Ist Bullshit. Tatsächlich wäre Training in der früh klüger, da der Testosteronlevel um die Zeit höher ist. Da aber selbst das irrelevant ist, ist auch die Zeit fürs Training völlig egal
Nico Bullet gerade nach dem Training schlafe ich am besten......
Das steht in Facebook, also stimmt es 😂
Ich habe immer intensiv vor dem Schlafengehen trainiert. Man fühlt sich nach dem Training sehr schlapp, da ein Grossteil der Energiespeicher aufgebraucht sind. Wenn man dann noch einen Proteinshake trinkt hat der Körper sehr viel Zeit sich korrekt zu regenerieren und Muskelmasse aufzubauen, während man schläft. :) Wenn du dich nach dem Training aufgedreht fühlst, trainiert du wohl nicht richtig oder bist eine Ausnahme :)
Nico Bullet für manche Menschen ist der Gang zum Kühlschrank schon n Workout 😂
Das Schlafengehen richtet sich hoffentlich nach dem Training und nicht umgekehrt 😂
Ich denke das ist auch einfach stark von der Person abhängig. Sicher wieder nur irgendeine korrelationsstudie die hier fälschlicherweise wieder zu kausalschlüssen umformuliert wird.
Welche Trottel liken das von Niko? Dann trainierst du scheiße, wenn du nach dem Training nicht kaputt bist. Vielleicht nicht 5 Booster und Kaffee vorm Training spät abends
Alles Gelaber.... Jeder Körper ist unterschiedlich. Der eine trainiert am morgen besser der andere am Abend. Jeder sollte auf die Zeichen seines Körpers achten und für sich selber den bestmöglichen Zeitpunkt finden. Immer dieses Gelaber von wegen Hormonlevel und hast du nicht gesehen.....
Ist kein bullshit...stimmt soweit.
Nico Bullet ich trainiere immer ca 2 Stunden (Aufwärmen.. Workout... auschillen) wenn ich dann zu Hause bin hau ich mich auch immer hin egal wie viel Uhr es ist
Ich habe damals immer abends ein paar Übungen zB Liegestütze usw zuhause gemacht und ich bin immer direkt nachm workout eigeschlafen wie ein baby xDD is was falsch mit mir oder sosos
Hmm .. ich habe immer nur vor dem schlafen gehen trainiert - hab nie was bemerkt 😅
selbst wenn ich morgens trainiere habe ich an trainings tagen einschlafprobleme. an trainings freien tagen bin ich den ganzen tag müde und schlaf wie ein baby sehr früh ein. abends zu trainieren kommt für mich erst garnicht in frage.
Dustin Rein 😂😂😂😂alles andere ist gelogen
Morgens und abends ist der testo Spiegel am höchsten !
Würde mir halt ned soviel booster ballern dan kann man au schlafen
einfach genug Steroide zu sich nehmen, dann macht das keinen großen unterschied mehr :P
der muskeltonus ist am mittag viel höher als morgens. stimmt also doch dass du mittags bessere leistungen erzielst ;)
Ich empfehle dir nico erst einmal selber anfangen mit richtigem trainieren und nicht irgendwelche gelesenen Texte wieder zu zugeben !
Nein ist es nicht aber hey so wie du ausschaust hast du bestimmt mehr Ahnung als ein Bodybuilder
Nico Bullet Max 90 min sollten es wohl eher sein alles drüber ist sinnfrei
Nico for MVP !!!
,,Einfach mal abschalten und die Ruhe genießen" Dieter (44),Assistent auf der Intensivstation
"Nur die inneren Werte zählen." Walter 38, Organhändler
"Da lässt man einmal was fallen, schon ist man gleich seinen Job los!" Heike 39, Hebamme.
"ich lerne täglich neue leute kennen" horst 88, alsheimer
EASY DIE LIKES GESLAYT
Antoine Kusinov
Der Moritz haha das ich dich hier mal treffe 😂
#jodellässtgrüssen🙄
Keiner mag Like geile Sprüche Klauer.
@Ronny Ein rumänischer Name passt da besser zu.
