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Versuch es mal mit 3 stunden später ins bett gehen, brauchst dan nur 2 Kissenumdrehungen, 3 verschiedene Positionen und 1 mal auf's Klo!! Und sie froh das der andere sofort einschläft, anders würdes du mit den 3 stunden 6 Kissenumdrehungen, 11 Positionen und drei mal auf's Klo nicht auskommen!!
lernen die gedanken ab zu stellen. kann erlernt werden durch meditation. schon nur 10min pro tag reichen, aber braucht eine weile bis es wirkung zeigt.
Einschlafen ist ja noch möglich🤐 hassen wir doch lieber die Menschen die es schaffen mehr wie 4 Std. am Stück zu schlafen xD das kommt bei mir 1x im Jahr vor #Schlafstörung
Mehrere Stunden, vor dem zu Bett gehen, nichts mehr Trinken. Als letztes Getränk, eine Tasse Kamillentee. Kühles Schlafzimmer und ordentliches Kissen. Für Seitenschläfer, Empfehlenswert, ist ein Seitenschläfer Kissen.
Küy sel
Und schön ausrechnen wie viel Schlaf bis zum nächsten Tag übrig bleibt 😂😂✌🏼🙈
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Hcsznanc
Sel Yük und die Zeit läuft gnadenlos 😂😂
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Rellanna
Ich brauche dafür nur den filmanfang. 😂
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Kiszdávi
G. Höller das kenne ich und dann kommt eine frage bist du noch wach jajaja
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Nosntimo
Ich schlaf immer beim zweiten Film ein 😂😂😂
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Kiszdávi
🤣🤣
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Gatnanit
Ich auch 👍🏻😬
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Nnamdani
Ich auch 🙈🤣
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Sooranet
Wenn du mal Kinder bekommst, wird es leichter... Glaube mir!!! 😜😂😂😂
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Trefnata
Muss leider auch nicht sein ;)
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Redlmela
Leider nein.
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Relganni
Dank CBD Öl kann ich das auch 🙂
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Hcabmela
Gebete und eine Opfergabe an Satan nicht zu vergessen. ;)
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Xramdave
G. Lauterbach
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Remepete
...ich schlaf manchmal schon bevor ich die Füße im Bett hab... 😎
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Arveneox
Dann solltest du mal deinen Kopf aufräumen und zu dir selbst finden. Dann verstummen die leisen störungen die dich nicht einschlafen lassen.
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Dlefinke
NeOx Kelevra was'n mega Tipp.. 🤣
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Reiekevi
Und eine Matratze auf dem Boden damit, wenn ich aus dem Bett falle, mich nicht verletzte 😂
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Iztuchri
Ich hasse meinen Mann natürlich nicht, aber ja, genauso ist es 🙄
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Wolistep
G. Jutzi bei meinen auch. Augen zu, und weg ist er. ??
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Eiréjo c
Vor allem aufm Sonntag 🙈
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Dnuocati
... und ich dachte es geht nur mir so.
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Dimhchri
Catin Around nope
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Nnammarc
ich schlafe immer direkt ein....hörbücher helfen gelegentlich ;)
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Legophoe
RaknarMorgen, jup manchmal hasse ich dich für dieses Talent 😅 aber dann vermissen wir uns auch schon wieder 💞
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Rentchri
Ma Tzi du und ich. Perfektes Beispiel 🙈😂
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Redilisa
D. ich bin dann eher der obere Teil ?
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Eg epe g
Ich auch nicht gerade selten...
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Renkrola
I kons hold leonie
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Irarheid
Ich gehöre zu den glücklichen Soforteinschläfern...und weiß es sehr zu schätzen...
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Regreife
Wenn man 8h am Tag körperlich hart arbeitet schläft man Abends ganz von alleine 😅
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Elueeule
Wenn der Geist nicht zur Ruhe kommt, dann kann der Körper noch so müde sein.
