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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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WENIGER IST MEHR*<br /> <br /> <br /> *Gilt nicht für Penis, Brüste, Gehalt, Sex, Zeit, Menschlichkeit, Frieden, Glück, Hirn, Humor und Nutella.
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Es ist vergeudete Zeit, sich über einen Deppen zu ärgern. Ermerkt es eh nicht.
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Es gibt nur zwei Tage in Deinem Leben, an denen Du nichts ändern kannst. <br /> <br /> Der eine ist gestern und der andere ist morgen.
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Hast Du gerade Zeit?<br /> „NEIN. Ich prüfe wichtige Unterlagen."<br /> Du liegst faul im Bett rum.<br /> „EINE MATRATZE IST EINE<br /> WICHTIGE UNTERLAGE!"
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Ich muss gleich auf 'ne Party und hab vier Schränke voll nichts anzuziehen. Das Leben als Frau ist hart.
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Das mit diesem Leben ist eigentlich ganz einfach ... Lass gehen, was Dir wehtut und halte fest, was Deiner Seele Gut tut.
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Personen, die sich nur für Dich interessieren, wenn Du lachst und keine Zeit haben, wenn Du weinst, aussortieren. Die braucht man nicht!
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Vielleicht ist Denken<br /> manchmal der falsche Weg.<br /> Manchmal sollte man einfach ak-<br /> zeptieren, dass es so ist. Viele Dinge<br /> im Leben kann man nicht ändern,<br /> auch wenn man es sich so sehr<br /> wünscht. Man muss im Leben<br /> nicht alles verstehen!
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Wenn sich im Leben eine Tür schließt, sollte man sich manchmal lieber Hammerund Nagel schnappen und sicherstellen, dass das scheiß Teil auch zu bleibt.
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Und das Leben so: "Nimm das! Und das! Und das hier! Nein, halt, gib das wieder her."
#leben
Sei nie feige etwas zu tun, was dein Leben verärndern würde, denn es könnte deine größte Chance sein!
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Manche Leute stolpern in dein Leben, fallen hin und reißen die Tischdecke samt Essen mit sich.<br /> Das sind die Besten.
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In meinem nächsten Leben mache ich irgendwas, wo ich nichts mit Menschen zu tun habe. Verkäufer im Baumarkt, oder so.
#menschen #leben #baumarkt
Lass mich in Dein Leben, ich bringe Chaos und Kekse!
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