😂😅
JUNGE HAHAHAHAHAA
Beste Idee 👌🏻
😂😂😂
Zu genial..😂
Scheiße alter ahhahahahaha :D
Sitzt eine Kuh auf der Parkbank und strikt ein Fahrrad. Kommt ein Polizist vorbei und sagt: angeln ist hier verboten. Darauf die Kuh: Ist mir doch scheißegal. Ich trage doch Gummistiefel. Macht genau so viel Sinn!
Was is der Unterschied zwischen einer Krähe? Beide Beine sind gleich lang, besonders das Linke :P
Hast du zu Ende gelesen :D
Hast du den Beitrag gesehen?
Das englische strike oder deutsche stricken? verstehe beides nicht =(
So gut! 😂
Wenn man keine Geräte durch Selfies belegt erreicht man eine 100% Zufriedenheit bei anderen Mitgliedern ☝️
Das ist Schwachsinn jeder Mensch ist anders manche können morgens besser trainieren manche abends oder nachmittags und dann hängt das auch davon ab wie viel man vorher gegessen hat
Alle behaupten etwas. Niemand Begründet seine Meinung.
Wir sind alle ganz spezielle Individuen und müssen besonders und vor allem anders behandelt werden! 😂 nicht. Wir sind alle zu 98% gleich.
Andreas Breitenreiter Abends ist das deutlich effektiver... Aber egal 👍
Hier geht es lediglich um die Kraft, die man beim Training erbringen kann und nicht um schnelleren Muskelzuwachs oder mehr Effektivität :D
Essen ist das wichtigste ..
Können schon, jedoch ergibt Training am Nachmittag wirklich schneller Muskelzuwachs..
Vielleicht wird dieser Kommentar nicht für die Mehrheit der Menschen hier wichtig sein. Einige von euch werden es ignorieren und die meisten von euch nicht lesen und es wird zusammen mit anderen Kommentaren unbemerkt bleiben. Vielleicht werde ich kritisiert dafür, aber ich will nur,dass alle wissen: ich verkaufe Kartoffeln!
Meine Güte selbst vor Werbung ist man in den Kommentaren nicht mehr sicher 😠
Robert Bremer Ok.
Luca, wie nennt man ein helles Mammut? Helmut :)
Luca, Du bist so hohl, Du schwimmst sogar in Milch!
Was ist 'Workout':D:D - Sollte man hier nicht lieber die Denkmuskeln der deutschen und englischen Sprache trainieren? Bitte deutsch oder englisch äußern, ansonsten ist die 'message' für Legastheniker.
Keine anderen Sorgen?
Fordern die Denkmuskeln der englischen Sprache zu trainieren aber nicht wissen was workout bedeutet. Aua.
Wissen sie nicht ,was workout heißt *:D
Aber selber Bilder mit englischem Text teilen und posten. Heul woanders ...
Satzzeichen sind keine Rudeltiere!
stella worbs halt bitte dein maul du drecks klugscheißer 😂
komm endlich in 2k16 an
Hafthor Björnsson Mit welcher Begründung? Junge, du kannst nicht einmal einen Kommentar korrekt schreiben, wenn hier einer abgeschoben wird, dann du. Tungdil Goldhand Schon mal den Duden aufgeschlagen und Sarkasmus nachgeschlagen? Kennst du eigentlich folgendes Wort: Komma? Das ist ein Interpunktionszeichen. Für gewöhnlich lernt man die Nutzung, eines solchen, in der Schule. Aber mit einer Goldhand lässt es sich bestimmt schwer schreiben, bzw. denken. Andre Metzger Dir sollte mal einer ein wenig Respekt beibringen!
Was hat das mit Legastheniker zu tun?
Stella Worbs morgen werden Sie abgeholt und gegen Syrische Flüchtlinge ausgetauscht
Thanks for all the 'nice' comments ... I speak English and German. You should go and learn your lessons to be 'in' and do your workout - but at first for the brain! :D
Mein Deutschlehrer hat sich früher immer über solche Sprachpuristen lustig gemacht.
Wie kann man so ein Anti sein.. Meine Güte
Andre Metzger, Du willst Dich primitiv äußern? Vielleicht verstehst Du das ja: Hätte Dein Vater Dich doch nur auf eine heiße Herdplatte gespritzt, dann hättest Du nur einmal gestunken! Oder möchtest Du zukünftig doch lieber freundlich Kritik üben? Würde Dir besser stehen!
Marvin GE Du hast immer noch nicht geschnallt, oder?
