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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gerade auf einem Schild an einem Trecker gelesen:<br /> „Ohne Landwirtschaft wärst du hungrig, nackt und nüchtern!“<br /> Bei nüchtern hat er mich gehabt.<br /> <br /> #fürdielandwirtschaft<br /> #ColaKornbringtdichnachvorn
#trecker #schild #landwirtschaft
Manchmal sind genau die Menschen nicht für einen da, von denen man es sich wünscht.
#menschen
Liebes WhatsApp:<br /> Niemand, wirklich niemand,<br /> braucht die „Nur für mich<br /> löschen“-Option.
#whatsapp
Lieber ein paar Kilos zu viel als ein paar Gehirnzellen zu wenig!
#kilos #gehirnzellen
Wir alle haben große Kraft in uns. Diese Kraft ist der Glaube an sich selbst.
#kraft #glaube
Wie dich die Leute behandeln ist ihr Karma, wie du reagierst ist deins.
#leute #karma
Dein Bruder muss<br /> sich als Hase verkleiden<br /> und dich mit einem Oster-<br /> korb überraschen.
#bruder #hase #überraschen #oster
Kümmere dich gut um dich selbst.<br /> Geh spazieren. Weine, wenn dir danach ist.<br /> Lies ein Buch. Mach Urlaub. Gönn dir<br /> einen Drink. Tu, was du tun musst.<br /> Kümmere dich gut um dich selbst,<br /> denn am Ende des Tages bist<br /> du alles, was du hast.
#drink #tages #buch #urlaub #ende
Ich stehe jetzt auf. - Solch extremen Sachen werden normalerweise von RedBull gesponsert!
#sachen #redbull
Wir erzählen den Kindern und Jugend-<br /> lichen von heute: „Wenn du etwas werden<br /> willst, dann musst du studieren.“<br /> <br /> Wenn aber alle Akademiker werden und uns<br /> dann niemand mehr die Haare schneidet,<br /> das Dach repariert, uns im Alter pflegt oder den<br /> Müll abholt, beantworten wir nicht. Bessere<br /> Bezahlung und mehr gesellschaftliche<br /> Akzeptanz von Ausbildungsberufen werden<br /> nicht erst seit gestern gefordert.
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Niemand:<br /> <br /> Ärzte:
In mir wohnen<br /> eine alte, ruhige Oma.<br /> Eine sinnlich junge Frau.<br /> Ein neugieriges und verspieltes<br /> Mädchen. Und ein<br /> durchgeknallter Clown.
#frau #mädchen #oma #clown
Eine Zeitung aus Papier lesen, eine CD einlegen, sich im Restaurant unterhalten oder mal eine Postkarte schreiben. Ich mag den alten Scheiß.
#restaurant #papier #postkarte #scheiß #zeitung