Morgenmeditation: Schließe die Augen, spüre deine Lebenslust, werde dir bewusst, wie sinnlos jeder Kampf ist, atme tief durch und sprich folgende Worte laut oder im Geiste und voller Inbrunst aus: „Leckt mich alle am A*sch!“ Genieße die wohltuende Wirkung.