Chill mal 😂
You capable?
Mir wurde es mit Ausarbeit übersetzt, also ab jetzt die Aufsätze am Nachmittag schreiben!
Stella Worbs mich nervt dieses Denglish auch :D
Facebook Lehrer
Uwe du Urteilst über mein Profilbild? Man, Respekt. Eins muss man die lassen, du wildes Raubtier hast echt Eier 😂
Dann lern Englisch verdammt!
Völlig Oldschool
Krystian Ercolani, Marvin ist sehr schlau, sieht man doch schon an seinem Profilfoto!
Haha waaas 😂
Neues Verbrechen in Berlin. Ein Kerl kam in eine Apotheke und forderte ein Betäubungsmittel. Die Apothekerin forderte das ärztliche Rezept. Der Kerl war in einer unnatürlichen Situation. Nach einem langen Streit lehnte die Apothekerin ab, ihm die Arznei zu geben. Da holte der Kerl eine Benzin-Spritze heraus und schleuderte sie auf den Hals der Apothekerin. Dann entkam die Apothekerin und rannte durch die Straßen während die Spritze noch in ihrem Hals war. Es gab viele Leute aber sie waren reglos ! ! ! Plötzlich hörte die Apothekerin auf zu rennen. Die Leute fühlten sich überrascht und fragten sie. Warum hörten Sie plötzlich auf zu rennen? Sie sagte, ich habe kein Benzin mehr 😂
Alter ist der schlecht 😂
Gelungene Integration. Nur am beleidigen.
Alter der is ja sowas von schlecht Füße hoch .. Facepalm!
Vielen Dank! Jetzt kann ich das Training nach meinem Feierabend vergessen, weil alle Arbeitslose nachmittags gehen -.-
Mit meinem Rücken eher #währenddestraininginsinskrankhausmüssen
Nicht wenn #gefahr7 passiert
So wie immer :d nur in letzter zeit zu oft deswegen. Piano. Ja ich weiß ich Spiele piano
😱😱😱 ok das wird doch Gefahr. What happend to you :D
Wird Zeit 😁 so wie ich abgenommen habe, wird es eher #Comedy anstatt Gefahr 😂😂
Faktastisch - ihr seid, verzeiht mir meinen Ausdruck, Abschaum. Eure Fakten sind scheisse und ich wünsche mir zu Weihnachten, dass ihr für das Verbreiten von Blödsinn von Facebook geblockt werdet.
Ja, Faktastisch gefällt mir nicht. Angesichts dessen, dass ich es eh nicht lassen werde und jetzt nur noch einen Grund mehr habe zu kommentieren werde ich immer weitermachen. Block mich doch, lieber Uwe! Ciao
Wenn Dir Faktastisch nicht gefällt, dann ignorier die Seite doch einfach. Würde uns alle auch von DEINEN Kommentaren befreien!
Finde auch das es nicht stimmt! Einzige Unterschied was ich zwischen morgen und nachmittagstrain spüre ist, das es am nm schwieriger ist weil ich vorher 8 std. arbeite. Das kann sein das ich den körper (muskel) noch mehr auslaste als in der früh!
Dazu hätte ich die Studie mal gerne gesehen 🙌🏻
Logisch, da der Körper morgens gerade noch dabei ist, die ihm durchs Frühstück zugefügten Nährstoffe zu verarbeiten! Wenn der Körper diese Nährstoffe noch nicht hat, bringt Training in etwa so viel, wie Trump nach Afrikahilfen zu fragen!
Was ein bullshit😂😂
Der Vergleich ist herrlich:D
Wenn du ihn auf den Morgen verlegst, erzielst du mehr als wenn du ihn gar nicht machst😁💪
Gut zuwissen ,denn 100% der Menschen verlieren ihr Gewicht morgens durchs kacken ..
Ihr mit euren Scheiss Fakten übrigens betrunken trainieren ist besser als nüchtern die begründung verrate ich nicht weil ihr es auch nicht tut 🤔
Ich geh lieber früh. Da is Studio leer und I komm dadurch auch auf die 20% weil i nicht warten muss ständig😉💪
Workout... klar.
Woher stammt dieser "Fakt":D Weil das sicher nicht wahr ist. :)
Was für ein Scheiss Gelaber alter stell dich ins Studio und trainier!!
