Made My Day

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Du machst Sport. Läufst 7 km,<br /> fährst 15 km Rad, machst Übungen,<br /> wo du dir sämtliche Gliedmaßen verdrehst,<br /> du schwitzt und die Waage sagt „Sehr schön.<br /> Ich zieh die lieb gemeinte 0,5 kg ab.“<br /> <br /> Aber kaum steckst du dir ein<br /> Stück Mamorkuchen in den Mund<br /> „Alles klar, Freundchen.<br /> 3 kg on Top.“

Kommentare

Ich kenne das leider sehr gut. Der Jojo-Effekt lacht mich schon aus lange bevor ich auch nur ansatzweise daran denke abzunehmen. 😞

Can Aus GM Am Besten 3 Mahlzeiten,nichts dazwischen und wenn Du es schaffst zwischen 2 Mahlzeiten 15 Stunden Pause zu machen,noch besser. Mit leerem Magen laufen,besser für die Fettverbrennung. Und natürlich keinen Müll essen 😊 Männer nehmen eigentlich leichter ab 😊

Das Leben ist zu kurz um stets das perfekte Gewicht zu haben. Gönn dir den Marmorkuchen. ✌️

Wow, du musst ja nicht nur ein stück gegessen haben, sondern gleich 3 ganze kuchen über eine woche lang um 3 kg zuzunehmen. O.o

Schön wär’s!^^ 😂

Selbstbetrug , niemand nimmt von 1 Stück Kuchen soviel zu. Ich M. wovon Ich rede, hatte auch schon etliche Kilos zu viel. Waren alle angefuttert. Auf lange Zeit.

Und manche brauchen den Kuchen für die 3 Kilo nur anzugucken 🥴😂

My daily struggle!😂😭

Also ganz ehrlich,7km laufen sind nix,desgleichen 15 km Rad….. Das sind bei mir ( bin klein und leicht) vielleicht 300Kalorien.Ein großes Stück Kuchen hat mehr Kalorien….

😅

H. Wolff H.. Ich bin wirklich sehr beeindruckt von Ihrem Profil und Ihren Persönlichkeiten. Ich bewundere auch Ihren guten Sinn für Humor hier. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben diese Ergänzung verdient. Ich möchte Ihr Freund sein, wenn es Ihnen nichts ausmacht, mir eine Freundschaftsanfrage zu senden?

MaRmorkuchen

Schön wäre es, wenn's so leicht ginge

Und die 0,5 kg sind dann nur Wasser

Gott bin ich froh, dass ich momentan so starke Rückenschmerzen habe, dass ich mich davon übergeben muss 😅 da kann nichts ansetzen 🙈😂😂😂

Drum verzichte ich auf N. ??

Marmor ist ja auch ganz schön schwer Würde nur Kuchen essen 🤣

Ich treibe keinen D., stopfe den ganzen Tag alles was nach Kalorien aussieht in Unmengen in mich rein, und habe die letzten 18 Jahre nur 5kg zugenommen ????????????????????

K. Bru mei lebn ???

M. Sigl ???

S. S.-Wegner kuck, waat soen ech emer?

Das wahre Leben

Z. Hansemann

S. Weiss-Kucher genau so und nicht anders ?

E. Schrader..... ganz genau so leider!

Nö. Ich bin zwischen Dez. '22 und Dez. '23 von 98 runter auf 78kg, esse was ich will und wann ich will! (Bei 1,73m liegt mein Idealgewicht bei 70-72kg.) Ich mache einmal die Woche Callisthenics, gehe 1x schwimmen und gehe (wenn alles gut läuft!) ab- und zu noch joggen, fühle mich wohl und sehe trotzdem ganz akzeptabel aus. :)

Q. Pausch ??

F. Kaefer ?

So ist es leider🤣🤣🤣

U. Blažik ist das jetzt unser Leben

Jan Tieben :) beloved men

U. Schmalenbach

L. Schallock

Willkommen in meinem Leben 🤷🏼‍♀️😂

W. Hammerschmidt

Z. Majerus?

Werbel Das meinte ich 😂😂😂 nach den 3 Tagen ich müsste 😂😂😂

K. Czisch

U. Wagner ?

Q. Horper

T. Do ??

U. Hausdorf ?

A. Allabauer kennst ??? ????

Reggurb Kinnay

L. ?

B. B. T ?

M. DiGregorio?

Sissy Metz X. Stolze

D. Thöne njaaa ?

Y. Seidel ??????

B.?

