bahnhof #gegenstand
Mein Gehirn hört sofort<br /> auf zu arbeiten, wenn<br /> das passiert:<br /> (BILD)
#gehirn
Das schönste Denkmal, das ein Mensch bekommen kann, steht in den Herzen der Mitmenschen.
#mensch #herzen #mitmenschen #denkmal
Gerade mit Erschrecken festgestellt, dass in wenigen<br /> Wochen die ersten 2000er Kids volljährig werden ...<br /> <br /> Wenn mich mal eine von denen anspricht, werde ich sagen: „Baby, ich bin aus einem anderen Jahrtausend.“
#wochen #erschrecken #jahrtausend #kids