Wer hier sein Wissen ''erweitert'' hält die Bild auch für ein hochkarätiges Magazin...
Mit welcher Begründung? Es wird Zeit, dass diese Seite endlich verboten wird.
Das machen wir also die ganzen Jahre falsch Sainab Quaas
Und was mach ich wenn ich Spätschicht hab 😅👍🏼
was für ein unsinn
Da wir alle Individuen sind, hat jeder eine eigene "Bestzeit" zu der er trainieren sollte. Wenn ich mein Workout auf den Nachmittag legen würde, gäb es gar kein Workout
Habe das eben an die Bullshit Polizei weitergegeben.
Wie auch immer das mit dem Workout geartet sein mag, der Körper hat eine innere Uhr, und die lässt sich nicht betrügen! Auch nicht von einer Spät- oder Nachtschicht!
Was ein Quatsch!
Ich habe jetzt mein Training nicht nur um einige Stunden, sondern um Jahre verlegt. Dann sollte ich 2025, nach wenigen Minuten Training, aussehen wie Hulk. Ich probier's aus!
völliger Blödsinn
Früher waren die Fakten gut heute wird nur scheiße gepostet
Trainiert lieber euren Verstand, der stirbt im Gegensatz zu Muskeln in Deutschland nämlich aus...
"Workout" am morgen? Klappt dann auch nur für Nachschichtler, oder?
Nein für die Menschen die sich die Zeit nehmen :)
oder Studenten..
Es geht ums "Work". Mein Job endet nachmittags und nicht morgens. 😏
Schwachsinn das kann man nicht pauschalisieren, viel zu viele Indikatoren spielen dabei eine Rolle^^
du solltest dir abgewöhnen so viel zu lügen!
Lüg nicht!
Sorry😅
Ich lüge nicht mein Schatz allein schon weil der Testosteron Wert am Morgen immer am höchstens ist. Aber auch weil man am Nachmittag schon wegen Arbeit, Unternehmungen etc. vorbelastet ist denn die Regeneration findet ja bekanntlich erst nachts statt. Ernährung ist dabei auch ein Einflussfaktor. Das Einzige das man wirklich mit Sicherheit sagen kann ist dass diese "Fakten" hier immer bescheuerter werden😉🙃
Totaler bullshit wenn es so ein Vergleich geben soll dann wäre das Training am Morgen das Beste weil der Testo Spiegel da am höchsten ist aber generell macht es nichts aus
Die Zeit ist scheiß egal... Das einzige was zählt ist das man überhaupt trainiert
Es gibt auch Leute die manchen ihr Workout auf Arbeit ^^
Ich verlege mein Workout immer auf Morgen.
Und wenn ich es auf den nächsten Tag verlege?😁
Es kommt auf den menschen an Die einsn können am besten (also leistungspotenzial) morgens sich entfalten, andere mittags und ganz andere abends Die aussage im bild ist also nur teilweise korrekt, da ein größerer teil auf nachmittags eingestellt ist Ich kann z.b NUR morgens volle leistung geben (also 100% + mehrleistungspotenzial x) Es kommt also drauf an wie der kreislauf und stoffwechsel eingestellt ist
hm ich esse meine pizza am liebsten mittags aber morgens kann man auch mal probieren
Wenn man den workout in die Kneipe verlegt hat man morgens schon einen im Tee
Das Workout am Morgen nennt man auch für die Arbeit fertig machen 😂
Wofür solche Muckis?Kann man dadurch freihändiger gehen.Mal lieber Nachmittags den Verstand trainieren da wachsen die Muskeln im Gehirn
Dann-fange-ich-erst-Mittags-an-mit-arbeiten!Bis-dahin-weise-ich-ein!
Hmmm WORKOUT am morgen... Auch nur als nachtwachter oder?
...und wenn du Abends Sport machst, reichen 2 Minuten um massiven Muskelzuwachs zu bekommen... 🙈
Tami Wind da raffen wir uns auf und es ist so gut wie sinnlos haha
das ist Schwachsinn, der Körper weiß nicht wie spät es ist !
