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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Als ich noch jung war, galten folgende Regeln:<br /> Die Stärkeren beschützen die Schwächeren.<br /> Die Größeren passten auf die Kleinen auf.<br /> Mädchen und Brillenträger wurden nicht geschlagen.<br /> Liegt einer am Boden, ist der Kampf vorbei.<br /> Wer sich nicht daran hielt, wurde ausgeschlossen.<br /> Einer für alle, alle für einen!
#boden #regeln #kampf #kleinen #stärkeren #schwächeren #größeren #brillenträger
Das Herz schlägt etwa 100.000 Mal pro Tag, 36 Millionen Mal in einem Jahr und über 2,5 Milliarden Mal in einem 70-jährigen Leben.
Normale Menschen schlafen jetzt!!!<br /> <br /> Ein fettes "Hi" an alle Verrückten die noch wacht sind und das lesen.
#menschen #verrückten
Ich bin wie <br /> Sahne. <br /> <br /> Ein bisschen <br /> fett und passe <br /> gut zu Kuchen.
#kuchen
Nur 2% der Leute können das ohne Zettel und Stift lösen. 🕰️
Kennt ihr das, wenn man sich in Mails<br /> langsam vortastet, wie förmlich man sein muss?<br /> „Sehr geehrte Frau ... Mit freundlichen Grüßen“<br /> „Hallo Frau ... Viele Grüße ...“<br /> „Liebe Frau ... Liebe Grüße“<br /> „Hey, ... Liebe Grüße“<br /> „�“
#frau #grüße #grüßen #mails
„Schatz, darf ich dir mal durchs Haar fahren?"<br /> „Wenn Du gerne möchtest."<br /> „Super, bleib so liegen, ich hol das Auto."
#auto #haar
Gerade gegoogelt, ob man im Flugzeug lieber hinten oder vorne sitzen soll.<br /> <br /> Antwort im Netz: „Ich rate jedem, vorne zu sitzen. Wenn der Flieger abstürzt, rollt der Getränkewagen noch mal vorbei.“<br /> <br /> #schwabentipp
#netz #flugzeug #flieger #getränkewagen
Lächle und sei glücklich! Das Leben ist kurz. Lebe es, liebe es... und genieße es!
#leben
Coole Sache: mit 25 qm pro Person habe ich demnächst im Supermarkt mehr Platz zur Verfügung als in meiner Wohnung. Ich zieh um!
#person #supermarkt #wohnung #platz #sache #verfügung
Dieser Moment, wenn dich<br /> ein alter Klassenkamerad nach<br /> Jahren weider anschreibt und dann<br /> nach 3 Sätzen Smalltalk fragt, ob du<br /> denn schon was für deine Rente<br /> getan hast, weil er da einen<br /> suuuuper Tipp hat. 😂
#moment #jahren #tipp #sätzen #rente #klassenkamerad #smalltalk
Einfach mal ein paar<br /> Tage verschwinden.<br /> Weg von allem,<br /> ganz egal wohin.
#tage