Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

„Wer Kritik übel <br /> nimmt, hat etwas<br /> zu verbergen.“<br /> <br /> Helmut Schmidt
#kritik #schmidt #übel
Ich<br /> Die Gruppenarbeit<br /> Meine Gruppenmitglieder
#die #meine #gruppenarbeit #gruppenmitglieder
Auf meiner To-do-Liste stehen für heute nur 2 Dinge. Da lohnt es sich doch gar nicht anzufangen, die schaffe ich auch morgen noch.
#dinge
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Gleitgel sollte man immer<br /> gegen Jahresende kaufen.<br /> <br /> Das Gesicht der Verkäufer,<br /> wenn sie begreifen, was<br /> sie gesagt haben,<br /> ist unbezahlbar.
#gesicht #jahresende #verkäufer
Die dümmsten Begründungen, die man sich anhören muss, wenn man Angst vor einer Spinne hat:<br /> <br /> Platz 3: „Die tut dir nichts.“<br /> <br /> Platz 2: „Du bist doch viel größer als sie.“<br /> <br /> Platz 1: „Die hat mehr Angst vor dir als du vor ihr.“
#spinne #angst #begründungen
Nicht nur Lachen ist die beste Medizin. Auch Liebe, Sex und Alkohol sind ganz gute Hausmittel.
#alkohol #lachen #liebe #sex #medizin #hausmittel
„Hätte gern Tiere,<br /> damit die Wohnung<br /> nicht so still ist.“<br /> <br /> „Mach doch Würstchen in<br /> der Mikrowelle heiß. Die fiepen<br /> eigentlich ganz niedlich.“
#tiere #wohnung #würstchen #mikrowelle
„Denk dran: Menschen täuschen<br /> keine Depressionen vor. Menschen<br /> täuschen vor, okay zu sein.“<br /> <br /> – Autor:in unbekannt
#depressionen
Ok, ich liege nun lange genug im Bett. Es wird Zeit aufzustehen, sich anzuziehen ...<br /> <br /> ... und sich auf die Couch zu legen.
#zeit #bett #couch
„Alter, warum hast du denn<br /> jetzt schon alle Türchen vom<br /> Adventskalender aufgemacht?“<br /> <br /> „Stoßlüften wegen Corona.“
#adventskalender #türchen #corona
Ich bin mir eigentlich<br /> ziemlich sicher, dass<br /> ich Essen mehr mag<br /> als Menschen.
#menschen #essen
Und wenn es nicht das Richtige war, hatten wir wenigstens eine wunderschöne, unvergessliche Zeit und jede Menge Spaß miteinander.
#zeit #spaß #menge #richtige