Wenn du es auf Nachmittag "verlegst" wirst du nie Muskeln aufbauen #motivation 😅😂
Ich hab mein Workout komplett verlegt,ich finde es seit Jahren nicht mehr 😨
Und wenn du dein workout aufs Sofa verlegst, erziehlst du 20% mehr fettstärke xD
aber möglicherweise eine schlechtere fat-burn ausbeute. Was will man machen^^
Nicht wenn du bei mcfit trainierst
Folgt meinem youtube kanal sametking35
Wenn du dein Workout in den Morgen verlegst , erzielst du 50% mehr Freizeit vom Tag als bei einem Workout am Nachmittag.
ich mag frauen ohne augen. die koennen wenigstens nicht sehen wie ich aussehe. win win 😎
Wenn du dein Frühstück auf den Nachmittag verlegst, hast du mehr Hunger als am Morgen.
Gibt's jemand der Umsatzsteuer mag..Also tranier ma lieber wie es gefällt und sparen 20% dabei😊🙈💪
Ist das nicht von Mensch zu Mensch unterschiedlich? Für den einen läuft es Frühs besser für den anderen halt Abends. Der Mensch ist ein Gewöhnungstier also ist es doch Buggi
Hurra!Hab doch gleich gesagt, dass "Morgen" keinen Sinn hat!
Einfach keine Kohlenhydrate vor dem Training. Nach dem Training Protein und BCAA dann geht es ab.
Mein Workout am Morgen besteht einzig darin, mich noch einmal im Bett umzudrehen...
Sebastian Stemmler oder doch besser morgens auf nüchternen Magen :D
Wie hier halt 90% der Leute aussehen als hätten sie nie ein Studio von innen gesehen 😂😂😂😂
Habt ihr keine Lust mehr auf den ganzen Copy-Paste Humor? Bei mir auf der Seite sind fast alle Videos und Bilder selbst gemacht. Schaut doch mal vorbei und lasst ein Like da. Dankeschön :)
Alles personen und byorythmusabhängig
Es gibt menschen die arbeiten, nur so nebenbei....
Ich trainiere immer 20:00 😞 also das heist :D
Deshalb abends Pumpen gehen denn nachts ist es kälter als draußen
Wenn man es Morgens und nachmittags macht, ist es 100% effektiver
Pommes!
20% ist klaaaar
geil😍😂 entli nüme quäle am morge🤗😂🖕🖕
Und am Abend :P
Awa morgen wäre besser habe heute keine Lust
Weil man morgens, nüchtern mehr Fett verbrennt.
Problem: Ich mache kein Workout
Ich dachte das ist andersrum.
Schon bruce lee hat gelehrt, es gibt kein wann.
was passiert wenn man es am Abend tut? :D
Noch so ein Beweis das man ausschlafen sollte
haha, #bullshit
Ich muss Nachmittags worken.
Stimmt nicht
Na toll, gerade mein Workout gemacht.
Aha...
Völliger bullshit
Wie gut das ich morgens arbeiten muss :D
Keine eigene Meinung, zehn eigene Ratgeber!!
Blöff
Bro Science
Faktastisch Quelle :D
Also machen wir das richtig 💪🏼🏋
Stimmt ! Da der Körper im Laufe des Tages durch die ganzen Nährstoffe versorgt wird, die er zum Trainieren braucht. Kohlenhydrate (Energie), Eiweiß( Muskelaufbau)
Ich empfinde es nachmittags auch effektiver. Ich denke mir das könnte so sein, weil der körper morgens von den gespeicherten kraftreserven zehren muss und bevor der Körper an die fett reserven geht zieht er sich die energie aus den muskeln, wenn man aber nachmittags trainiert und schon 2 ausreichende Mahlzeiten zu sich genommen hat kann der körper von diesen zugeführten Nährstoffen zehren und dadurch wird das Training intensiver.
I merks halt selber, wenn ich ein schweres Workout vor mir habe (Beine, Rücken etc.) Schaue ich das ich 2 Mahlzeiten davor habe....und ich arbeite effektiver wenn ich ein bisschen "Geladen "bin. ☺
Nunja jz behaupten erfahrene Bodybuilder das die anabole Wirkung größer ist wenn man nicht zuviel Kohlenhydrate im Umlauf hat :)
Aha! Jetz weiß ich, warum nicht funktioniert :(
Dat Broscience
19.30 gogo 😁
Can someone translate this for me? Thanks
Terminkonflikt mit dem Mittagsschläfchen 😨
Toll, das lese ich jetz.. 😅
dazu müsste man Workouten!
