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Selfcare 2021:<br /> - Netflix und Pizza<br /> - Gutes Buch<br /> - Entspannungsbad<br /> <br /> Selfcare 2022:<br /> - Mal eine Stunde lang<br /> keine Nachrichten lesen
#buch #stunde #pizza #nachrichten
Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Sei realistisch. Plane ein Wunder.
#wunder
Wer keine Feinde hat, hat keinen Charakter.
#charakter #feinde
Irgendwann kommt der Mensch, der deine harte Schale knackt, deine Mauern einreißt und dein Herz wie seines behandelt.
#herz #mensch #mauern #schale
In Schweden, Finnland, Italien, Großbritannien, Dänemark und den Niederlanden werden Senioren regelmäßig auf ihre Fahrtüchtigkeit überprüft.
#schweden #italien #dänemark #großbritannien #finnland #niederlanden #senioren #fahrtüchtigkeit #überprüft
Ich, auf dem Weg meine<br /> Geschwister zu nerven,<br /> weil mir langweilig ist ...<br /> (BILD)
#weg #geschwister
Frohe <br /> Weihnachten<br /> <br /> und viel Erfolg <br /> beim Aufstehen <br /> nach dem Essen!
#essen #aufstehen #erfolg
Der Mann hat Hunger.<br /> Inwieweit mich das betrifft,<br /> habe ich nicht verstanden.<br /> <br /> Er wiederholt es ständig.<br /> Er wird den Katzen immer<br /> ähnlicher.
#mann #hunger #katzen #ähnlicher
Und da sitzen sie<br /> wieder in ihren Gärten,<br /> vor dem Weber-Grill<br /> für 789 € und grillen das<br /> 10er-Pack Würstchen<br /> für 99 Cent.
#cent #gärten #weber #würstchen
Ich habe ein Alter erreicht,<br /> in dem ich auf deine Nachricht<br /> von 10:30 Uhr abends, am<br /> nächsten Morgen um<br /> 6:17 Uhr antworte.
#uhr #morgen #alter #nachricht
Immer wieder hat meine<br /> Nachbarin gefragt, warum ich<br /> noch nicht vereihratet bin.<br /> <br /> Hab ihr gesagt, dass ich auf<br /> ihren Mann stehe und warte, bis<br /> er sich endlich scheiden lässt.<br /> <br /> Fragt nicht mehr, die Gute ...
#mann #gute #nachbarin
Ich spende meine Organe schon allein deshalb, weil es eine Schande wäre, eine so leistungsstarke Leber einfach nicht weiter zu nutzen.
#organe #leber #schande