Tdnaherm

Stunde den Kopf gegen die Wand klatschen verbraucht etwa 120kcal, lachend das ganze und man hat gute Chancen schnell zu seiner Traumfigur zu kommen. Probierts aus.

Thcedani

Bei den ganzen Dünnen Mädels von heute wäre nicht ausgeschlossen das sie das so geschafft haben

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Legekatj

Ich finde das super, es gibt soviele gute Gründe den Kopf an die wand zu klatschen ? mir begegnen täglich gefühlte tausend ?

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Niksserk

oder in die Klapse.. ?

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Spt lisa

Und irgendwo in Deutschland haben es bestimmt welche versucht :D

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Rerueric

Wenn du das machst hat Du gute Chancen zwangseingewiesen zu werden wenn das jemand sieht?

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Kalrosma

Nach einer Stunde durchgehendes Lachen sieht aus, als wäre man von dem Mädchen von The Ring besucht wurden. Da hat man doch kein Kiefer mehr

Abmulinu

Genau das ist mein Erfolgs Geheimnis wie ich mich so fit halten kann jede Nacht 2 Stunden lachen vorm schlafen gehen und eure Bikini Figur ist sicher :D

Anikjuli

Wusste garnicht, dass du Bikinis trägst :)

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Abmulinu

Okay muss auf meine Wortwahl mehr achten :D

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Renßwolf

Hahaha beim krafttraining kommts auch nicht auf die kcal an sondern dass der muskel wächst und dann dauerhaft mehr verbrennt. Sowas dummes. Unglaublich. AußV. kann man nicht sagen wieviel kcal bei einem krafttraining verbrannt werden aufgrund der unterschiedlichen intensität

Ihsoda j

Irgendwer muss das ja wieder ernst nehmen ?

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Ihsoda j

Is scho gut, geh weiter "pumpen" ?

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Ihsoda j

Logik ist nicht so B. Stärke ? werd das nie verstehen was daran so "höher" sein soll. Bevor ich in ein B. geh um stupide gewichte zu heben, mach ich lieber B. im freien.

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Lainlain

Umso mehr Muskeln man aufbaut, umso geringer ist die Möglichkeit einen Bandscheibenvorfall zu erleiden... Muskeln sind die Stütze des Skeletts. Wenn die Übungen natürlich falsch ausgeführt werden, dann begünstigt das natürlich nur Bandscheibenvorfälle, Knieprobleme etc ;)

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Renßwolf

Weil es auch ernst gemeint ist!

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Renßwolf

Du ja anscheinend nicht ?

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Ihsoda j

Nop, ich hab keine komplexe ?

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Renßwolf

Ich Z., leute die nichts gleich schauen haben sich zumeist damit abgefunden

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Renßwolf

Bzw leute die n7cht nach höherem streben

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Ihsoda j

Wunder Punkt? ? Stupides "pumpen" ist also nach höherem streben? Hauptsache du hast dich damit abgefunden.

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Renßwolf

Dein wunder punkt wenn du von komplexe redest ? körperlich ja... Ist eine charaktersache. Zufriedenheit bedeutet stillstand, in jeglicher hinsicht

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Renßwolf

Bringt deinem körper nur nix ? lies dich zuerst ein.... Prinzip lautet je mehr muskeln desto gesünder und wohl geformter

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Renßwolf

Umsonst verschreiben die ärzte nicht vermehrt krafttraining obwohl es gegen ihr geschäft ist

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Ihsoda j

Bandscheiben und Gelenke werden es dir danken im Alter! Woher hast denn sowas bitte? ^^

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Renßwolf

Bei richtigem moderaten krafttraining passiert gar n7chts, bzw wird nach bandscheibenvorfällen auch krafttrsin7ng verschrieben da der muskel der natürliche puffer ist und deswegen vor verletzungen schützt ?

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Ihsoda j

Weißt du was ein Bandscheibenvorfall ist? ^^

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Renßwolf

Diskussion sinnlos da du irgendwoher eine komplett falsche Sicht aufs Krafttraining bzw. der Funktion es Muskels erhalten hast

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Ihsoda j

Was ist ein Bandscheiben Vorfall mein Freund? ?

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Renßwolf

gewebe drückt auf den nerv....lies dich ein....krafttraining nach bandscheibenvorfall...natürlich gezielt, hilft bei der heilung etc

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Ihsoda j

Ganz genau, wie eine Wirbelsäule funktioniert weißt du bestimmt auch?

