!["Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“](https://srv4.imgcdnhost.com/medium/2015/41/2713642427045635791178770-834529.png)
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Lenhandr
Und dann wird der neue Tag noch schlimmer als der gestrige.
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Seirwolf
Guten Morgen liebe Sorgen...😇😆
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Kcohshel
Ich wach auf...Dunkel! Ich leg mich nieder Dunkel! Ich wach auf, noch dunkler! Also...
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Nesnsand
Gar nicht so einfach...😪
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Dliherik
Jeden auch mit positiven beginnen ! 💪
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Dnuhmari
Wiiiitzig
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Ttokgord
***Jeder Tag kann mit einem Lächeln beginnen***
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Krujtobi
Na toll. Noch ein Tag. 🙁 Nein, Spaß bei Seite. Morgen wird ein toller Tag.
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Adnipatr
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Ynnumeik
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Giznmaik
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Illoroma
Ok… morgen bringe ich sie um. Ich bringe sie alle um. Und beerdige sie in einem flachen Grab. Dann buddel ich sie aus und bringe sie nochmals um. Das ist der Vorteil an einem flachen Grab ☝🏼 Und dann fackel ich die Bude ab… Hey, das klappt ja wirklich 😀 Danke 🙏
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Leipmand
Manchmal geht das aber nicht...
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Reztmart
Der wird dann schlimmer...
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Xilaki k
Schöööööne Scheisse 🤣🤣🤣🤣
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Ldeimatz
....wenn es nur so einfach wäre
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Giznjens
Das funktioniert wirklich.😃
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Trewsabi
E.'s eigentlich im neuen Bußgeldkatalog keine Strafen für solch üble Plattitüden?
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Zlogcarm
Mmh Paxlovid ist in der Zulassung 🤷🏼 die Pille gegen Covid-Religion. Egal Pfizer's Aktien steigen weiter😅 also ein guter Tag auch wenn ich Nachtschicht habe...
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Nnamheik
Und der wird noch beschissener🤮
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Hcstrona
Toll ... Heute ist Feiertag hier in Sachsen und morgen muss ich wieder arbeiten. Mega 🙄✌🏽.
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Ffohsven
Genau, morgen habe ich was vor
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Gurkfabo
Ja morgen geht der scheiss von vorne los
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Reiemarc
...Der auch scheiße wird..
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Ajuoyrou
Denk positiv von dissen neuer Tag happy birthday
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