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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich hab sooo Hunger!<br /> „Mach dir ein Müsli."<br /> Ich sagte, ich hab Hunger, nicht 'Die Transformation zum Huhn ist erfolgreich abgeschlossen!
#hunger #müsli #huhn #transformation
Frauen vergessen nicht, sie archivieren.
YouTube hat Produktionsstudios in Tokio, Los Angeles, London, New York, Brasilien, Berlin und Mumbai, die jeder, mit mehr als 10.000 Abonnenten, nutzen kann.
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Wir leben in einer Welt wo Ehrlichkeit als Schwäche zählt und die Lügner auf Händen getragen werden!
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Nicht nur an Weihnachten sollte man sich Gedanken darüber machen, wie man einem Menschen eine Freude machen kann.
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Es ist gut, Geld zu haben und die Dinge, die man mit Geld kaufen kann. Es ist aber auch zu gut, wenn man sich von Zeit zu Zeit vergewissert, ob man nicht die Dinge verloren hat, die unbezahlbar sind.
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SEX.<br /> <br /> Da ich nun deine Aufmerksamkeit habe: am 24. September ist Bundestagswahl.<br /> <br /> GEH WÄHLEN!
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Sorge dafür, dass du<br /> in 10 Jahren sagen kannst:<br /> <br /> „Dieses Leben habe ich<br /> ausgesucht!“<br /> <br /> und nicht: „Ich habe mich<br /> damit abgefunden ...“.
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Wahre Freunde sind die, die dir ohne Angst um die Freundschaft den Kopf gerade rücken, wenn du Scheiße baust.
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Seit wir die Katzen haben,<br /> kraule ich automatisch alles,<br /> was sich unter Kniehöhe bewegt.<br /> Ja, so hat der Fliesenleger<br /> eben auch geguckt.
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Ich dachte immer, Liebe muss<br /> ein wahnsinnig überwältigendes<br /> Gefühl sein, aber das stimmt nicht.<br /> <br /> Liebe ist ruhig, sicher und wie ein Hafen,<br /> in den man immer wiederkehren kann.<br /> Wie ein Leuchtturm, der dir auch bei<br /> stürmischer See den Weg weist und dir<br /> Kraft und Hoffnung gibt. Liebe ist wie die<br /> Wellen selbst, manchmal sind sie zart und<br /> vorsichtig, manchmal wild und kraftvoll.<br /> Aber man kann sich auf sie verlassen,<br /> sie sind immer da.
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Ich, am Morgen, wenn<br /> Menschen Wörter benutzen<br /> und Dinge von mir wollen:<br /> (BILD)
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