Made My Day

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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Hätte ich einen Wunsch frei, wärst du jetzt bei mir.
#wunsch
Geld verändert die Menschn nicht - aber Geld potenziert, wer und was du bist! Bist du gut, macht Geld dich besser. Bist du ein großes Arschloch, wirst du ein Riesen-Arschloch!
#arschloch #geld #menschn #riesen
Wenn ich eine Arbeit in<br /> 30 Minuten erledige, dann nur,<br /> weil ich 10 Jahre lang gelernt habe,<br /> wie ich sie in 30 Minuten<br /> erledigen kann.<br /> <br /> Du bezahlst mich für diese Jahre,<br /> nicht für die Minuten.<br /> <br /> Effektive Arbeit kostet Geld.
#arbeit #minuten #jahre #geld
Mein Opa lag wochenlang im Hospiz.<br /> Vorgestern, als ich ihn besuchte, gab er mir zum<br /> Abschied ein Buch – eher ein Notizbuch. Er bat mich,<br /> es mit nach Hause zu nehmen und es erst zu lesen,<br /> wenn er nicht mehr da sei. Nun weiß ich, warum er<br /> das tat. Eine Nacht später verstarb er.<br /> <br /> Meine Familie und ich saßen gemeinsam im Wohnzimmer<br /> und blätterten durch das Heft. Die ersten Seiten waren an meine<br /> Oma gerichtet, dann an meine Mutter, und am Ende gab es ganz viele<br /> Seiten, die er in Etappen über viele Jahre an mich geschrieben hatte.<br /> <br /> Darunter waren Erinnerungen an meine Kindheit,<br /> Ratschläge, Gedanken, die er nie laut ausgesprochen hatte,<br /> und dazwischen alte Fotos sowie gepresste Blätter.<br /> <br /> Ich glaube, er hat gespürt, dass es zu Ende geht<br /> und wollte mir das Buch noch persönlich überreichen.<br /> 🥺🕊️❤️‍🩹
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Ziel für heute:<br /> <br /> So gut gelaunt zu sein,<br /> dass die negativen Menschen<br /> keine Lust mehr haben,<br /> in meiner Nähe zu sein.
#menschen #nähe #lust
Ich zahle nicht gute Löhne, weil ich viel Geld habe, sondern ich habe viel Geld, weil ich gute Löhne zahle.
#geld #löhne
Einige besitzen teure Autos. Andere haben Geld wie Sand am Meer und ich? Ich habe das Wertvollste auf der Welt: Deine Freundschaft.
#freundschaft #welt #geld #meer #sand #autos #wertvollste
Mein ehemaliger Nachbar (89) hat mir mal<br /> gesagt: „Das Schwerste im Alter ist nicht das<br /> Gehen oder Hören. Sondern, dass keiner<br /> mehr was von dir wissen will.“<br /> <br /> Seitdem ruf ich ihn jede Woche an.<br /> Er redet manchmal eine Stunde, ich sag fast nichts.<br /> <br /> Aber am Ende sagt er immer:<br /> „Danke. Ich fühl mich dann wieder wie jemand.“<br /> <br /> Und genau das soll er auch sein. Jemand.
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Unsere Nachbarin ist 88 Jahre.<br /> <br /> Mit 70 hat sie ihren Hund gekauft, er hat sie<br /> 15 Jahre begleitet uns sie waren jeden Nachmittag<br /> mindestens drei Stunden gemeinsam unterwegs.<br /> <br /> Sie ist körperlich so fit, dass ich immer<br /> wieder staune. Gestern kam sie aus Australien<br /> zurück, sie hat ihren 90-jährigen Bruder besucht.<br /> Flüge und Orga der Reise hat sie komplett<br /> alleine gemacht.<br /> <br /> Ein bisschen möchte ich in diesem<br /> Alter auch so sein!<br /> <br /> Threads: mrs_silencio
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Irgendwann brachte mein WG-Mitbewohner einen unfassbar<br /> hässlichen Sessel vom Sperrmüll mit in die WG. Niemand wollte<br /> ihn haben, und so landete er im Wohnzimmer und stand<br /> wochenlang einfach nur da.<br /> <br /> Seitdem meine Mitbewohnerin vor einigen Wochen auf diesem<br /> Sessel saß, während wir mit ihr ein ziemlich tiefgründiges<br /> Gespräch über ihre Struggles und negativen Gedanken führten,<br /> haben wir den Sessel als unseren WG-Therapie-Sessel getauft.<br /> <br /> Wenn man etwas loswerden möchte, sei es Herzschmerz oder<br /> Krisen, setzt man sich einfach auf den Sessel und bekommt<br /> einen Tee und Aufmerksamkeit. Wir sitzen dann zusammen,<br /> reden und finden Verständnis füreinander.<br /> <br /> Tatsächlich wird der Sessel seitdem öfter genutzt, und mit<br /> ihm haben wir einen Ort für Verständnis und<br /> Wohlsein geschaffen. 🫶❤️‍🩹
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Mein Opa (91) wollte nochmal ans Meer.<br /> „Einmal die Füße im Sand, bevor’s irgendwann<br /> vorbei ist“, hat er gesagt.<br /> <br /> Seine Kinder fanden es zu anstrengend.<br /> Also hab ich ihn einfach ins Auto gesetzt,<br /> wir sind los – drei Stunden Fahrt.<br /> <br /> Er saß da mit seinem alten Strohhut,<br /> die Hose hochgekrempelt, die Füße im Wasser,<br /> Tränen in den Augen: „Danke, dass du mich<br /> noch wie einen Menschen behandelst.“<br /> <br /> Ich hab selbst fast geheult. 🥹❤️
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Im Seniorenheim:<br /> <br /> Ein Mann flüstert seiner Frau zu:<br /> „Wenn ich mal nicht mehr bin,<br /> nimm den mit den grauen Haaren.<br /> Der guckt dich immer an.“<br /> <br /> Sie lacht: „Ich nehm nur einen,<br /> der die Fernbedienung abgibt.“<br /> <br /> Liebe, auch mit Falten und Witz.
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In der Bahn: Ein Teenie mit bunten<br /> Haaren hilft einer Frau mit<br /> Krücken beim Einsteigen.<br /> <br /> Ein älterer Herr murmelt: „Früher sah<br /> man wenigstens normal aus.“<br /> <br /> Die Frau mit Krücken: „Ich seh<br /> gerade nur einen Helden.“<br /> <br /> Stille. Dann Schmunzeln<br /> einiger Leute. 🫶
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Beim Friseur:<br /> Ein älterer Mann wünscht sich „den<br /> Haarschnitt, den meine Frau mochte“.<br /> <br /> Die Friseurin fragt: „Und wo ist sie heute?“<br /> <br /> Er lächelt: „Im Herzen.<br /> <br /> Aber ich will gut aussehen,<br /> wenn ich an sie denk.“<br /> <br /> Ich hab kurz geschluckt. 🥺
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