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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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“Ich hab Hunger.“<br /> “Dann iss was.“<br /> “Ich bin aber müde.“<br /> “Dann geh schlafen.“<br /> “Ich hab aber Hunger.“<br /> “Dann schlaf im Kühlschrank.“
#hunger #kühlschrank
Gewidmet an alle, die ein hartes Jahr hinter sich haben ...<br /> <br /> Bewahre, was du hast. Vergiss, was dir wehgetan hat. Kämpfe für das, was du willst. Schätze was du hast. Vergib denen, die dir wehgetan haben, und genieße die Zeit mit denen, die dich lieben.<br /> <br /> Das ganze Leben warten wir auf etwas. Und das Einzige, was vorübergeht, ist das Leben. Wir schätzen die wunderbaren<br /> Momente erst, wenn sie zu Erinnerungen werden.<br /> <br /> Tue deswegen das, was du schon immer machen wolltest, bevor es heißt: „Was ich immer machen wollte und nie getan habe.“<br /> <br /> Es ist niemals zu spät, um neu anzufangen und niemals zu schwierig, um es zu versuchen.
#zeit #jahr #leben #momente #einzige #erinnerungen
10 Dinge, die<br /> die Deutschen niemals<br /> kapieren werden:<br /> <br /> 1. Das Klatschen im Flugzeug.<br /> <br /> 2. Das Reißverschlusssystem.<br /> <br /> 3. Es heißt „einzige“, nicht „einzigste“.<br /> <br /> 4. Die Leute aus dem Bus aussteigen lassen,<br /> bevor man einsteigt.<br /> <br /> 5. Die Getrenntschreibung von „wie viel“.<br /> <br /> 6. Den Idiotenapostroph.<br /> <br /> 7. Das Bilden einer Rettungsgasse.<br /> <br /> 8. Den Unterschied zwischen „seid“ und „seit“.<br /> <br /> 9. Sandalen trägt man ohne Socken.<br /> <br /> 10. Wie man Großprojekte wie Flughäfen etc.<br /> im Kosten- und Zeitrahmen umsetzt.
#dinge #leute #bus #deutschen #socken #unterschied #kosten #flugzeug #rettungsgasse #klatschen #flughäfen #bilden #getrenntschreibung #großprojekte #idiotenapostroph #reißverschlusssystem #zeitrahmen
Mama hat gerade ernsthaft gefragt, ob ich einen Adventskalender möchte. Hallo? Ich bin 27! Natürlich will ich einen!
#adventskalender
Draußen ruft ein Vater zum<br /> zehnten Mal laut „Leopoldus“.<br /> <br /> Wenn ich so genannt<br /> worden wäre, käme ich auch<br /> nicht mehr zurück.
#mal #vater
Die sieben Totsünden der modernen Gesellschaft: Reichtum ohne Arbeit, Genuss ohne Gewissen, Wissen ohne Charakter, Geschäft ohne Moral, Wissenschaft ohne Menschlichkeit, Religion ohne Opfer und Politik ohne Prinzipien.
#arbeit #opfer #charakter #wissen #prinzipien #religion #gesellschaft #geschäft #politik #menschlichkeit #wissenschaft #gewissen #genuss #moral #totsünden
Ein Mann, der kocht,<br /> putzt und sich um die Kinder<br /> kümmert ist ein funktioneller<br /> Erwachsener und nicht<br /> etwas Besonderes.<br /> <br /> Threads: monalizakaren
#kinder #erwachsener #mann #besonderes
Hab eben einen 50€ schein gefunden.. hab ihn aber sofort weggeworfen.<br /> der war gefälscht denn er war<br /> lila und hatte eine 0 zu viel.<br /> - nicht mit mir!<br />
Kurzer Alterscheck: Erinnert ihr euch noch an die Zeiten vor Emojis mit: <3 :* :o :/ :'( :P
#zeiten #emojis #alterscheck
Heutzutage prahlen<br /> Kinder mit ihrem neuen<br /> iPhone 14.<br /> <br /> Ich habe früher noch mit meiner<br /> Diddlblatt-Sammlung angegeben.
#kinder #diddlblatt
Diese Woche bei<br /> „Die drei vom Pfandhaus“:
#woche #pfandhaus