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Tdimjenn
D. Krause wir in zwei Sätzen beschrieben ??????
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Tnahchri
Oder sich ausrechnen, wie viel Schlaf einem noch bleibt und sich dann denkt .. ja also ein Film geht noch .. scheiß drauf😂
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Ikswjan
Kann man wenn man Tod ist 😱
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Eknamich
Verschwendete Zeit. Wozu geh ich denn sonst schlafen
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Eklisven
H. Hoyer??? das beschreibt uns ziemlich gut , besonders die 3 Toilettengänge??
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Renkpetr
Und etwas zu essen.
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Krugreb
Tzwenya Rathlos „die Dusche war toll“ „verdammter Fernseher“ „lebt sie überhaupt noch?“ 😂😂😂😂 Selbstgespräche 2.0
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Ehcscari
U., Yassi ? da wären wir wieder bei dem Thema ?
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Nnamnadi
Ich brauch keine 2 Minuten... Und wenn es mal länger dauert, sind es auch nur 5-10 Minuten😅
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Yel wern
Bin mit dem Kopf 2mm vor`m Kopfkissen und schon weg!!
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Reybpetr
Kommt mir bekannt vor ☹️
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Llurdani
Mar Cel L ich bin die die sofort einschlafen kann du der andere🙈😂
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Eenhtatj
A. Bücher du bist ganz klar das erste ? und ich das zweite ??
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Liehalin
I. Trost I. Bauer und ihr benötigt meinen Gesang noch dazu ???
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Ffetstef
Können glaub auch nur Männer..
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Gnilnadj
Q. Kohoff & eine gute Nacht Geschichte ?
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Eb nkris
U. das zum Thema von gerade?
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Uaennata
Warte bis du Mutter wirst 😂
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Tdnaamin
Wie Wahr.... gut 4 Stunden und ein Toilettengang. Aber sonst genau so!
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Rehcjasm
Manne Bo ich lieb dich trotzdem, und beneide dich darum😘 😆
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Relhconn
Und dann liegt jemand neben dir und Schnarcht wie ein Bär.
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Aladamy
Drei mal aufs Klo? Da würde ich aber lieber mal zum Urologen....
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Sretdiet
Versuch es mal mit 3 stunden später ins bett gehen, brauchst dan nur 2 Kissenumdrehungen, 3 verschiedene Positionen und 1 mal auf's Klo!! Und sie froh das der andere sofort einschläft, anders würdes du mit den 3 stunden 6 Kissenumdrehungen, 11 Positionen und drei mal auf's Klo nicht auskommen!!
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Eniegera
Mein Partner ist felsenfest davon überzeugt, dass ich irgendwann mal auf dem Weg ins Bett einschlafe
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Relhstef
An ins Bett, Licht aus, Augen zu und weg. Immer
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Rentmich
Wenn man ein Kind hat geht das viel einfacher
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Kcalstep
Haha, dann werde ich, eben gehasst...😂 Ab in's Bett, Augen zu, und im Traumland...😎
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Luapjean
Und noch mal zum Kühlschrank 🤫
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Misrzülf
Nur einen Gang aufs Klo im Ernstfall 😅
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Nespange
Nur 3 Gänge auf's Klo? Das ist wenig😂😃
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Rendfe w
ihr habt wohl keine Kinder. da lernt man das 😂
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Retsvane
S. Jöbstl Wir zwei ?
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Regnnico
Oh ja. Kenn i zu gut 🙈
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Serdisab
Schatz😂 ich, jede Nacht nur ohne Klo gänge
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Ogadgrim
Das klingt eher wie Neid, nicht wie Hass 😄🤙
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Ocnamari
Mi Maa Teil 1! Ich Teil 2🙄🙄🙄
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Reühgund
K. Schlump ? So sieht es aus
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Elprak d
Wieso machen immer alle Auge ?
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Rimemust
Leute die das tun können arbeiten i.d.R.
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Remmkai
Ich leg mich rein und nach 30 Sekundem Ciao schöne Welt 😬
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Einohong
Das trifft auf mich zu
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Zlohsand
Ich merke nicht Mal den Aufprall aufm Kissen 🤔
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Xam mige
KO Tropfen helfen
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Tbb mark
Beine hoch und schon weg! Bin halt müde von der Arbeit😂
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Reyahein
Probiers mal mit Arbeiten, dann kannst das auch!