Ohhh yes :D
Kann ich nicht unterstützen
Heißt ja nicht umsonst Workout amk
Stimmt nicht ist bei jedem individuell. Ich selber hab das probiert zu verschiedenen Zeiten trainieren zu gehen für jeden eignet es sich unterschiedlich am besten.
deswegen bin ich morgens immer so müde
Abends 50% besser
Wohooo Schule am nachmittag 😂😂😂
Drei Monate Urlaub wäre toll 😂
Schmarn
90er Jahre hype lass nach 😂😂😂😂
Wen ich das verlege mach ich fark einen sport
besser mal weiterzuschlafen :P
Habe ich bemerkt
Und abends :D
wenn man denn dann ein workout hat :D
Bullshit....
Workwas.....:D
Schwachsinn 😂
Christoph Wüthrich da heimers 😄
Also so zu sagen nach dem Aufstehen? xD
Gerrit Gym
So ein bullshit 😂
Schließmuskeltraining
Go hard or go home. Ich gehe home
Jetzt freuen sich die ganzen Arbeitslosen auf der Couch und joggen zum Kühlschrank
Laut einer Studie kann man faktastisch nicht vertrauen.
Wenn ich nachmittags nicht arbeiten müsste, dann gerne 😀
Laut einer studie fick ich faktastischs mutter anal
Stimmt nicht!
Quatsch
wie gut, dass auf der welt immer irgendwo gerade nachmittag ist.
Echt jetzt? 😱😱😱
Tina Bordewieck
Workouts, vorallem welche die auf Muskelmassenaufbau abzielen, sind am Abend am effektivsten. Wer mir nicht glaubt, soll sich informieren.
Wenn du sowas raus haust, solltest du es auch selbst belegen können satt (übersetzt) zu sagen "googled es selbst"
Hast schon recht, aber war zu faul das jetzt alles reinzuschreiben
Weil die Leistungskurve höher ist
Ist falsch.12 uhr bin ich stärker als um 15uhr.
Trozdem machen einen Workout's nicht Kugelsicher 😂😂
Wenn ich zeit habe oder frei dann eben morgens basketball üben und danach abenda basketball nochmal. Ich habe nur ein wenig abgenommen aber ich darf sagen ich bin froh.
Und was ist mit denen die Nachtschicht haben und erst spät mittags aufwachen? :O Wieder so ein Sinnlos "Fakt"
Das stimmt. Allerdings dient das Workout am Morgen gerade dem Herausfinden wie stark man wirklich ist! Aufstehen, duschen, und bevor man isst ordentlich trainieren und man kann es etwa einschätzen wie hoch die eigene Kraft so ist ;)
hinausschieben is also besser...super! Ich verschiebs gleich auf Morgen, das is dann sicher noch besser ! LOL :D
Ich esse meinen Döner deswegen auch lieber Mittags als Morgens, dann ist 20% mehr drin.
Das mache ich auch so. Nur bin ich immer müde. Folglich ist bei mir immer Morgens. Und morgens soll ich nicht trainieren. 20% weniger Muskelaufbau.
Ich verlege es auf den nächsten Tag, nur um sicher zu gehen
Das Erste was ich nach dem Aufstehen mache ist Sport sonst bin ich kein Mensch. Ich bin ein Fruehaufsteher, aber bevor ich mit meinem Sport nicht fertig bin sollte besser niemand etwas wollen. Bloß gut wohne ich alleine.
Gebt ihr auch jemals Quallen an oder seid ihr einfach allwissen?...
Also ich krieg weder morgens noch mittags großartig was hin, meine zeit ist eindeutig Abends um den Stress vom Tag abzubauen ^^
Wenn du dein Workout auf morgen verlegst, sparst du bis zu 100%, der sonst sinnlos vergeudeten Kalorien!
Ich hab früh morgens zwischen 6 und 9 die meiste kraft und Ausdauer beim Training, gegen 15 uhr war meistens weniger vorhanden.
Eure studie meinten auch das, intelligente Menschen mit 40 Alkoholiker werden 😂😂😂 Unsinn
Workout am Morgen, kann ja nur was für Menschen nach der Nachtschicht in Frage kommen...😏
Normale Menschen müssen arbeiten und haben für so nen Quatsch keine Zeit
Und nachts ist es 40% kälter als draußen wegen der Bäume und der Löcher in den Händen.
