Made My Day

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Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br /> <br /> Depressionen sind nicht immer sichtbar.
#dinge #tag #licht #ruhe #kontakte #sport #stress #alltags #elternteil
Das, was wir nicht sagen,<br /> sammelt sich in uns an. Es verwandelt<br /> sich in Schlaflosigkeit, Knoten im Hals,<br /> Tränen, Nostalgie, Zweifel, Schmerz und<br /> Trauer. Das, was wir nicht sagen,<br /> stirbt nicht. Es zerfrisst uns.
#hals #schmerz #tränen #zweifel #knoten #trauer #schlaflosigkeit #nostalgie
Umarmung bei Männern:<br /> - Schallender Handschlag<br /> - Kraftvoll mit den Händen aufeinander zuziehen<br /> - Mit min. 15cm Hüft-zu-Hüft Abstand Schultern andocken<br /> - mit ausreichend Gewalt mehrmals auf den Rücken des Gegenübers hauen<br /> <br /> #soundnichtanders
#männern #rücken #händen #abstand #schultern #gewalt #handschlag #hüft #gegenübers
Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich lieben, wie ich bin.
#menschen #älter #schlaf #essen #lust #stress #dramen #konflikte #spielchen
Mein Opa hatte mit 20 schon<br /> 5 Jahre gearbeitet, hatte eine<br /> Frau, Kind, Vollbart und ein<br /> Haus, das er mit eigenen<br /> Händen gebaut hat. Ich bin<br /> 20 und meine Mama musste<br /> mir gestern meine Jacke<br /> aufmachen, weil der<br /> Reißverschluss klemmte ...
#frau #haus #kind #jahre #mama #opa #vollbart #händen #jacke #reißverschluss
Wie ich Stress am Arbeitsplatz vermeide:<br /> <br /> 1) Ich gehe nicht zur Arbeit
#arbeit #arbeitsplatz #stress
„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br /> <br /> „Keine Zeit.“<br /> <br /> Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br /> <br /> #stressig
#zeit #stress #konversation
Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen.
#schmerz #freude
Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.
#studie #stress #produktivität #bürohunde
„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.
#gehirn #stress #effekt
Schüchterne Menschen haben<br /> einen beruhigenden Einfluss auf<br /> andere. Sie helfen, Stress, Wut<br /> und Angst zu lindern.
#menschen #einfluss #wut #angst #stress
In Polen gibt es einen Raum, in dem<br /> man für 35 Euro 30 Minuten lang<br /> alles zerstören darf, was man möchte,<br /> um Stress abzubauen. Der Raum ist<br /> gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br /> Kuscheltieren.
#minuten #euro #raum #stress #möbeln #polen #fernsehern #kuscheltieren
Mein Opa hatte mit 20 schon 5 Jahre gearbeitet, hatte eine Frau, Kind, Vollbart und ein Haus, das er mit eigenen Händen gebaut hat.<br /> <br /> Ich bin 20 und meine Mama musste mir gestern meine Jacke aufmachen, weil der Reißverschluss klemmte...
#frau #haus #kind #jahre #mama #opa #vollbart #händen #jacke #reißverschluss
Wenn wir die Stimme unserer Mutter hören, wird Stress reduziert - auch über das Telefon.
#über #mutter #telefon #stimme #stress