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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn man sich zu viele Gedanken um den Moment macht und jeden Tag plant, vergisst man ganz schnell, was Leben eigentlich bedeutet!
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Wähle einen Beruf den Du liebst, und Du brauchst keinen Tag in Deinem Leben mehr zu arbeiten.
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Ich nächsten Leben werde ich ne Kaffeetasse, da werde ich am Tag mehrmals gefüllt, warm gehalten, geknuddelt und geküsst!
#tag #leben #kaffeetasse
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
#menschen #über #tag #leben
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
#menschen #über #tag #leben
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
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Wenn mir das Leben <br /> Steine in den Weg legt, <br /> bin ich die Person, die <br /> definitiv darüber stolpert <br /> und aufs Maul fliegt.
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Es gibt Menschen, denen es<br /> im Leben an nichts fehlt. Trotzdem<br /> behandeln sie ihre Mitmenschen<br /> wie die letzen A*schlöcher.<br /> <br /> Und dann gibt es Menschen, die sehr<br /> viel durchgemacht haben und denen es<br /> beschissen geht und die trotzdem ein warmes<br /> Herz haben und immer freundlich zu<br /> anderen Leuten sind.<br /> <br /> Danke, dass es euch gibt!
#herz #menschen #leben #leuten #mitmenschen
Man spart beim<br /> Heizen, beim Essen,<br /> beim Leben.<br /> <br /> Aber Hauptsache, die<br /> Wirtschaft wächst.
#leben #essen #hauptsache #wirtschaft #heizen
Heute ist Montag.<br /> <br /> Der perfekte Tag, um<br /> deine Sachen zu packen<br /> und spontan ans Meer<br /> zu fahren, statt<br /> zur Arbeit.
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Ich hab gestern im Bus einer Mutter<br /> mit zwei kleinen Kindern meinen<br /> Platz angeboten. Die Kinder waren laut,<br /> aber nicht böse – einfach lebendig.<br /> <br /> Als sie ausstieg, hat sie sich entschuldigt,<br /> dass sie so „nervig“ waren.<br /> <br /> Ich hab gesagt: „Kinder, die lachen,<br /> nerven nicht. Sie erinnern uns nur daran,<br /> wie leise unser Leben manchmal geworden ist.“<br /> <br /> Sie hat gelächelt. Ich auch.
#kinder #leben #mutter #bus #kindern #platz
Der Nachbar vom Balkon<br /> gegenüber, der mir immer<br /> so fröhlich zugewunken hat,<br /> ist ein zusammengeklappter<br /> Sonnenschirm. <br /> <br /> Das Leben mit Brille<br /> ist eine einzige Enttäuschung,
#leben #nachbar #enttäuschung #brille #balkon #sonnenschirm
Erwartungen sind die Basis für Enttäuschungen. Wer alles erwartet, wird nie glücklich sein. Wer nichts erwartet, der freut sich auch über die kleinsten Dinge im Leben.
#dinge #über #leben #enttäuschungen #basis