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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Alle sagen, Erwachsensein ist voll geil und dann googelst du um halb 11 abends „Fehler f7 Bauknecht Spülmaschine“.
#spülmaschine #erwachsensein #bauknecht
Ich hab extra 4 Stunden mit einer Antwort bei Whatsapp gewartet, damit derjenige mich nicht besuchen kommt.
#whatsapp #stunden #antwort
In Germany we don’t say „Ouch“<br /> when we fall on an icy road at 7 am. <br /> We say „Ab 6 Uhr besteht eine Räum-<br /> und Streupflicht. Ich werde Sie<br /> verklagen!“ And I think that’s<br /> beautiful.
#uhr #sie #germany #räum #streupflicht
Glückliche Menschen haben nicht das Beste von allem. Glückliche Menschen machen das Beste aus allem.
#menschen #beste
„Singles in deiner<br /> Nachbarschaft wollen<br /> dich kennenlernen!“<br /> <br /> Ich kenne die Singles meiner<br /> Nachbarschaft. Ihr Single-<br /> Dasein hat gute Gründe. 😱
#gründe #single #nachbarschaft #singles
Wie man als <br /> Erwachsener Geld <br /> spart und Spaß hat:<br /> (BILD)
#spaß #geld
Ich mag Menschen, die auf angenehme Weise einen an der Waffel haben.
#menschen #waffel #weise
Drei Dinge sind unendlich, das Universum, die menschliche Dummheit und die WinRAR Testversion.
#dinge #universum #dummheit #testversion #winrar
Darf man überhaupt noch "alter Schwede" sagen oder heißt das jetzt "lebenserfahrener Mittelskandinavier"?
#überhaupt #mittelskandinavier #schwede
Mein Sarkasmus-Level ist mittlerweile so hoch, dass ich selbst nicht mal mehr weiß, ob ich es ernst meine oder nicht.
#sarkasmus
An die Leute, die öfter bei rot über die Ampel gehen: Wenn euch Kinder dabei zusehen, müsst ihr euch gefälligst auch überfahren lassen.
#über #kinder #leute #öfter #überfahren #ampel
„Was hast du eigentlich gegen Menschen?“<br /> <br /> „Ich hab gar nix gegen Menschen!“<br /> <br /> „Erzähl keinen Scheiß! Du hast dir eben Last Christmas im Radio gewünscht! Und du hast gefragt, ob es eine Version von Helene Fischer gibt!“
#menschen #christmas #scheiß #fischer #helene #radio #last #version
Da willste dir ein schönes Frühstück machen und dann ist der Wein alle.
#frühstück #wein
Wenn aus Kollegen<br /> Freunde werden, hat sich<br /> der ganze Stress bei der<br /> Arbeit für etwas gelohnt.
#arbeit #freunde #kollegen #stress