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Abnehmen geht auch ohne kompletten Verzicht. Habe letztes Jahr insgesamt 30Kg abgespeckt und das mit einem wöchentlichen Cheatday, an dem ich geschlemmt habe, wie es mir passte. Man muss nur Mo-Sa diszipliniert an die Sache ran. :)
Manchmal muss man sich zwingen oder überwinden, wenn man etwas will. Es ist nicht einfach, aber lohnt sich. Vielleicht bei übertriebenem Hungergefühl einfach mal ´nen zuckerfreien Kaugummi einwerfen? Simuliert dem Hirn, es gibt Input und das Hungergefühl verschwindet. :)
Und das gerade jetzt unter dem Spiegel Online / Bento Artikel über die Kalorien und Inhaltsstoffe von Nutella und die Kalorien von Fastfood und (falls einem der Appetit verging) Spiritousen :-D
Rellrola
Tipp für einen flachen Bauch: Nur flache Sachen zu dir nehmen ..... Schoko-Tafeln .....Pizza .....Flachmann ......
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Negrwalt
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Sitnstel
Ich mach eben noch die Packung leer danach Fang ich sofort an?
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Negrwalt
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Regndani
Ich habe meine Pizza zu lange im Ofen gelassen... So schnell kann man 150 Kalorien verbrennen!
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Tsaoansg
Eher 700-800
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Refejuli
Eher 500 ?
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Dlorrebe
War wohl ein Wagner Piccolini mit 150 kcal ??? niedlich!!!
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Marhjoha
Wie gut das ich keine Diät mehr machen muss habe 55kg abgenommen das müsste reichen ?
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Srelfabi
gestern bei lidl 54 packungen kekse gekauft. keiner war überrascht, man kennt mich halt^^
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Lnöhmart
Abnehmen geht auch ohne kompletten Verzicht. Habe letztes Jahr insgesamt 30Kg abgespeckt und das mit einem wöchentlichen Cheatday, an dem ich geschlemmt habe, wie es mir passte. Man muss nur Mo-Sa diszipliniert an die Sache ran. :)
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Zluhbett
Das ist mein problem bin gehe nur sonntags dizipliniert vor ?
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Lnöhmart
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Lnöhmart
Manchmal muss man sich zwingen oder überwinden, wenn man etwas will. Es ist nicht einfach, aber lohnt sich. Vielleicht bei übertriebenem Hungergefühl einfach mal ´nen zuckerfreien Kaugummi einwerfen? Simuliert dem Hirn, es gibt Input und das Hungergefühl verschwindet. :)
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Uadnlars
Hier trifft man alle Neujahrsvorsätzlinge wieder, die nicht das Z. in den Augen haben und nicht wissen was sie wollen. #ihrversäumtwaa
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Occuraph
Richtig !!
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Rebohann
Das kann A. wohl weglassen????
2
Nnammart
1
Streanna
Jio?
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Akswnata
P. Dockhorn ?
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Areccarn
D. Rudnik
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Kindchri
So siehts aus :D
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Ark rebe
Auf Kekse verzichten?! NIEMALS !???
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Ark rebe
?
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Reteceli
Hahaha ?
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Repeolaf
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Seilsylv
Ne ihr Beiden. Hihi
1
Reiealin
D. Raichle hersheys is bae
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Enontizi
??????????
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Hcirnadj
I. Korte?
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Iffuschn
tja laura, dann musst du ab sofort alles selber essen. lach
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Ocolpogo
Wenn man wissen will, wie man wirklich abnimmt, dann zeige ich gerne mal die Cheats.
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Cizdedis
Einfach slim fast und des Ding regelt sich von selbst theoretisch hahahhahaha
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Rellpatr
hi ich bin dabei eine neue Seite aufzubauen. Ich würde mich freune wenn ihr mich dabei unterstützt und ein like da lasst =)
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Igroedit
Viele Verpackung sind nicht wiederverschließbar...was soll man denn machen außer aufessen :/
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Htuejann
Ach, doch...
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Bauamarc
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Rellceli
Ich sag nur derox Kur wird alles retten
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Rellpete
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Lgnanico
F. Stangl...Unsere Worte ???
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Keomjani
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Ur arebe
Y. Scholz
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Retskari
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Hcsoinge
Mach doch Ananas Diät.. C. essen, außer Ananas ? ?
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Titepeti
.... Mein Reden ????
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Yksvchri
Y. Bauer...???
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Nhakgold
Witzig
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Kreisabr
Wer sagt denn, dass ich abnehmen muss? :'D
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Elhustep
Tami ???