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Renßwolf

Nochmal: lies dir einfach gewisse dinge durch dann weisste mehr. Und rückentrsining ist sowieso das wichtigste und meist genutzte. Warum glaubst du wirst du auf jeder kur in den kraftraum gesteckt

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Ihsoda j

Du verwechselst da was, aber soll mir recht sein ^^

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Renßwolf

Das rückentraining war jetzt nicht unbedingt auf die bandscheiben bezogen

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Nhezapol

Wer den unterschied von Kcal und Kohlenhydrate nicht kennt, ist die Diskussion nicht wert

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Renßwolf

Upd stimmt falsch geschrieben ?

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Renßwolf

War natürlich 4, 1 mal kh gemeint ???

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Renßwolf

Richtig

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Renßwolf

Trainierst du auch weil du komplexe hast? Haha

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Ihsoda j

Beschäftigt dich immer noch? ^^

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Renßwolf

solche dummen aussagen müssen einen beschäftigen, alles andere wäre irrsinn

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Ihsoda j

Eine Antwort die für dich spricht haha

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Renßwolf

So ist es... Wenn nan nur solche probs hat is alles in ordnung

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Ihsoda j

Zum Glück haha

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Letimax

Schade dass das Körperfett nicht schreit wenn man es verbrennt. Würde mehr Spaß machen :D

Narimika

Ich hatte so einen mega geilen Spruch den ich bringen wollte, aber irgendwie hat mir eine Stimme dann ins Ohr geflüstert und gesagt: H., los! Runde ihn ab, so willst du ihn doch nicht abschicken. Und ich hörte auf diese Stimme und formulierte ihn um. So oft, das er jetzt nur noch Scheiße ist. Toll, das wars mit meinem Top-Comment! Das war bestimmt der Teufel.

Woznkath

Dann müsste ich ja gerntenschlank sein, denn ich lache jeden Tag bis zu drei Std.! Nicht durchgehend aber ich komme auf drei Stunden! Wenn nicht sogar mehr!

Woznkath

Achso, Na dann verstehe ich auch warum meine Diät nichts bringt, obwohl ich nur sixbag nehme und nur Sachen esse die die flach sind (Schokolade, Pizza)

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Eburmarc

Es muss nunmal durchgehend sein sonst wirkt es nicht.

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Kalkmust

Meine Oma arbeitet seit heute bei der Security. Nenne sie nun R.-Guard.

Ahahvlad

DAS muss ich euch erzählen....wie hättet ihr reagiert?? Also ich war eben mit einer Freundin in einem Café....so ein zweistöckiges...Wir saßen im 1. OG und haben Kuchen gegessen, da kam eine Frau und hat sich zu uns gesetzt. Wir fingen dann an uns zu unterhalten, sie zeigte uns Kinderfotos...so weit so gut....irgendwann hat sie sich verabschiedet...wir wollten dann auch gehen und bezahlen...da sagt der Kellner: Ok, drei Kuchen und 3 Y....und wir so: häääää??? Wir haben doch nur 2 gehabt, das andere war von der Frau...nun ja. ...hin und her diskutiert und im Endeffekt haben wir gezahlt...wir gehen ärgerlich die Treppe runter und wollen raus...und was sehen wir da???? Die Frau sitzt bei anderen Leuten am Tisch...wieder Fotos zeigend^^....meine Freundin wollte gleich hin...ich meinte: lass es....aber ihr ging es ums Prinzip. ..hat sie ja irgendwie recht....wir also hin und die Dame zur Rede gestellt....die hat dann behauptet uns nicht zu kennen^^....joa, meine Freundin wurde lauter, der ganze Laden schaut nur auf uns^^....da kommt der Kellner. ..es wird noch lauter....lange rede kurzer Sinn....wir wurden ins Büro gebracht und die Polizei gerufen...richtig Klasse^^...ist ja nicht so , dass ich anderes zu tun hätte....und es wurde weiter diskutiert....blöderweise hatten wir keine zeugen....so, auf einmal fällt einem Polizisten ein Koffer auf, den die Dame dabei hatte....er fragte dann, was drin war...da wurde die Dame ganz bleich und stammelte: nix, nix....da wollten die Polizisten gerne rein schauen....die Dame wollte abhauen und wurde richtig aggressiv!!....nach einem kurzem Handgemenge hatte ein Polizist den Koffer und öffnete ihn...und jetzt haltet euch fest....wisst ihr, was drin war??? Knochen!!!!! Und zwar von dem Bären, den ich euch grad aufgebunden habe ? ? ? bis zum Ende gelesen?

Iradvald

Dieser Fakt ist lächerlich.

Rednisab

Na X., das schaffen wir ? Wir haben so kranke Gedanken, die bringen uns an 50% des Tages zum Lachen ?

Legnceli

Dann lache ich in Zukunft einfach die Menschen im Fitnessstudio aus ?

Nnamnele

Lea Schrand wird Zeit das die Schule wieder anfängt

Ze lbato

Hala Mahawech bei dir scheint das nicht zuwirken ??

