Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Geheime Superkraft: Kann so viele Kinderriegel essen, wie ich will...Werde einfach nicht jünger. Nur fetter.
#kinderriegel #superkraft
Glaubt nicht alles was ihr über mich hört. Die Wahrheit ist viel schlimmer!
#über #wahrheit
An den unbekannten Autofahrer hinter mir: Du musst mir nicht fast in den Kofferraum hineinfahren, wenn ich eh schon in der 80er Zone 130 fahre. Und diese blinkenden blauen Lichter auf deinem Dach sehen echt saublöd aus!
#autofahrer #kofferraum #dach #zone #lichter
Reihenfolge meiner liebsten Methoden jemanden zu kontaktieren:<br /> 1. WhatsApp<br /> 2. Social Media<br /> 3. E-Mail<br /> ...<br /> 48. Brieftaube<br /> 49. Postkutsche<br /> 50. Morsezeichen<br /> ...<br /> 98. Gedankenübertragung<br /> 99. Signalpistole<br /> 100. Anrufen
#media #methoden
Ich bin so single,<br /> dass ich, wenn ich eine Reise<br /> für zwei gewinnen würde,<br /> zweimal fliegen würde.
#reise
Wünscht ihr euch nicht auch <br /> manchmal, eine Rechnung an<br /> Menschen schicken zu können,<br /> die eure Zeit verschwendet<br /> haben?
#menschen #zeit #rechnung
Nachbar: „Wann mäht ihr<br /> endlich mal euren Rasen?“<br /> <br /> Ich: „Das ist eine Blumenwiese.“<br /> <br /> Nachbar: „Das sieht ungepflegt aus!“<br /> <br /> Ich: „Empfinden die Bienen und Hummeln nicht so.“<br /> <br /> Nachbar: „Ihr seid Schuld, wenn hier<br /> die Grundstückspreise fallen!“<br /> <br /> Entschuldigt mich. Muss mehr Wiese säen.
#rasen #schuld #hummeln #bienen #wiese #blumenwiese #grundstückspreise
Allein das Anschauen von Fotos aus der Natur kann helfen, Stress abzubauen und die psychische Gesundheit zu fördern, so Forscher der Universität Trent.
Ich bin die, die um 18 Uhr einen Salat isst und sich dann um 23 Uhr Nudeln kocht und zwei Nutellabrote schmiert.
#uhr #salat #nudeln #nutellabrote
Einen Tag lang an einer Datei gearbeitet ohne zwischenspeichern. #LebenamLimit
#tag #datei
... und einen ganz lieben Menschen hab ich im Herzen immer dabei ... dich!
#menschen #herzen
Kleine Menschen wissen,<br /> dass sie klein sind!<br /> <br /> Dicke Menschen wissen,<br /> dass sie dick sind!<br /> <br /> Nur dumme Menschen<br /> haben mal wieder keine<br /> Ahnung!
#menschen #ahnung
Es ist besser, mit den richtigen Menschen durch den Regen zu laufen, als mit den falschen in der Sonne zu liegen.
#menschen #sonne #regen
Gebt mir einfach ein<br /> kleines Haus mit einem<br /> Garten in der Nähe von einem<br /> See, einen Hund und einen<br /> lieben Menschen, der mich<br /> so liebt wie ich ihn. Mehr<br /> bräuchte ich nicht.
#haus #menschen #hund #nähe #garten #see