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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Bin mir ziemlich sicher, meine letzten Worte werden sein: „Huch, das war jetzt aber blöd!“
#worte
Menschen mit Zigaretten: „Ich gehe mal kurz da rüber, eine rauchen. Ich will euch ja nicht zuqualmen.“<br /> <br /> Menschen mit E-Zigaretten: „Erstickt an meiner ultimativen Maracuja-Explosionswolke der Verdammnis!“
#zigaretten #maracuja #verdammnis
Serienmörderdokus<br /> oder Weihnachtsfilme.<br /> Dazwischen gibt<br /> es nichts.
#weihnachtsfilme
Kinder kannst du auch nicht mehr im Wald aussetzen. Die meisten haben Handy mit Navi.
#wald #handy #navi
Die meisten Leute in<br /> meinem Alter am<br /> Wochenende:<br /> Ich:<br /> (BILD)
#leute #wochenende #alter
Die Kinder von heute kennen gar nicht mehr das Gefühl, wenn eine klugscheißende Büroklammer ständig irgendetwas kommentiert, während man versucht, einen Text in Word zu schreiben.
#kinder #gefühl #text #büroklammer #word
Ich suche nur deswegen keine Prinzessin, weil Spaß hat man ja nur mit den Räubertöchtern.
#spaß #prinzessin #räubertöchtern
Ein Typ hat grad im Bus ein Mädchen angesprochen (ziemlich nett).<br /> Sie: „Geh weg, du bist mir zu hässlich!“<br /> Anderer Typ daneben zu ihr: „Wenn man morgens 14 kg Make-up braucht, steht es einem nicht zu, andere hässlich zu nennen!“<br /> <br /> #helddestages
#bus #mädchen #typ #make
Die drei häufigsten Lügen von Frauen:<br /> - Es war echt günstig.<br /> - Du bist der erste Mann, mit dem ich das gemacht habe.<br /> - Viel Spaß.
#frauen #spaß #mann #lügen
Falls ich vor meinem<br /> Hund sterben sollte, lasst<br /> ihn meinen Körper sehen.<br /> <br /> Hunde verstehen den Tod.<br /> <br /> Ich möchte nicht, dass er<br /> denkt, ich hätte ihn verlassen.
#tod #körper #hund
- Schlafzimmer nicht verlassen<br /> - Wohnung nicht verlassen<br /> - Keinen Kontakt zu Menschen haben<br /> <br /> Meine Bestrafungen aus der Kindheit sind heute meine Hobbys.
#menschen #kindheit #kontakt #bestrafungen #hobbys
Menschen sind Ausländer irgendwo.<br /> <br /> Rassisten sind Arschlöcher überall.
#arschlöcher #ausländer #überall
Neulich war mir <br /> im IKEA langweilig, bin <br /> dann ins Bällebad gegangen <br /> und hab dort den Kids erzählt, <br /> dass ich seit 30 Jahren <br /> auf meine Eltern warte.
#eltern #kids #ikea #jahren #bällebad