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Refäwolf
Könnte von mir sein die Reaktion
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Trebheik
I. Hennig - wir zwei ?
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Hcirann-
S. Irle
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Reiabrun
Genau
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Sotnrand
Hahah ??? könnten wir sein ?
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Airuelis
V. Cuntz
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Ledejacq
Olgii
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Rekcflor
O.
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Nnammade
Kenn ich??
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Tknusina
Jahaa ?
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Resuchri
domenica :)
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Ffelsven
Tara ??
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Trekjutt
Stimmt ?
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Laf sana
Özlem ?????
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Ffoheva
Ich hab Assi-Podidas
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Reßävane
P. Bauer
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Remunicc
Rosa ?
0
Akvoherc
Ya Ho ??? bis Sommer ist noch Zeit
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Retlmadi
Hilke Eg ?❤
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Yaf jenn
@nikisarpei
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Arutnadi
Wie heissen diese Lollis und wo kann ich die finden ???
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Doohjenn
???
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Dnalchri
0
Nesisilk
Geeeeeeenaaaaau
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Relfange
Jaaa Morgen ! Verschieben wir es auf morgen !
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Leipfrau
Du musst ja auch nicht abnehmen
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Gninjenn
0
Lizidery
?
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Nhazmari
X.
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Asoimari
???
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Dimhalex
K. Rumpf ? ? ?
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Tdimelli
G. Koch XD
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Refonina
W. ?
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Baarchri
ElkeSpringer
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Civodali
Hahah ?
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Ty ymaik
Soooo fett bist du doch nicht
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Occeclau
Et la charcuterie !!!!!
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Nürgbian
denke ich mir au öfter XD
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Nadrbern
K. ???
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Ob idani
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Enurstef
Und das gerade jetzt unter dem Spiegel Online / Bento Artikel über die Kalorien und Inhaltsstoffe von Nutella und die Kalorien von Fastfood und (falls einem der Appetit verging) Spiritousen :-D
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It aanja
W. Timmermann ich?
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Semlmela
Das bin original ich :D
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Hcohlaur
S. Ried ? ? wir beide ?
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în omo n
B. ??
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Es ese s
Sonj
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W ykviol
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Siztdimi
0
W ykviol
0
Onitsevi
0
Suhepatr
Ali Na
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Imimja m
Pel
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Rellanni
K. Maui ??
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Nakanata
Genau ???
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Am ini m
I. Kamlah ???
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Nnamnadi
Auf keinen Fall!!!!!!!!!!!!!!
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Anilpau
J.
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Flowfran
Kuchen!! Kuchen... Kuchen ?☺️
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Ograbren
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Ajnaanja
D. Baumgart
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Zisierca
???
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Ajnaanja
X. Baumgart
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Ekcicorn
Ich
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Rehtlena
C. Depenwisch kennst du das???
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Nretkate
N. hehehehehhehe ?
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Tierute
? so isses, han noch Pfannkuchen ?
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Riamchri
Das ist meine Oma.
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Repmmike
ja wassn isso do muss dat
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Itsiarno
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Regäsand
So eine Person kenne ich auch
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Sretpeti
L. ......die sind im Moment totall out
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Rennbecc
No Ra ??
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Lhernina
S. N Höhne wir zwei ??
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Eipsilon
Ha ha
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Eblorené
BirgitKolbe
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Fflohara
Könnte von frau graser sein
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Azzakris
Эльчик А. Это в данный момент про меня ????
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Remätimo
Amy McErdbeere
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Nietmoni
???
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Yew gig
Dumm Nuss
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Siermagd
??
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Lepprola
Genau
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Lhokfran
Damaris Schildberg
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Llensand
??
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Reremich
-.-
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Thcenice
???
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Nnamchri
???
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Seerchar
?
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Rebeclau
??
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Nnamthom
Ja ?
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Ets kris
???
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Egnistin
H. Ringe :-? :-D B-)
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Senilind
Genau ?
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Reieursu
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Relljarn
N. N. nicht so ernst nehmen ??
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Reiebrya
https://youtu.be/p0IZCkLLDFQ
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Iw acari
??
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Relesabi
???
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Ajnoniko
https://kostenlose-paysafecard.com/?ref=pv4t21gQc
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Hcstsill
?
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Miritufa
??
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Nhahclau
??????
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Tsualise
hahahahahaha
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Thcanadi
Z. Prestin
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