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Ein guter Tag braucht exakt drei Dinge: <br /> <br /> Kaffee, Kaffee und noch mehr Kaffee.
#dinge #kaffee #tag
Für die Fliege, die jetzt in meiner Wohnung wohnt. Miete wird zum Ersten gezahlt. Keine Haustiere. Keine laute Musik nach 22 Uhr.
#uhr #wohnung #fliege #musik #haustiere #ersten
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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?Norddeutsch Lektion Nr. 2:<br /> <br /> Guten Morgen - "Moin"<br /> Guten Tag - "Moin"<br /> Mahlzeit-"Moin"<br /> N'abend - "Moin"<br /> Auch hier?-"Moin"<br /> Wie geht's?-"Moin"
#tag #morgen #lektion
Man sollte jeden Tag etwas haben, worauf man sich freut. Ich zum Beispiel freue mich jeden Morgen darauf, abends wieder schlafen zu gehen.
#tag #morgen #beispiel
Was mich Kinder lehrten:<br /> <br /> - Komplexe Themen bespricht man um 5:30 Uhr<br /> - Den Haushalt kann man nackig machen<br /> - Kakao IST vollwertiges Frühstück
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Und eines Tages kommt hoffentlich die "Geht mir am Arsch vorbei"-Fee auch zu mir. Küsst meine Stirn und sagt:<br /> "Alles wird gut."
#arsch #tages #stirn
Ich brauche keinen Wecker. Meine Katzen glauben immer exakt um 5:30 Uhr, dass sie in wenigen Minuten verhungert sind.
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Ich beginne jeden Tag meines Lebens mit einem Lächeln und einer positiven, optimistischen Einstellung ... und dann kommen von überall Idioten.
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Wer von seinem Tag nicht zwei Drittel für sich selbst hat, ist ein Sklave.
#tag #drittel #sklave
Ernährunqstipps:<br /> <br /> - Gesundes Frühstück<br /> - Leichtes Mittags- und Abendessen<br /> - Um 23 Uhr komplett AUSRASTEN UND ALLES REINSTOPFEN, WAS DA IST!
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Erinnerungen aus der Kindheit:<br /> <br /> - um 20 Uhr Zuhause sein.<br /> - nach der Schule RTL2 eingeschaltet.<br /> - kein Smartphone gehabt.<br /> - kein Facebook, Instagram usw. gehabt.<br /> - bei Freunden einfach geklingelt ob sie rauskommen.<br /> - nicht besonders auf die Kleidung geachtet. <br /> - egal was für ein Wetter, man ging immer raus.<br /> - kein Alkohol, Drogen und Partys.<br /> - Videospiele gespielt (Mario Kart/Sonic usw.).<br /> - auf Gameboy Pokemon gezockt.
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Hab meiner Kollegin Gleitgel geschenkt, damit ihr Kopf besser in Chefs Arsch passt.
#arsch #kopf #kollegin #chefs #gleitgel
Ich bin doch nicht zickig! Das ist meine spontane, freilaufende, emotionale Kreativität du Arsch!
#arsch #kreativität
Wenn Whatsapp irgendwann anzeigt: „Schreibt (aber nicht dir)“ sind wir alle am Arsch!!!
#whatsapp #arsch
Ich muss wirklich einen sehr schönen Hintern haben ...<br /> <br /> .... immer, wenn ich mich mit Leuten unterhalte und dann gehe, flüstern sie leise „Was für ein Arsch!"
#arsch #leuten #hintern