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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Menschen, die deine Gefühle durchschauen, sind die gefährlichsten. Denn sie wissen, wie sie dich verletzen können.
#gefühle
Mir fällt meist erst spät abends ein,<br /> dass ich mal in den Briefkasten gucken<br /> könnte. Hat den Vorteil, dass man so<br /> gut wie nie Nachbarn trifft. Dachte die<br /> Nachbarin im Einhorn-Schlafanzug<br /> bestimmt auch.
#nachbarn #einhorn #nachbarin #vorteil #briefkasten
Ich bin heute flink wie ein Wiesel... Ein altes Wiesel. Blind. Mit Arthrose. Am Straßenrand liegend. Platt gefahren. Vor einer Woche.
#woche #arthrose #straßenrand #wiesel
Zum ersten Mal seit 3000 Jahren wurde der Tasmanische Teufel wieder auf Festland geboren.
Bitte nicht verwechseln:<br /> - wie/als<br /> - seit/seid<br /> - das/dass<br /> - war/wahr<br /> - den/denn<br /> - wen/wenn<br /> - Journalismus/BILD
Ich habe mir ein wohltuendes Kräuterbad eingelassen.<br /> <br /> „Du hast einen Jägermeister gesoffen!“<br /> <br /> WOHLTUENDES KRÄUTERBAD!
#jägermeister #kräuterbad
Meine Eltern sind zu Besuch.<br /> Ich habe gekocht.<br /> <br /> Meine Mutter: „Du hättest auch was<br /> mit Fisch machen können.“<br /> <br /> Ich: „Es wird gegessen, was<br /> auf den Tisch kommt.“<br /> <br /> Auf diesen Moment habe ich<br /> 30 Jahre gewartet.<br /> <br /> Ein Uhu rülpst aus dem Kühlschrank.<br />
#eltern #moment #mutter #fisch #besuch #tisch #jahre #kühlschrank #uhu
Ich bin vielleicht ein<br /> bisschen fett geworden<br /> und sicher nicht die Geilste<br /> im Bikini, aber dafür habe<br /> ich Chipskrümel im<br /> Dekolleté.
#bikini #geilste #dekollet? #chipskrümel
Opa wollte wissen,<br /> was „cringe“ bedeutet.<br /> <br /> Ich habe dann auf meine Cousine<br /> und ihren Partner verwiesen,<br /> deren Kosenamen füreinander<br /> „Mama“ und „Papa“ sind, obwohl sie<br /> keine Kinder haben und beide<br /> noch Azubis sind.<br /> <br /> Er hat's direkt verstanden. 😂
#kinder #partner #azubis #cousine #kosenamen
Im Krankenhausflur:<br /> <br /> Ein kleiner Junge schenkt einer<br /> fremden Patientin einen selbst<br /> gemalten Regenbogen.<br /> <br /> Sie schaut auf, Tränen in den Augen,<br /> und sagt: „Ich glaub, der hat mich<br /> wirklich gerettet heute.“<br /> <br /> Manchmal reicht ein Zettel<br /> mit bunten Stiften.
#zettel #augen #junge #tränen #regenbogen #patientin #krankenhausflur #stiften
„Dass Menschen <br /> die Akten eines toten <br /> Mannes brauchen, um <br /> tausenden lebenden Frauen <br /> zu glauben, sagt alles <br /> darüber aus, wessen <br /> Stimmen gehört werden <br /> und wessen nicht.“
#menschen #frauen #akten
Das schnellste Tor in der Fußball-Geschichte wurde nach 2 Sekunden geschossen.
#sekunden #fußball #tor