Ekhcmarl

Maili Höffelmeyer ich frage mich, wieso das damals nicht geholfen hat bei uns ???

Rmdarama

R. Trd Scheiss auf Fitness wir lachen einfach

Ak akati

A. Kp freu mich auf dich <3

Tso juli

A. Baskaya wir müssen mehr lachen

Dematim

Schwer bei dieser Welt wo wir doch alle nur am hetzen sind.

Krütfurk

Das erklärt bei Merkel einiges...

Rickstef

D. Ab wir gehen nicht joggen,wir machen das anders?

Htrömari

Ivana Drazovic jetzt kenne ich deinen Abnehmtrick ??

Rebufraa

D. Wieland neues Trainingsprogramm hshs

Esursven

Oke dann würde ich ja nur noch aus Knochen bestehen so oft wie ich lache

Nnameric

Krafttraining ist auch primär zum Verbessern der Kraft da & nicht zum Fettverbrennen ..

Rettanni

B. und wir müssten noch nicht mal richtig schwitzen??

Hcalhend

Irgendwie kann das ja nicht stimmen, denn schaut euch mal Pietsmiet an.

Eseitobi

Ich frage mich ja wo die ganzen Leute sind die kommentieren "denn setzt ich mich jetzt eine Stunde vorm Fitnessstudio und lach die aus" XD

Zteujan

Da gibts nur ein Problem. Mann darf auch nicht immer Lachen.

Duowjusr

Das ist der Grund wiso ich nie zunehme da haben wir den Salat :)

Grebtim

Bei der Aussage habe ich mich kaputt gelacht und wiege immernoch dasselbe ??

Segabj k

Ich setz mich jetzt jeden Tag in den Stadtpark und lache jogger aus...

Leppmich

So wichtig wie Lachen ist aber abnehmen geht dann definitiv schneller mit einem einzigartigen Gesundheitskonzept :-)

Nnampatr

Dann wäre ich aber richtig schlank und ich lach extrem viel

Nnamlaur

Nach 30min Lachkrampf fühlst du dich auch erledigt und hast den Muskelkater des Todes.?

Nnammark

Oki, dann setzt ich mich ne stunde ins fitnessstudio und lach die Sportler aus :D

Ol xmax

Oder du machst einfach R.. Punkt. Der Fakt ist genauso dumm wie der mit dem Tequila

Urmhmuhi

Jemand wo eine Stunde durchgehend lacht, ist auch gestört

тхэрЭрик

Was lehrt uns das? Genau, immer schön viel Cannabis konsumieren :)

Muesclau

ne halbe Stunde durchlachen?`Das is doch schmerzhaft ein 10 Minuten Lachkrampf is doch schon schmerzhaft

Nöhcanna

und du wärst tot... also..es stimmt: Y. ist Mord ..wenn ich das jetzt mal so gleichsetzen darf ;P ;D

Elhöfran

Scheisse: und ich muss beim Kraftraining immer lachen...

Anitsuba

Ich glaube, dass ich mich überarbeitet habe und es deshalb nicht klappt

Marfmari

Also setz ich mich 'ne Stunde ins Fitnessstudio und lach die Trainierenden aus

Ob mkim

Ein ehrliches lachen wiegt sowieso viel mehr als ne Tonne schminke :)

Adallina

Deshalb nehme ich nicht so krass zu !!! Das freut mich :-)

Tnekkarl

Und wenn ich dir 30 Minuten lang einen NAckenklatscher geben würde, wärst du schon tot^^

Iru dani

Ich lache lieber und verzichte auf W. ?

Znihjoan

Q. Rohwedder ?? Auf auf, lass uns lachen ??

Mihabeko

M. Blondinen essen jetzt Lachgummi

Legayvon

F. Silena auf jeden Fall ?

Rengmarc

Oder das Lachgetriebe verreckt

Relgdenn

F. mehr buffen=mehr lachen mehr lachen=weniger Gewicht ??

Ahcaschi

Von WAS für einem Krafttraining redet ihr?

Rebeelis

Tut auf dauer ja auch genauso weh :P

Sgidchri

Majda Bohlen, das ist ganz nach meinem Geschmack

Dem ha m

Jetzt verstehen ich wieso Mädchen so oft Grundlos lachen?

Refrgiul

Geht nicht sonst beschädige ich noch mein lachgetriebe ?

Negebirg

ab jetzt wird mehr gelacht :-)

Krütseyf

Dann an Atemlosigkeit verrecken für 200 Kalorien was ein Spaß

Nicileon

Lach mal ne Stunde und alle erklären dich für verrückt,,,

Regedavi

... oder auch sterben

Eenykath

Und warum sieht man das bei uns nicht? -.-

Dlefleon

echtes lachen oder auch gefaktes

Ulmumeri

Hoffentlich sehe ich jetzt nicht überall dicke die lachen.

