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Daumen hoch,<br /> wenn dein Schlaf-<br /> rhythmus auch am<br /> Arsch ist. 🙄

Kommentare

20 Jahre Schichtarbeit, schlafen können wir im Grab 😂

O. Weiß hallo wie geht es dir kannst du mir eine Freundschaftsanfrage schicken

Schon seit ich denken kann. Bin jetzt 48 und ohne Tabletten wĂŒrde ich vermutlich nie schlafen.

Was ist denn ein Schlafrythmus?

Und alle Eltern so ---> 👍

Was ist Schlaf 😃

Dauernachtwache in der Altenpflege đŸ˜đŸ»

Schlaf ?!? Was ist das? 😅

đŸ€·â€â™‚ïž

Im Arsch ist noch untertrieben.

Der was?

Mein was ? đŸ„±đŸ«©

Schlaf was ?

Kann mir jemand erklÀren was das ist?

Schlafen kann man wenn man im Graben liegt đŸ€Ł

...was ist ein Schlafrhythmus, sowas gibt es doch gar nicht...

UnregelmĂ€ĂŸige Arbeitszeiten gemixt mit Nachtschicht sowie Wochenendienst, also Schlafrhythmus Fehlanzeige 😅 Aber ich mach's gerne und verdiene auch dementsprechend. Heut z.b. Dienst von 7 Uhr bis Morgen 3 Uhr Trotzdem jetzt wo es noch geht Arbeiten, um spĂ€ter dann das Leben zu genießen

Schlafrythmus? Bin grad erst aufgewacht.

Schlaf wird ĂŒberbewertet

35 Jahre Schichtarbeit 😜

Von mir gibt es 10 mal Daumen hoch amk

Ist mit 2 kleinen Kindern doch vollkommen normal

Meiner ist gut 👍. Ich schlafe viel, lange und wann ich Lust darauf habe đŸ€­đŸ˜†

Nö, ich habe Pillen . đŸ€©đŸ˜ŽđŸ˜‚đŸ˜‚đŸ˜‚đŸ˜‚đŸ‘đŸ’Ż

Klappt mal besser, mal schlechter....im Moment eigentlich ganz gut

Aktuell so ziemlich

Aber sowas von

Ja mein Rhythmus ist total im Eimer und das schon seit Jahren.

Was ist das ?

Obwohl ich vor acht Jahren in den Ruhestand gegangen bin, hat sich trotzdem nichts geÀndert nach 45,Jahren Schichtdienst.

Schlafen geht immer 😂😂

Erst seitdem ich schwanger bin 🙄

Durch die Schichtarbeit und unregelmĂ€ĂŸigen Dienste kann ich mittlerweile fast immer und ĂŒberall schlafen. Auch im Sitzen und mĂŒde bin ich sowieso auch immer đŸ€Ș

NfL Season hat begonnen 🏈

Daumen hoch, wer auch SCHAFrhythmus gelesen hat... đŸ€ŠđŸ»â€â™‚ïžđŸ‘

Der ist wie ein Blinker: Geht, geht nicht, geht.... ^^

đŸ™‹â€â™€ïž

Und wie, bis 4 wach, dann bis 9.30 h đŸ€ź Und nun noch der Schei.. Vollmond

Dank der Schichtarbeit mehrerer Nachbarn ! đŸ€ą

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Spannendes Thema! Viele unterschÀtzen, wie stark Schlaf unseren Stoffwechsel, das Immunsystem und die mentale Balance beeinflusst. Gerade NÀhrstoffe wie Magnesium, B-Vitamine oder Vitamin D sind entscheidend, um den Schlafrhythmus wieder in Balance zu bringen. Wie sind M. Erfahrungen damit?

