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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich weiß nicht, welches Schicksal mich erwartet, doch solange es Bier, Liebe, Musik und eine Schmusedecke beinhaltet, bin ich dabei.
#bier #liebe #musik #schicksal #schmusedecke
Erwarte niemals von einer Frau, dass sie nur Augen für dich hat, wenn du selbst deine Augen nicht von anderen Frauen lassen kannst.
#frau #frauen #augen
Einen Moment der Stille für all diejenigen, die mich nicht mögen, aber mich nicht auf Facebook/Instagram entfolgen, weil sie Angst haben sie könnten irgendwas verpassen, was in meinem Leben passiert.
#moment #stille #leben #facebook #angst
DAMALS IN MATHE...<br /> Unterricht: 9x7 = 63<br /> Hausaufgabe: 8(x2-3y) = 8x2-24y<br /> Prüfung: Ein Elch im Kongo sucht ein Überraschungsei. Berechnen Sie x!
#sie #kongo #mathe #überraschungsei #prüfung #elch #hausaufgabe
Die richtigen Menschen stören NIE.
#menschen #nie
Die schönste Ausdrucksform von wahrer Liebe ist die Zeit. Wenn man jemanden liebt, dann nimmt man sich gerne Zeit, selbst wenn man sie nicht hat, denn genau da, wo deine Zeit ist, da ist auch dein Herz.
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Glaube an dich, folge deinem Herzen, sei mutig, vertraue auf deine Stärken, tanze im Regen, genieße die kleinen Dinge und höre niemals auf zu träumen!
#dinge #herzen #regen #stärken
Ich habe meinem Mann einen Plan aufgestellt.<br /> <br /> Mal kauft er ein, mal ich. Und so leben wir nun, den einen Tag<br /> essen, den anderen Tag saufen wir.
#tag #mann #plan
Ostern.<br /> <br /> Zeit, dass sich einige mal Eier schenken lassen.
#eier
Die besten Freundschaften beginnen immer mit "Ich habe dich früher nicht gemocht."
#freundschaften
Du weißt, dass es lecker ist, wenn es auf „ella“ endet.<br /> <br /> Nutella<br /> Mozzarella<br /> Straciatella<br /> Dönnertella
#dönnertella #mozzarella #straciatella
Dass wir von „Ich habe dir<br /> ein Lied geschrieben“ über „Ich habe<br /> dir eine Kassette aufgenommen“ und<br /> „Hab dir ne CD gebrannt“ jetzt bei <br /> <br /> „Hier, ein Spotify-Link“<br /> <br /> angekommen sind, ist eine der<br /> traurigsten unromantischen<br /> Entwicklungen unserer Zeit.
#zeit #lied #spotify #kassette #entwicklungen
Vor Schokolade kannst Du Dich nicht verstecken.<br /> Sie findet Dich!
#dich #schokolade