Nati Flx 😂😂😂

J. Hartmann siehste. Genau so ????

G. Grawe ?

Z. Meinhardt ?

V. Neubauer!! ????

Do Mu

P. Trisko so is es?

Ja NiNa .......so sind sie die Waagen 😁🤣🤣🤣😊

S. Mö

Yesica Kattanek😂😂😂

P. Edenharter

I. Brn

Q. Wüst

F. Benkovich

L. ???

Angie Sikora 🙄

F. Taake ?

Q. Q. ich brich ab ????

S. Finsterer ?

I. Borlinghaus ?

F. Friedrichs ?

Z. Z. Paolucci???

A. ??

Seda Al

H. H. ?

I. Behrendt willkommen in meiner Welt ?

Haha so wahr. So funktioniert der Körper insbesondere im Stressmodus. Cortisol ist ein Fettmagnet. Gute Essgewohnheiten und Stressabbau sind nach meiner Erfahrung bessere Ressourcen um Gewicht zu verlieren. N. ist bei mir eher auf Platz drei. Natürlich kann N. auch zum Stressabbau beitragen, aber nur wenn es einem Spaß macht. :)

E. Kth ???

😂😂😂

H. Obmann i

Q. Zeh ??

V. Bema wo wir beim Thema wären ???

Michelle M. ??

R. Rubenser???

Da Märkl 😒

F. Rsk

G. G. Schöttler

K. Kowolik???

S. Berger?

C. Schulz

Ja so ungefähr 😂

D. Spaltenberger

Z. Gräf unsere Story ???

[email protected]

Ja du hast wassergewicht angesammelt Kohlenhydrate speichern viel Wasser 😉

M. Flesch M. Christmann

M. Lexmüller ??

X. hilft auch nicht, wenn man nicht im Kaloriendefizit ist. Und ein Stück Marmorkuchen geht locker flockig klar wenn's noch den täglichen Bedarf passt. Bloß nicht wundern wenn der X. Effekt auftritt nach Wochenlangen fasten. Einfach normal Essen, auf Industriezucker verzichten und Kalorien zählen?

L. Hölzl ?

X. Rosenblender Wir?

Y. Y. ???

D. Francoforte

Marmor hat halt eine relativ hohe Dichte. 😅 Ein kleines Stück kann da schnell mal 3kg wiegen. 😜

Ina 😅

So ein Quatsch

Isso. Ich mache 5, manchmal sogar 6x die Woche D.. Laufen, Krafttraining, Schwimmen, MMA und klettere fast jede Woche in einem Kletterpark. Eigentlich habe ich eine Figur mit der ich top zufrieden bin. Aber bis ich das erreicht habe, hat es ewig gedauert. Und egal wie fit ich bin, sobald ich mir mal ein Eis gönne oder bei einer Feier 1 Bier zu viel trinke, habe ich direkt ein Doppelkinn und das Gefühl Hüftgold zu kriegen -.-

R. Löb ????

3kg fett wären 21.000 Kalorien Überschuss 😂 viele wissen gar nicht, dass unser Gewicht durch verschiedenste Dinge teilweise über Kilos hinweg schwankt und das ist in dem Falle kein Fett 🫶🏻😂

K. Lambauer i füüühls sooo???

S. Tuitjer ??

Naja logisch wenn man 3 Kilo Mamorkuchen frisst...

Muskeln sind nun mal schwerer

Die 3kg sind die erarbeiteten Muskeln 😂

Teresa O. ???

Möglicherweise weil man mit vernünftiger Ernährung deutlich mehr Gewicht verlieren kann, als mit D....

Die 0,5kg sind aber wirklich seeehr optimistisch ? P. doch nichts leichteres als abzunehmen. Was da manche Leute für ne Studie draus machen. P. Humbug…

Leticia Iglesias

René Kucher aktuell ist es echt so, und ich esse nicht Mal Kuchen oder sonst was 😥

Ehm nope. Du willst abnehmen? Folge mir.

Und wir Frauen wiegen in der 'Ölwechsel' Zeit auch noch um die 2 Kg mehr. 🙆‍♀️ wo man eh schon ne shitte Laune hat, wegen Hormonen und Krämpfen. Aber Hauptsach trotzdem auf die Waag gstellt & sich geärgert🤦‍♀️😆 Die Geschichte der Menstruation ist eine Geschichte voller Missverständnisse ☝️

İch schau den Kuchen an und zack 3 kg mehr auf der Waage 😂😂

Malwine Seminatore🤣

Pia Tauchner 😂

M. Dülks ???

https://youtu.be/JJ1Clu3cbkQ

Z. Schnatz ? ? ? ?

Bei mir ist es leider im Gegenteil wegen meiner Schilddrüse😒

Die Biologie ist eben hinterher, müsste doch schon längst nicht mehr möglich sein Fett anzusetzen da es aufgrund von Kleidung nicht mehr nötig ist, sehr ineffizient.

https://t.me/+zwW5knwXdAk2MzU8

B. ??

poha ich fühl das so. Diese Aggressionen gegenüber der Waage 😅😅

Das ist sicher interessant, aber das sollte einen nicht davon abhalten, daran zu denken, das in Australien 48 Millionen Kängurus leben und Uruguay nur 3.457.380 Einwohner hat. Das bedeutet, dass wenn die Kängurus sich irgendwann dazu entscheiden die Weltherrschaft an sich zu reißen und Uruguay angreifen, dass jeder Uruguayer im Schnitt 14 Kängurus bekämpfen müsste. Und sollten die Kängurus siegen, dann heißt das Land Känguruguay. Nur mal so nebenbei.