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Sma barb
Akku leer = Augen zu = schlafen, uffpasse das die Füße schon unter der Decke sind.
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Leznlind
Dann arbeitet mal in der Altenpflege meine lieben 😄 keine Probleme mehr beim schlafen 😂
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Trenphil
Kenne diese Probleme zum Glück nicht 😅😁
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Trefnata
Bierchen trinken und zack schläfst gut...
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Rezltedd
Schlafen....?---schon ewig her das ich das normal konnte.
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Kremstef
Oh ja passt zu mir 😂😂
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Fargnico
So und nicht anders!
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Nnambirg
Ich auch 🙄🙄
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Cicesabi
Jepp! So ähnlich😂
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Lednanne
Die kennen mich... 🙄
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Nehcfräu
Oh 5 Kids und frische Luft hilft garantiert! Gerne zu verleihen ☝🏻😂😂😂😂
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Regnkari
Ich auch 🙁
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Fokslaur
Eine gute Schlafhygiene kann man lernen an die die Probleme mit dem Einschlafen haben.
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Oim mlad
So wie ich 🙄
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Zne mela
lernen die gedanken ab zu stellen. kann erlernt werden durch meditation. schon nur 10min pro tag reichen, aber braucht eine weile bis es wirkung zeigt.
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Reliaj s
Wir 😂😂
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Elhesabi
Ich kann beides, abhängig von Arbeitszeiten, Alkohol und Mond 🤷♀️🤣
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Ninanina
Augen zu und sofortiges Koma tritt ein 💪
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Hcstjuli
Echt! :D Kenn ich ^^
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Rentanja
Z. duuu?? vor allem wenn ich da an gestern Abend denke??
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Grebanja
Genau!
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Netrmare
Ich mache mir immer Musik an zum einschlafen. Meistens schaffe ich nicht mal 2 Lieder 😅
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Nepealin
Isso 😂
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Dnaljess
W. We du? nicht mal die Brille ausziehen hast teilweise im urlaub geschafft ??
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Osdndani
Hahahaha aber sowas von 🤣😱🤦🏼♂️
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Rethruth
Geht mir auch so!
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Redidaya
😂😂😂ich
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Nehcfran
Ich habe schon die Augen zu, bevor mein Mann einen Film bei Netflix angeklickt hat. 🤪
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Eztuerna
das ist garnicht witzig 😉
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Aksuadin
Wie der Tag gelebt, so die Nacht geschlafen. Wer nicht auf seinem Körper hört, muss mit Störungen leben.
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Rugnsevi
100% du 🤣
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Reföchri
Statt Kissen, bettdeckendrehungen, aber sonst stimmt es
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ßierelke
Genau so , immer
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Regämari
Meine Freundin verzweifelt regelmäßig bei meinen Einschlafversuchen. Ich bin ne richtig anstrengende Diva, was das angeht 😂
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Purdmark
Sauf mal einen.
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Etorstef
V.-Ann Skof Schlafhygiene, das ist sowas von ein deutsches Wort ??? aber stimmt schon
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Gnilbea
Leider ....😜
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Nnamhart
Ich sehe mir einen Tatort im TV ab. Spätestens nach 15 Minuten schlafe ich
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Ym oro m
Einschlafen geht leicht - durchschlafen ist die Aufgabe
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Afahbuku
Hahahaha I. ,hier ist auch der beweis ,????
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Reteilli
leider 🙈😏
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Zmf rene
Einschlafen ist ja noch möglich🤐 hassen wir doch lieber die Menschen die es schaffen mehr wie 4 Std. am Stück zu schlafen xD das kommt bei mir 1x im Jahr vor #Schlafstörung
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Nalidila
Ich auchhh
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Leknchar
Max du Augen zu - schlafen. Ich 3 Stunden 🙉
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Rentchri
Geht mir auch so
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Ah aella
Z. Erdbeer will nur nochmal anmerken, dass ich seit 19 Uhr versuche zu schlafen
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Zrawelis
Mal so mal so 🙊😅
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Nnamjuli
Oh ja 😂😂😂
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Ogröflor
diese Probleme kennen wir nicht 😂 auf meinen 30cm Matratzenanrecht kann ich auch schlecht die Position wechseln 😅🤣
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Relllisa
kennst du das ?
