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Selfcare 2021:<br /> - Netflix und Pizza<br /> - Gutes Buch<br /> - Entspannungsbad<br /> <br /> Selfcare 2022:<br /> - Mal eine Stunde lang<br /> keine Nachrichten lesen
#buch #stunde #pizza #nachrichten
Der Zug hat 23 Minuten Verspätung.<br /> Der nach geplanten 49 Minuten Aufenthalt<br /> fahrende Anschlusszug ist 109 Minuten<br /> zu spät, aber der eine Stunde davor im<br /> Fahrplan stehende Zug hält sich tapfer<br /> bei 54 Minuten Verspätung.<br /> <br /> Stand jetzt komme ich also<br /> 12 Minuten früher an als geplant.
#minuten #zug #stunde #fahrplan #verspätung #aufenthalt #anschlusszug
Wir verpassen das Leben, weil wir<br /> zu beschäftigt damit sind, uns dauernd<br /> optimieren zu wollen. Alle versuchen einen<br /> besseren Körper zu bekommen, mehr Geld zu<br /> verdienen, mehr Sport zu treiben, besser als der<br /> oder die neben uns zu sein. Und wofür? Das weiß<br /> niemand so genau. Statt uns immer nur verbessern<br /> zu wollen, sollten wir uns gegenseitig unterstützen<br /> und jeden darin bestärken, so zu sein, wie er<br /> wirklich ist und das Leben zu 100 Prozent<br /> mit all seinen Facetten zu genießen.
#leben #körper #geld #sport #prozent #facetten
UG: DAMEN<br /> <br /> EG: DAMEN<br /> <br /> 1. OG: DAMEN<br /> <br /> 2. OG: DAMEN<br /> <br /> 3. OG: HERREN, KINDER, SPORT,<br /> KUNDENTOILETTE, KATZEN<br /> UND EINHÖRNER
#kinder #katzen #und #sport #einhörner #kundentoilette
Juhuuu! In 4 Stunden<br /> sind es nur noch 3 Stunden <br /> bis ich in einer Stunde<br /> Wochenenede habe.
#stunden #stunde #wochenenede
Wenn man es eilig hat und etwas<br /> seit einer halben Stunde sucht:<br /> einfach irgendeine herumliegende<br /> Katze hochheben. Es liegt<br /> darunter. Immer!
#katze #stunde
Wenn ich Drehbuchautor<br /> für Katastrophenfilme wäre, würde ich<br /> im Abklingen der Pandemie eine gefährliche<br /> Mutante einführen und gleichzeitig ein Sport-<br /> Großereignis stattfinden lassen, dessen<br /> Teilnehmer und Zuschauer quer über<br /> den ganzen Kontinent reisen.
#über #kontinent #sport #teilnehmer #zuschauer #pandemie #drehbuchautor #katastrophenfilme #abklingen #mutante
Meine Eltern haben mir geschrieben,<br /> dass sie in einer Stunde spontan vorbei-<br /> kommen. Ich habe geputzt wie ein wilder und<br /> nach zwei Stunden schickt Mama mir ein Bild<br /> von Erdbeerbowle im Garten und fragt,<br /> ob meine Wohnung jetzt endlich<br /> mal sauber ist.
#bild #eltern #stunden #wohnung #stunde #mama #garten #erdbeerbowle
Ich beim Einkaufen:<br /> Nehme mir mal eine Tiefkühlpizza<br /> für den Notfall mit. Man weiß ja nie.<br /> <br /> Auch ich:<br /> 1 Stunde nach dem Einkaufen.<br /> Esse die Tiefkühlpizza.
#stunde #einkaufen #notfall #tiefkühlpizza
Da will ich ein mal freiwillig<br /> Sport machen und dann fällt mir<br /> ein, dass ich meinen Turnbeutel<br /> damals in der Grundschule<br /> vergessen habe.
#grundschule #sport #turnbeutel
Dieser verzweifelte Moment im<br /> Lockdown, wenn du Partys so sehr<br /> vermisst, dass du sogar alles dafür geben<br /> würdest, dich im völlig überfüllten Club<br /> zwischen schwitzenden Menschen durch-<br /> zuquetschen, nur um an der komplett<br /> verklebten Theke eine halbe Stunde<br /> auf dein Getränk zu warten.
#menschen #moment #partys #stunde #club #getränk #überfüllten #theke #lockdown
Dating 2020: eine Freundin hat sich mit jemandem im Baumarkt verabredet und dort haben beide eine halbe Stunde in der Gartenabteilung auf Gartenstühlen gesessen und geredet, bis ein Mitarbeiter beide bat, zu gehen.
#freundin #mitarbeiter #stunde #baumarkt #gartenabteilung #gartenstühlen
Eine sehr effektive Methode, wie man sich zum Sport motiviert: täglich 30 Minuten laufen gehen und wenn man sie verpasst, kommen diese 30 Minuten zum nächsten Tag hinzu. Es funktioniert echt gut, morgen gehe ich 2 Wochen laufen.
#wochen #tag #minuten #sport #methode
Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br /> <br /> Depressionen sind nicht immer sichtbar.
#dinge #tag #licht #ruhe #kontakte #sport #stress #alltags #elternteil