Chef: „Hat irgendjemand gute Ideen, ...

Kommentare

Grebflo

Alpakas.... ...lecker ... ich hab da Grill-Rezepte die sind wunderbar

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Gerade beim Tierarzt musste ein Herr<br />
die Praxis ohne Hund verlassen, aber<br />
hatte die Leine noch in der Hand.<br />
Er tat mir so leid, man hat ihm den<br />
Schmerz richtig angesehen. 🥺💔<br />
<br />
Vergesst nicht, eure Tiere zu knuddeln,<br />
solange ihr sie noch habt!

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#tiere #hund #hand #schmerz #herr #leine #praxis #tierarzt

Bei uns um die Ecke ist eine Pizzeria. Den Besitzer kenne ich schon,<br />
seit ich ein Kind bin – er ist einfach ein herzensguter Mensch.<br />
<br />
Mittlerweile wohne ich mit meinem Freund zusammen und<br />
nicht mehr in dem Viertel, in dem die Pizzeria ist. Mein Freund<br />
und ich hatten eine ziemliche Krise und ich brauchte einfach etwas<br />
Ablenkung und eine gute Pizza. Also bin ich hingefahren,<br />
habe mich in die Pizzeria gesetzt und mir eine Tonno bestellt.<br />
<br />
Der Besitzer stellte mir dann einen Wein (for free) auf den Tisch<br />
und sagte: „Die Pizza geht heute aufs Haus. Dir geht es nicht gut,<br />
Fiorella.“ – (Kleines Blümchen, so hat er mich schon als Kind genannt.) –<br />
„und das sehe ich. Egal, was es ist, es wird schon wieder.“<br />
<br />
Er zwinkert mir zu, legte seine Hand auf meine Schulter<br />
und ging wieder an die Arbeit. Und irgendwie hat es<br />
mir geholfen und er hatte recht. Es wurde wieder. Aber jetzt<br />
weiß ich, wohin ich komme, wenn es mir nicht gut geht.<br />
<br />
Ich bin dankbar für solche Menschen. ❤️

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Heute auf dem Heimweg mit der Bahn: <br />
Ein Junge, vielleicht 7 oder 8, stieg mit seiner Mama ein. <br />
Sie war sichtbar gestresst, hatte drei Tüten in der Hand, <br />
versuchte, ihn im Blick zu behalten, während sie gleich-<br />
zeitig telefonierte. Der Junge setzte sich neben mich,<br />
packte ein kleines, abgegriffenes Dinosaurier-Buch<br />
aus und blätterte darin.<br />
<br />
Irgendwann schaute er mich an und meinte:<br />
„Weißt du, dass der Brachiosaurus 13 Meter hoch war? <br />
Das ist höher als unser Haus.“ Ich musste lachen. Er hat mich dann<br />
durch das ganze Buch geführt. Seine Mama war kurz davor, sich<br />
zu entschuldigen, doch ich hab nur gesagt: „Ich hab lange nicht<br />
so viel gelernt auf dem Nachhauseweg.“<br />
<br />
Als sie ausstieg, hat der Kleine mir noch zugeflüstert:<br />
„Danke, dass du zugehört hast. Die meisten Großen<br />
hören gar nicht zu.“ Das ging tiefer, als es sollte.

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#haus #blick #buch #bahn #hand #heimweg #mama #großen #tüten #junge #dinosaurier #meter #kleine #brachiosaurus #nachhauseweg

Kollege gräbt mich laut<br />
im Großraumbüro an.<br />
<br />
Ich gebe ihm in gleicher<br />
Lautstärke einen Korb.<br />
<br />
Er rastet aus und spricht von Mobbing,<br />
ich hätte ihn unter 4 Augen<br />
zurückweisen sollen.<br />
😂🤡🥲

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#augen #mobbing #korb #lautstärke #großraumbüro

Im Pflegeheim:<br />
<br />
Ein Bewohner sagt beim Mittagessen:<br />
„Weißt du, was ich vermisse?<br />
Einfach mal wieder jemandem<br />
die Hand halten.“<br />
<br />
Ich hab meine hingehalten.<br />
Er hat sie genommen und gesagt:<br />
„Danke. Das reicht schon.“<br />
<br />
So klein. So viel.

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#hand #mittagessen #pflegeheim #bewohner

Ich habe in der Uni leider viele Vorlesungen<br />
verpasst, da meine Mama schwer krank ist<br />
und ich mit den Gedanken ganz woanders war.<br />
<br />
Meine Dozenten hatte ich per Mail informiert und<br />
angekündigt, dass ich heute komme. Nach der Stunde<br />
bittet mich mein Dozent vor allen, zu ihm zu kommen.<br />
<br />
Ich male mir schon das Schlimmste aus. Verunsichert<br />
gehe ich hin, da legt er mir die Hand auf die Schulter,<br />
drückt mir einen kleinen Schoko-Marienkäfer in<br />
die Hand und sagt: „Ich wünsche Ihrer Mutter nur<br />
das Beste und gute Besserung. Alles wird gut!“<br />
<br />
Dann fügte er hinzu: „Und das mit den Fehltagen,<br />
lassen Sie das mal meine Sorge sein“, und zwinkert.<br />
Bin so freudig wie noch nie aus der Uni spaziert und<br />
einfach nur unglaublich dankbar für diesen Mann!

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