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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Eine Schweigeminute für alle, die im Einzelhandel arbeiten und seit Wochen die gleichen Weihnachtslieder hören müssen.
#wochen #einzelhandel #weihnachtslieder #schweigeminute
3 Anzeichen, dass<br /> heute nicht dein Tag ist:<br /> <br /> - Du warst vor zehn Uhr wach<br /> - Du bist zur Arbeit gefahren<br /> - Die Firma gehört dir nicht
#uhr #tag #arbeit #firma #anzeichen
Die drei häufigsten Lügen von Frauen:<br /> - Es war echt günstig.<br /> - Du bist der erste Mann, mit dem ich das gemacht habe.<br /> - Viel Spaß.
#frauen #spaß #mann #lügen
Ich bin der Meinung, dass<br /> Diskussionen zu 80 Prozent<br /> beginnen, weil irgendjemand<br /> noch nichts zu essen hatte.
#meinung #prozent #diskussionen
Manche Menschen<br /> zeigen uns erst, wie sie<br /> wirklich sind, wenn wir<br /> aufhören, so zu sein, wie<br /> sie es gerne hätten.
#menschen
Bei dieser Kälte muss<br /> man sich genau überlegen,<br /> mit welchem Gesichtsausdruck<br /> man rausgeht.<br /> <br /> Das bleibt dann so.
#überlegen #kälte #gesichtsausdruck
In deutschen Haushalten<br /> existieren nur diese zwei Gläser.<br /> So will es das Gesetz.<br /> <br /> @ich_iel_reddit_roboter<br /> (BILD)
#gesetz #gläser #haushalten
Findest du, dass ich zu wenig Busen hab? Nein, 2 sind ok.
#busen
Eine weitere Schauspielerkarriere zerstört durch Alkohol und Drogen
#alkohol #drogen #schauspielerkarriere
Ich hasse Fahrer, die<br /> Fahrschüler anhupen, wenn sie<br /> mal den Motor abwürgen.<br /> <br /> Was denken die dabei?<br /> Dass der Fahrschüler erinnert<br /> werden muss, loszufahren?<br /> Dass der Motor dadurch<br /> schneller angeht? Dass der<br /> Schüler dann schneller lernt?
#fahrer #motor #schüler #fahrschüler
Niemand:<br /> <br /> Der eine Döner aus der<br /> Stadt, der seit 4 Jahren die<br /> Neueröffnung feiert:<br /> (BILD)
#döner #stadt #jahren #neueröffnung
Ich find das immer erbärmlich, wenn<br /> Leistungen kleingeredet werden. Was<br /> dem einen leicht fällt, ist für den<br /> anderen ein riesiger Berg.<br /> Sich einmal einfach mitfreuen, wenn<br /> jemand den Berg erklommen hat. Auch,<br /> wenn der für einen selbst nur ein<br /> lächerlicher Sandhügel ist.
#berg #leistungen #sandhügel
„Für mich ist es ein<br /> kleiner Tritt auf die Bremse.<br /> Für viele ist es ein großer<br /> Schritt nach vorne.“<br /> <br /> Klaus, 52, Busfahrer.
#bremse #schritt #tritt #busfahrer