Reicht schon am Kuchen zu riechen, Zack 5 kg drauf 🙄😒

Genauso

H. Bärbel ??????

H. ?

Jan, wie passend... 🙄

Dia Na

E. Hätscher ?

D. ???

O. Schmelzer ?

Z. Tin ist so... ??

S. ?

A. Bathory ???

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Warum man beim Daten nicht lügen sollte...<br /> <br /> Er erzählt, dass er Mountainbike-Touren in den Bergen liebt.<br /> Ich sage: „Ja, würde ich auch gern mal machen.“<br /> Und wo bin ich unsportliches Stück Scheiße jetzt?<br /> In Österreich und soll Rad fahren...<br /> <br /> #maaan
#scheiße #stück #rad #daten #bergen #mountainbike #österreich
Meine Waage sagt, ich muss abnehmen. Ich sage nichts. Mit vollem Mund spricht man nicht.
#waage #mund
Wir waren im Kino und ich wollte<br /> ihr auch eine Tüte Popcorn holen.<br /> Sie wollte nichts, weil sie meinte,<br /> dass sie was dabei hätte.<br /> Im Kinosaal packte sie ein komplettes<br /> Stück Gouda (500 g oder so) aus und<br /> hat es komplett während des<br /> Films gegessen. 😳<br /> <br /> Das hat mich irgendwie irritiert.
#stück #kino #tüte #popcorn #films #kinosaal #gouda
Das Blöde ist ja,<br /> dass die Stunde, die<br /> uns geklaut wird,<br /> genau die Zeit ist,<br /> in der ich Sport<br /> machen wollte.
#zeit #stunde #sport #blöde
Pass immer schön auf, wem du vertraust. Es gibt Menschen, die haben Zucker im Mund, aber Gift in ihrem Herzen.
#menschen #herzen #zucker #mund #gift
Immer dieses Gemeckere<br /> über die Preise. 🙄<br /> <br /> 3,20 € für ein Stück Kuchen,<br /> 2,50 € für eine Tasse Kaffee,<br /> 2,00 € für ein Glas Wasser,<br /> 1,00 € für die Toilettennutzung.<br /> <br /> Bald lade ich keinen mehr zu<br /> mir nach Hause ein.
#kaffee #über #hause #stück #kuchen #tasse #wasser #glas #preise #gemeckere #toilettennutzung
„Warum bist du so dick?“<br /> <br /> „Ich esse gern, hasse Sport<br /> und bin total disziplinlos.<br /> Warum bist du so<br /> oberflächlich?“
#sport
Ich habe in der<br /> Nimm-2-Packung heute<br /> 39 Stück gezählt. Man kann<br /> also gar nicht immer<br /> zwei nehmen.<br /> <br /> Vertrauensprobleme,<br /> egal wohin man sieht.
#stück #nimm
Pass immer schön auf, wem du vertraust.<br /> Es gibt Menschen, die haben Zucker im Mund, aber Gift in ihrem Herzen.
#menschen #herzen #zucker #mund #gift
Wenn mein Mund<br /> es nicht ausspricht,<br /> wird es mein Gesicht<br /> definitiv tun.
#gesicht #mund
Helmpflicht für Rad-<br /> fahrer schön und gut,<br /> aber was wir wirklich<br /> bräuchten wäre eine<br /> Gehirnpflicht<br /> für alle.
#rad #gehirnpflicht
Wenn das Auto vor euch<br /> eher schleicht als fährt,<br /> fahrt ihr doch auch immer<br /> ein Stück zur Seite, damit<br /> alle hinter euch denken,<br /> dass es nicht eure<br /> Schuld ist, oder? 😅
#auto #stück #seite #schuld
Schlaf: 8 Stunden<br /> Arbeit: 8 Stunden<br /> Das sind 16 Stunden von 24.<br /> <br /> Du hast also noch 8 Stunden Zeit,<br /> zu kochen, Sport zu machen und<br /> eine neue Sprache zu lernen.<br /> <br /> Die Zeit ist nicht das Problem.<br /> Du bist es.
#zeit #sprache #arbeit #stunden #problem #sport #das
Kumpel ist umgezogen und ich<br /> will ihn besuchen. Wir haben<br /> beide einen Bahnhof im Ort.<br /> <br /> Mit dem ÖPNV bräuchte ich 1:50 h.<br /> <br /> Mit dem Auto 30 Minuten.<br /> <br /> Laut Google Maps wäre ich mit 1:47 h<br /> sogar mit dem Rad schneller <br /> als mit der Bahn. 😅
#ort #auto #minuten #bahn #google #bahnhof #maps #rad #öpnv
Es klirrt in der Küche.<br /> <br /> Er: „Mist, mir ist die Tasse runtergefallen.“<br /> <br /> Sie: „Warte, ich komme mit dem Besen.“<br /> <br /> Er: „Das kurze Stück kannst<br /> du zu Fuß gehen ...“ <br /> (BILD)
#stück #küche #tasse #fuß #besen