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Irgendwann würde ich ja auch gerne mal wieder wissen, wie es sich anfühlt, ausgeschlafen und motiviert zu sein.
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gerade hat mich beim Einsteigen<br /> in die S-Bahn ein Schaffner aufgehalten,<br /> wie weit ich mit meinem Hund<br /> mitfahren will.<br /> <br /> Ich solle doch bitte direkt in die<br /> 1. Klasse gehen, dort wäre es kühler. 🥹<br /> Es gibt doch noch gute<br /> Menschen. 🥰
#menschen #hund #schaffner #einsteigen
„Wieso nimmst Du denn<br /> die Rotweingläser für Weißwein?“<br /> <br /> „Weil mehr reinpasst.“<br /> <br /> Bin Weinkenner.
#weißwein #weinkenner #rotweingläser
Ich habe meiner Dating-<br /> partnerin heute offenbart,<br /> dass ich aufgrund meiner<br /> starken Depression zurzeit<br /> nicht arbeite und ihre Antwort<br /> war: „Ich würde dich auch<br /> toll finden, wenn du obdach-<br /> los wärst, wir bekommen alles<br /> zusammen hin.“ 🥹❤️
#dating #antwort #depression
Gerade einen Jogger gesehen mit dem Shirt: „My warm up is your workout!“<br /> Was für ein Spast.<br /> Mein Vortrinken ist seine Alkoholvergiftung!
#jogger #shirt #spast #alkoholvergiftung #vortrinken
Ich bin so alt, bei<br /> uns im Bad war die<br /> Seife mit nem Magneten<br /> an einer Halterung<br /> befestigt.
#bad #seife #magneten #halterung
Mit einem Menschen zu telefonieren, der Kinder hat, ist wie mit einem Menschen zu telefonieren, der Tourette hat.<br /> <br /> „Klar würde ich am Samstag SPUCK DAS SOFORT WIEDER AUS mit dir ins Kino gehen.“
#menschen #kinder #aus #kino #samstag #das #sofort #spuck #tourette #wieder
Mir ist egal, ob du schwarz, hetero, bisexuell, schwul, lesbisch, klein, groß, dick, dünn, reich oder arm bist. Solange du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das.
In weniger als<br /> 6 Monaten ist 2025.<br /> <br /> Ich bin dafür noch nicht bereit.<br /> Ich bin immer noch dabei,<br /> die Dinge aus 2020 zu<br /> verarbeiten.
#dinge #monaten
Wenn ich RTL gucke, merke ich förmlich wie mein IQ immer weida runtah gejt altah hascht problem oder waas?
#rtl
Immer, wenn sich ein Erwachsener seine Spaghetti klein schneidet, stirbt irgendwo ein Italiener.
#erwachsener #spaghetti #italiener
Da sagst du freundlich zu dem neuen Postboten "Guten Tag" und dann wird das gleich wieder als Flirtversuch gewertet.<br /> <br /> Ich komm vom Dorf, ich grüße alles! Sogar Enten!
#tag #dorf #enten #flirtversuch #postboten
Marktlücke:<br /> Kaffeetassen mit Spiegel am Boden, damit man nach jedem Kaffee sieht, wie viel man noch benötigt.
#kaffee #boden #spiegel