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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Am liebsten sind mir ja die mit Sonne im Herzen und Blödsinn im Kopf.
#kopf #herzen #blödsinn #sonne
Die Dinge sind nie so, wie sie sind. Sie sind immer das, was man aus ihnen macht.
#dinge
Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde.<br /> <br /> So ein Quatsch!<br /> <br /> Das Glück der Erde liegt auf dem Wickeltisch, furzt und grinst dabei!
#rücken #glück #erde #quatsch #wickeltisch #pferde
Zitat des Tages:<br /> <br /> „Ist das nicht verrückt?<br /> Da sucht man sich einfach<br /> einen Menschen aus und dann<br /> chillt man dauerhaft sein<br /> Leben mit dem.“<br /> <br /> (Mein Mann, 30, Philosoph)
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„Wie war die Schule?“<br /> <br /> Schön.<br /> <br /> „Was habt ihr gemacht?“<br /> <br /> Nichts.<br /> <br /> Früher, immer
#schule
Wenn deine Haut so trocken ist, dass die Lotion Gott um Hilfe bittet
#gott #hilfe #haut #lotion
Die Gehirne von Elefanten reagieren auf uns Menschen genauso, wie das menschliche Gehirn auf Welpen reagiert – Sie finden und süß.
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Mario Kart Trinkspiel<br /> <br /> - pro Rennen 1 Bier<br /> - das Bier muss leer sein wenn man die Ziellinie überfährt<br /> - zum Trinken muss man rechts ranfahren, weil: „Don’t drink & drive!“<br /> <br /> #AllesAndereWäreUnverantwortlich
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Es fehlt etwas im Leben,<br /> wenn man keine Reise<br /> gebucht hat, auf die<br /> man sich freuen<br /> kann.
#leben #reise
Oh Gott, ist das schön.<br /> Mit der Strickjacke und meinem<br /> Kaffee sitze ich im Garten, der Hund<br /> freut sich, ich freue mich, bunte<br /> Blätter, Äpfel am Baum.<br /> <br /> So kann echt jeder Morgen beginnen.<br /> <br /> Ich bin bereit für die Rente! 🍂❤️
#kaffee #baum #hund #gott #morgen #äpfel #garten #blätter #rente #strickjacke
Das Verfallsdatum auf einer Wasserflasche gilt nicht für das Wasser, sondern für die Flasche.
#wasser #flasche #wasserflasche #verfallsdatum
Wer auch immer meine<br /> Voodoo-Puppe hat:<br /> Massier ihr mal bitte<br /> etwas den Rücken.<br /> Danke.
#rücken #voodoo
Ich würde mich gerne sinnlos betrinken, finde aber immer wieder genug Gründe.
#gründe
Ich bin immer wieder<br /> erstaunt, wie wenig Manieren<br /> unsere Gesellschaft hat.<br /> <br /> Aber Respekt, den<br /> wollen sie alle.
#respekt #gesellschaft #manieren