yep

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Ich wünsche mir,<br /> dass derjenige der dies<br /> gerade liest einfach glücklich,<br /> gesund und zufrieden bleibt,<br /> oder es wieder wird.
Draußen ruft ein Vater zum<br /> zehnten Mal laut „Leopoldus“.<br /> <br /> Wenn ich so genannt<br /> worden wäre, käme ich auch<br /> nicht mehr zurück.
#mal #vater
Lass deine Liebe und dein Vertrauen größer sein als deine Angst.
#angst #liebe #vertrauen
Waren heute Mittag ausnahmsweise<br /> bei unserem Lieblingsitaliener.<br /> <br /> Der Sohn des Hauses bringt<br /> die Rechnung und entschuldigt<br /> sich für sein "bemehltes" Outfit.<br /> <br /> „Eigentlich war ich gerade dabei<br /> Pizzateig zu machen ... aber wenn<br /> italienische Mama ruft „Kassier ab“ ...<br /> dann springt man !“
#mama #sohn #rechnung #mittag #hauses #pizzateig #lieblingsitaliener
Menschen, die wie wir an die Physik glauben, wissen, dass die Unterscheidung zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft nur eine besonders hartnäckige Illusion ist.
#gegenwart #zukunft #vergangenheit #physik #illusion #unterscheidung
Kollegen, die<br /> meine hochgezogene<br /> Augenbraue ignorieren,<br /> verlieren wertvolle<br /> Sekunden für<br /> die Flucht.
#sekunden #flucht #augenbraue
Irgendein Halbstarker<br /> brüllte gerade im Bus:<br /> <br /> „Digger, was willst du, ich hab <br /> 20 cm in der Hose, haha!“<br /> <br /> Daraufhin ein älterer Typ weiter vorne:<br /> „Deine Bremsspuren interessieren<br /> hier niemanden!“
#bus #hose #typ #Ă€lterer #halbstarker #bremsspuren
Mitbewohner,<br /> der nie aufräumt?<br /> <br /> 1. Fake-Profil auf Tinder erstellen.<br /> 2. Mitbewohner anflirten.<br /> 3. Date bei euch daheim ausmachen<br /> 4. Mitbewohner räumt alles<br /> für das Date auf.
#date #tinder
Ehre die Alten,<br /> verspotte sie nie.<br /> <br /> Sie waren wie du und<br /> du wirst wie sie.
#alten
Du kriegst<br /> 100 Millionen Euro,<br /> aber deine beste Freundin/<br /> dein bester Freund muss<br /> für ein Jahr ins Gefängnis.<br /> <br /> Was machst du?
#freundin #jahr #freund #gefÀngnis #euro #millionen
Es ist besser dein eigenes Herz zu brechen indem du gehst, anstatt dir jeden Tag von einer Person das Herz brechen zu lassen.
#herz #person #tag
Außer Jahreszahlen kennen die Leute nichts aus der Geschichte. Und die vergessen sie auch gleich wieder.
#leute #geschichte #jahreszahlen
Dieser Moment, wenn deine<br /> Freundin dich um 3 Uhr nachts<br /> sturzbetrunken anruft, dich bittet,<br /> die Tür aufzumachen und<br /> du sie fragst, warum sie nicht<br /> geklingelt hat: „Ich wollte dich<br /> nicht wecken.“<br /> <br /> Logisch, wie rücksichtsvoll von ihr.
#freundin #uhr #moment #tĂŒr
Der Körper merkt sich,<br /> was du verdrängst.<br /> <br /> Hör auf dein Inneres,<br /> bevor es laut werden muss.<br /> <br /> Selbstfürsorge ist kein Luxus.<br /> Sie ist notwendig.
#körper #luxus #inneres
Ich war sehr lange stark<br /> alkoholabhängig.<br /> <br /> Heute Nacht habe ich<br /> geträumt, dass ich versehentlich<br /> ein Bier mit Alkohol getrunken habe.<br /> Im Traum habe ich das Bier<br /> zurückgegeben.<br /> <br /> Ich bin stolz aufgewacht.<br /> Selbst im Traum rational gehandelt.
#alkohol #bier #nacht #traum