Suicmirc

Oder einfach weniger zu Mc Donalds rennen ?

Relatimm

Muskelkater im Bauch ist aber der selbe???

Retxjeff

vögeln hilft auch beim abnehmen und zaubert ein lächeln ins gesicht

Regntibo

das schaffe ich eig nur wenn ich high bin und das ist problem das ich übelst heisshunger auf was suesses habe somit hat sich das erledigt xD

Relltimo

Ich hatte mal nen lachanfall der neh Stunde ging xD Aber auch nur weil der der, mir die Witze erzählt hat, nicht mehr aufgehört hattte sie zu erzählen xD Das werde ich nie vergessen :D

Regnleon

Ach deshalb sind die kiffer alle so dünn :D

Oicrmigu

Dafür hast du ja auch einen Muskelkater für 3 Jahre :D

Rah ba h

Und wenn ich weine ?

Civopant

Ich glaube das wird unser neues Workout ?

Etrastef

Da fehlt ein t bei Krafttraining ?

Sabbamir

Deswegen sind alle Kiffer dünn hahahahahaha

Nietyann

Ist mir zu anstrengend...

Nnampatr

Krafttraining macht aber mehr SPAß =D

Nhehsasc

Wisst ihr wie man dummheit riechen kann? Legt euren Kopf auf die heisse Herdplatte, nach Ca. 4 Sekunden könnt ihr riechen wie blöd ihr seid

Reuedagm

Wenn du eine Stunde lang ununterbrochen lachst dann hast du auch gute Chancen in die Klapse zu kommen, wo dir dann das Lachen ganz schnell wieder vergeht ?

Retsmarc

Wenn Leute durchgehend für eine ganze Stunde lachen, landen diejenigen wohl eher im Irrenhaus

Regnnéha

Das hört sich ja super an ??! Ja wir sind auf dem guten Weg ?

Trepleon

Jetzt markieren alle ihre fetten Freundinen und sagen das sie dann doch schon längst schlank wären

Kimyrena

da setze ich mich im Park auf eine Bank für eine Stunde und lache über die Jogger =D

Illasisl

Ich würde abkratzen wenn ich ne Stunde lang lache .. künstliches Lachen geht nicht bei mir entweder voll und ganz oder gar nichts.

Esbraile

Kann nicht hinhauen,sonst wären wir ja nur noch ein Strich in der Landschaft sein J. Zagorski ;-)

Ekledian

Wenn ich durchgehend für eine Stunde lachen würde ... Dann würde ich wahrscheinlich 'mit einem Lachen' von dieser Erde gehen ... Entweder keine Luft mehr bekommen oder tierischen Krampf :3

Hcsrcaro

Ich glaube das haben wir schon oft genug gemacht X. und sind trotzdem keine Kilokalorien los geworden! ???

P nofabi

Krafttraining ist doch auch nicht zum Abnehmen bzw Kalorien verbrennen gedacht?!?!

Rellphil

Sohn: Papa warum bin ich schwarz obwohl du und Mama weiß sind? Vater: Tja mein Sohn das war damals eine ziemlich wilde orgie, sei froh das du nicht bellst ?

Ressrebe

Dann hole ich mir jetzt ein Abo beim Fitnessstudio und lache alle dort aus, die Krafttraining betreiben ????

Hcsimax

Lehrer: "Wer sich von euch selbst für dumm hält, stehe bitte auf!" Die gesamte Klasse bleibt sitzen. Schließlich steht Vanesse doch auf und sagt: "Ich kann Sie unmöglich allein stehen lassen,Herr Lehrer!"

Ag aelen

jaa is logisch dabei wird ja auch die Muskulatur beansprucht.. aber ich denke das tut nach der zeit weh wenn man ununterbrochen lacht ohne Pause

Rebepete

- Lachen ist Gesund, und wer Lacht wird schön, das sieht man an mir, ich habe nie viel zu Lachen gehabt!?

Olf el f

Eine Stunde dauerhaft zu lachen würde wohl eher zu einer Einweisung in eine psychiatrische Klinik führen, denn zur Traumfigur..

Rednalee

"Wer viel lacht ganz ohne Grund, der ist im Kopf nicht ganz gesund" xD

Regimich

hallo, dass schaffen wir bei grillpartys in der kastel.......und so gasse leicht

Sirytobi

Da werden sich die ganzen Kiffer jetzt freuen wenn die in einen lachflash geraten der nicht enden??? nur haltet dabei den fressflash unter Kontrolle sonst bringt das nix