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Gnalmark
S. Ca so is mir diese nacht gaunga??
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As ean n
Uuuuppsssiiii🙈👍😅😅😅💪
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Yak kari
E. Wi irgendwie kommt mir das bekannt vor?????
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Nenedani
Genau!🤣😂
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Ne eeile
D. Beck . So war das gefühlt gestern Abend bei mir ?
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Ikzbksn
Nur kein Neid
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Muabjasm
D. iwie erinnert mi des aufn Jugendausflug in Salzburg ?
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Leztmarl
Ohhh, das kenne ich gut.
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Ztiddana
Was zu essen, ne kippe und ne opfergabe an Gott fehlt noch😂😂
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Nevüdile
Ben de 😁😂😂
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Tdimanik
T. T. wie ich dich beneide, es ist dir manchmal wirklich scheinbar egal welcher Sturm gerade tobt! Du liegst, Augen zu weg...!?
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Moriibot
Mehrere Stunden, vor dem zu Bett gehen, nichts mehr Trinken. Als letztes Getränk, eine Tasse Kamillentee. Kühles Schlafzimmer und ordentliches Kissen. Für Seitenschläfer, Empfehlenswert, ist ein Seitenschläfer Kissen.
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Resssara
Marke Steiner oder super bowl bis 6 in der früh..hmmmmmm 😂😂😂
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Nacasara
Wenn meine Auge zu sind, bin ich direkt weg 🤣 Egal wann Egal wo
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Gärpsoph
K. Schüttler hab heut Nacht auch wieder ewig gebraucht ??
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üb alaur
Pia Ossege schläfst du deshalb immer erst so spät?🤔😂😂
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Renralin
R. ??? definitiv du in der 2. Version ?
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Redöstef
S. Gerths wie lange hast du gestern zum einschlafen gebraucht? ?
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Rfesjose
😂
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Nnamvane
P. Rattke du das erste, ich eher das zweite ?
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Shcumari
F. Wolff Schatz da steht es schwarz auf weiß ???
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Ollecris
Safwen Knani😂😂😂 Kommt dir das irgendwie bekannt vor? 😂😂
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Relzsand
D. Zölfl genau! Du schläfst bereits auf dem Weg ins Bett
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Rebenico
Nur schon horizontal aufs Sofa reicht bei mir...
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Eihpalin
S. Meier 100% du!!!! unf ein paar snacks fehlen noch
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Smrasimo
? Z. Meenen, da kennst du doch auch was von ?
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Reldmich
M. Moik hm sowas kenn i gar nd ??
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Tdleronj
Schlafen ist gar kein Problem mehr seit Nightmaster! Wenn jemand mehr Informationen benötigt, kann er sich gerne per PN melden.
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Zsioanni
F. Beutke heute waren es sogar 10 Stunden ?
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Rekcchri
Kerrin R.ßen kommt mir beides irgendwie bekannt vor :D
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Trenvera
Mir reicht die Stimme von medical detectives 🙈😂
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Knahsven
O. Edbauer ? wenigstens bist du beim Hinliegen schon eingeschlafen ?
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Lemmjiji
Q. Film-/Serienanfang reicht.. ?
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Mmahvane
Y. Cervev ich, wenn wir uns hinlegen zum Serien gucken ?
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Soldstef
J. Handlos kommt da des bekannt vor ???
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Dimhbian
Jürgen Schmid dr finn in 2 johr! 🙈😂
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Ginlhele
Soraia Kolier ich, nur dass es bei mir 5 gänge aufs Klo sind 😅
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Relhkath
Einschlafen geht, durchschlafen wäre schön... 😣
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Trekjess
R. Krömer ich brauche 4 Stunden, 500 Umdrehungen, 2 Toilettengänge, 50 Mal auf die Uhr gucken und kann trotzdem noch nicht einschlafen ?