Und wieder ein Grund wieso ich frühs kein Sport machen soll. DANKE!!! :)
Im Sommer zu warm und im Winter zu kalt für Sport, Ihr seht also, es liegt nich an mir..... 😉
Wer hat bitte am Morgen oder am Nachmittag Zeit zum trainieren müsst ihr nicht arbeiten? 😅
Na toll und wenn man morgens extrem früh raus muss und total fertig ist und dann bis abends arbeitet:D:D:D:D
Aber wenn man nur vormittags fit ist und Kraft hat? Für mich ist Nachmittag trainieren nix. Hab sowieso nur vormittags zeit
sowas kann auch nur jemand von sich geben, der noch nie morgens in der früh um 5 uhr squat mit 250kg & deadlif mit anschliessender 30 minütiger kardio gemacht hat...
Trinkst eben nen Shake morgens und trainierst. da ist man noch nicht so ausgelaugt.. andere brauchen morgens aber ihren Anlauf und gehen eher nachmittags nach getaner Arbeit.. das ist absolute typsache. Und der Effekt ist der selbe.
Der letzte eurer Fakten der gestimmt hat war noch im letzten Jahrhundert ...
Gut das ich morgens mit arbeiten anfange und Abend erst fertig bin...
Was für ein Mist...jeder der Sport macht solkte wissen das es nix besseres gibt als Sport am Morgen
Und abends:D:D:D Man kann ja nicht von der arbeit um 14 uhr gehen um dann 1,5-2 std zu trainieren. Andere schaffens ja auch
Habt ihr eure fakten aus einem ü-ei oder was, vollkommener bullshit
Ich habe eine gute Methode gefunden in der man sich ausgewogen ernährt aber auch fit wird und Muskeln aufbauen kann :)
Kommt ein Mann in ein U-Boot und fragt ob es hier Pizza gibt sagt der Polizist ,aus dem Fisch des U-Bootes du hast kein Boooot dabei ! :D
Auf Facebook trainieren auf einmal alle Menschen 😂🤔
Ich arbeite auf dem bau 7uhr bis 18 uhr bei mir ist jede minute workout
Was für ein Schwachsinn
Und was ist abends 😂 30% mehr 😁
warum?ich glaube das ist schwachsinn
Seebären existieren und Märchen sind wahr!
Was ihr für Scheisse jeden Tag postet Is der Kracher
Was für Workout am Morgen? Morgens komm ich nicht mal aus dem Bett
Und morgen: warum das workout am morgen so effektiv ist! 😀
was für 20% Muskelmasse bei 40% Körperfett...juckt mich ned
Aufgrundlage welcher Studie bzw. womit ist das begründet?
Selten so ein scheiß gehört
Das ist ja dann genau wie beim Onanieren?!
Mir fehlen sooooooo oft die Quellenangaben und Hintergründe 😫
Ein Workout am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen.
Ich lass das lieber ganz sein 😁
Ach... Noch zwei mal Gym und dann ist Weihnachten.
Zählt das beim wixxen auch
Beim Workout am morgen verbrennt man dafür mehr bzw. schneller Fett
Deshalb heißt es ja workout und nicht workin.
Danke für dass volle gym ab 14 Uhr -.-
Ich kann leider nur vormittags trainieren. Hat trotzdem was gebracht :-D
heisst auch workOUT. ... also wenn man nicht grade nachtschicht hatte
Und wo kann man das nachlesen :D:D:D Ist dieses mal leider ne falsche Aussage !👊🏻
beste wäre morgens leicht zu trainieren und nachmittags dann richtig volle power training aber wer hat dafür schon zeit
Stimmt nicht wenn ich am nem freien Tag erst nachmittags aufstehe 😂
Wenn du Deinen Schlaf auf den Mittag verlegst bist du 20% fitter als wenn du morgens länger schläfst
und wenn du klettern gehst erziehlst du mehr als wie jeder studio oder workout typ xD
also nachmittags bin ich einfach motivirter weil ich da gerade erstmal wach geworden bin :D
ich fühle mich stärker wenn ich morgens ein workout durchziehe als mittags