80% meiner schlechten Laune entsteht durch den Kontakt mit Menschen.

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100 % kommt durch unser eigenes Ego, welches uns erscheint lässt, es sei wir. Es bombardiert uns mit Wünschen, Erwartungen, Vorurteilen...... Wenn wir dies nur gelassen betrachten, verliert es seine Macht. Es selbst, ist nämlich nichts, nur eine Imagination, lediglich unsere Aufmerksamkeit macht es zu etwas. Einfach unaufgeregter Betrachter sein, im eigenen "Selbst" verweilen.