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Aktadani
W. Pangerl das denkst du immer von mir ,oder ??
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Tpuamali
Wenn man Nachtbereitschaft hat 🤷♀️ Bian Ca & Michelle Leinweber
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Koinwieb
G. Spitzer wir, seit dem Mönchen die ersten Tropfen hatte?
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Ettosven
Ich brauche dafür nicht einmal ein Bett.🤣
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Sreknadi
G. Wllr mal gut das wir zu den ersten gehören ??
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Knallaur
I. da wären wohl ein paar Übernachtungsübungen nicht fehl am Platz.
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Gnitmart
K. Nuy kommt mir irgendwie bekannt vor ??
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Uak max
Ich konzentriere mich auf meine Atmung, innerhalb von Sekunden bin ich weg
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Nnamthor
„Die drei ???“ an und zack: Chhhhhrrrr. 😴😴😴😴😴😴
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Resesara
Jan wir beide in einer Beschreibung 😂😂😂
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Rellmich
Schönes Gefühl gehasst zu werden! 🙂
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Legnkim
Flo mhh, welcher bin wohl ich? 😂
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Einastef
Leg Dir Kinder zu!!!!
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Natpaynu
Giulia bei mir sind’s definitiv mehrere Gänge😩😂😂
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Ijrasusu
T. Kaour du schaffst es mir nicht mal gute nacht zusagen weil du ruckzuck im tiefschlaf bist -.- ich will auch so schnell einschlafen können
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Eknelisa
medical detectives.👌 das Sandmännchen für Erwachsene.
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Eknaandr
Also ich schlafe in der Regel so innerhalb von 15 Minuten ein.
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Ekbusoph
X. es gibt schon komische Leute da draußen ?
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Sinuchru
Runis Raven es tut mir leid mein engel aber das kenn ich doch irgendwo her😴🤫😘🤣
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Nrobdome
K. Schreiner passt eindeutig ???
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Etlomary
Hoffe du schaffst es noch den Stein aus der Hand zu legen😳👏🏼👏🏼😁😂😂😂😂😂😂
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Rebucari
Jo Jo Das bin so ich aber du schläfst immer mach 2 Sekunden 😂😂❤️❤️😍😘
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Rhörjoha
L. Frahm ich sage nur die letzte Nacht ? vllt hast du mich da auch etwas gehasst ??????
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Gimmvane
Y. Mitzscherling, ich werde es niemals verstehen wie man innerhalb von 2 Minuten einschlafen kann ?
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On aramo
R. Rü das erinnert mich etwas an dich beim Einschlafen ??
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Rehtsabs
O. Wienerroither seit da O. is des bei mir nimma ??
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Legnpaul
I. und ich dachte immer dass ich schnell einpenn ?
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Eseinico
Oh, da redet ihr wohl von mir
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Lepadare
ich bin der erste 😂😂😂😂
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Regnmali
Plus 10 Ausraster, weil ich nach 2 Stunden immer noch wach bin...
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Htimjack
Vergesst nicht all die Gedanken, die den Kopf durchströmen während diesen Vorganges🤬😂🤣
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Wonanata
Schafft euch Kinder an, dann seid ihr so verdammt muede, ihr koenntet ueberall einschlafen 😆
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Ippunile
Da muss ich schon sehr müde sein, damit ich gleich einschlafe 😄
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Lfpöfran
Q. Krug wie geht das??? Wie kann man so schnell einschlafen??
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Ok erene
Versteh ich nicht augen zu und schlafen wo ist das problem😂
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Regnanna
Max 🤣🤣 letzte Nacht
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Aktipatr
war ja klar 😋
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Divaramo
Morena Redavid die Schlafposition ist wichtig 😂😂
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Rehcmona
V.... Du ahnst nicht, wie sehr ich dich dafür immer hasse ?
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Edlamax
Und ich dachte, ich wäre der einzige.
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Nehccaro
Mir reicht's, wenn ich meine Brille abnehme. 😂
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Xuaimari
Oje.🙄Gott sei Dank bei mir nur selten.🙂
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