Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ihr wisst nicht, was ihr eurer<br /> Frau zu Weihnachten schenken sollt.<br /> Sagt ihr einfach, ihr habt schon was<br /> gekauft. Sie wird so lange raten, was<br /> es ist, dass ihr genug Vorschläge<br /> bekommt, was sie gerne hätte.
#frau #weihnachten #vorschläge
Hatte letzte Woche eine Patientin betreut, Jahrgang ’83, Bronchial-Karzinom.<br /> 36 Jahre!!!<br /> Leute, ich sag Euch was:<br /> Esst das zweite Stück Kuchen, trinkt das Glas Wein zu viel, geht auf das überteuerte Konzert, macht den Städtetrip, den Ihr schon so lange machen wollt!
#stück #woche #euch #jahre #kuchen #wein #ihr #glas #konzert #patientin #städtetrip #überteuerte #bronchial #jahrgang
#mmd #mademyday
Wie nervös ich bin? <br /> <br /> Ich erhitze die Pfanne immer <br /> erst, wenn ich alle Sachen, <br /> die ich mir anbraten will, <br /> auch fertig geschnitten habe. <br /> Sonst komme ich mit diesem <br /> massiven Druck nicht<br /> zurrecht.
#sachen #pfanne #druck
Die größte Verwirrung<br /> beim Autofahren: „War das<br /> gerade eine Lichthupe oder<br /> eine Bodenwelle?“
#autofahren #lichthupe #bodenwelle #verwirrung
Manchmal denke ich, ich habe schon einen an der Waffel, aber dann schau ich mich hier um und eine leise Stimme singt:<br /> „You are not alone!“
#waffel #stimme
Es gibt eine Insel namens „Just room enough Island”, die wie der Name schon sagt, nur eine Fläche für ein Haus und einen Baum hat.
#haus #baum #insel #name #island #fläche
Man streitet und beschwert sich über Belanglosigkeiten, dabei sollten wir die Zeit mit unseren Lieben genießen, man weiß nie was morgen ist.
#zeit #über #belanglosigkeiten #lieben
„Du hast gestern echt geil getanzt!“<br /> <br /> „Getanzt? Alter, ich habe versucht zu stehen.“
Lasst uns die Fehler von gestern als Lektion ansehen. <br /> Heute machen wir es besser!
#fehler #lektion
Es hat viel zu lange gebraucht,<br /> um zu merken, dass das kein<br /> seltsamer Hilferuf ist.<br /> @bobbycarlston<br /> (BILD)
#hilferuf
Solltest du das sein ...<br /> ... dann bist du ein Vollidiot.
#vollidiot