Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Sei mit jemandem<br /> zusammen, der auf dich<br /> aufpasst. Auf deine Seele,<br /> dein Wohlbefinden,<br /> dein Herz.
#herz #seele #wohlbefinden
Im vergangenen Jahr ging die Zahl der von Wilderern getöteten Nashörner in Südafrika um ein Drittel zurück.
Wenn ich schon bei<br /> meinem dritten „Ok“ bin<br /> und die Person immer<br /> noch redet:<br /> (BILD)
#person
"Sag schnell, ein Wort mit zwei Bedeutungen!"<br /> "..Durchgeknallt." <br /> "..."
#wort #bedeutungen
Britische Forscher haben <br /> herausgefunden, dass Frauen <br /> durchschnittlich 287 Tage vor dem <br /> Kleiderschrank stehen und nicht wissen, <br /> was sie anziehen sollen.
#frauen #tage #forscher
Was im Herzen liebevolle Erinnerungen hinterlässt und unsere Seele berührt, kann weder vergessen werden, noch verloren gehen!
#herzen #erinnerungen #seele
Der Ziellose erleidet sein Schicksal – der Zielbewusste gestaltet es.
#schicksal #zielbewusste #ziellose
Der Wecker hat Glück, dass er im Handy wohnt. Das rettet ihm das Leben.
#leben #wecker #handy #glück
Sommer- <br /> figur<br /> <br /> vs. <br /> <br /> Winter-<br /> figur
Ich habe realisiert,<br /> dass mich einige Menschen<br /> nicht mögen, aber ich habe<br /> auch realisiert, dass mir das<br /> am Arsch vorbei geht.
#menschen #arsch
Übergangszeit. Morgens mit Jacke zur Arbeit. Nachmittags ohne wieder heim. Freitags ohne Jacke zur Arbeit. Mit 4 Jacken heim.
#arbeit #jacke #jacken
Jeder hat sein Päckchen zu tragen, aber niemand trägt so viele wie ich. <br /> <br /> - Christian, 26 Jahre, DHL-Bote, hasst Weihnachten.
#weihnachten #jahre #päckchen #dhl
Ich brauche keine Drogen oder Alkohol. In meinem Alter erreicht man denselben Effekt schon, wenn man zu schnell aufsteht.
#alkohol #alter #drogen #effekt