Made My Day

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Niemand, und ich meine NIEMAND,<br /> kann mir glaubhaft versichern, dass er<br /> Job, Sport, gesunde Ernährung,<br /> Freunde, Familie, Schlafrhythmus<br /> UND Haushalt im Griff hat.<br /> <br /> Das GEHT einfach nicht.
#familie #freunde #job #griff #schlafrhythmus #und #haushalt #sport #geht #niemand #ernährung
Eine sehr effektive Methode, wie man sich zum Sport motiviert: täglich 30 Minuten laufen gehen und wenn man sie verpasst, kommen diese 30 Minuten zum nächsten Tag hinzu. Es funktioniert echt gut, morgen gehe ich 2 Wochen laufen.
#wochen #tag #minuten #sport #methode
Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br /> <br /> Depressionen sind nicht immer sichtbar.
#dinge #tag #licht #ruhe #kontakte #sport #stress #alltags #elternteil
Bitte einen Saugroboter bauen, der mit Piepsstimme „Autsch“ oder „Tschuldigung“ sagt, wenn er irgendwo gegendotzt und generell pampig die Wohnung kommentiert. „Boah ey, hier is aber wieder dreckig, Susanne! … Ich mach hier alles alleine! … GANZEN TAG PUTZ ICH!“
#tag #wohnung #ich #piepsstimme #putz #saugroboter #susanne
Der perfekte Mann<br /> <br /> - ist jeden Tag um 05:00 Uhr wach<br /> - macht jeden Tag Sport<br /> - macht sein Bett selber<br /> - räumt sein Zimmer auf<br /> - liebt seine Arbeit<br /> - trinkt keinen Alkohol<br /> - hilft in der Küche<br /> - ist nicht jede Woche in Bars unterwegs<br /> - ist immer pünktlich<br /> - betet täglich<br /> - liest Bücher<br /> - geht spätestens um 24:00 Uhr ins Bett<br /> <br /> Wo findet man solche perfekten Männer?<br /> Antwort: Im Gefängnis.
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Warum bin ich ständig so kaputt und müde? Ich: Schlafe komplett unregelmäßig Ich: Mache gar keinen Sport. Ich: Ich esse nur ungesundes Zeug Ich: „Ich verstehe das einfach nicht!“
#ich #zeug #sport
Ein junger Mann geht spazieren und sieht eine verschrumpelte, faltige, kleine Frau, die glücklich in ihrem Schaukelstuhl auf der Veranda sitzt. "Entschuldigen Sie", spricht er die Frau an, "aber Sie sehen so zufrieden und glücklich aus. Was ist das Geheimnis Ihres Lebens?" Die Frau antwortet: "Jeden Tag 60 bis 80 Zigaretten, mindestens eine Flasche Schnaps, keinen Sport und jede Menge junger Männer - und das mein ganzes Leben lang!" "Unglaublich!", staunt der Mann, "und darf ich Sie fragen, wie alt Sie sind?"<br /> "29..."
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Manchmal ist das mutigste,<br /> was du tun kannst,<br /> morgens aufzustehen<br /> und den Tag zu<br /> beginnen.
#tag
Heute ist Montag.<br /> <br /> Der perfekte Tag, um<br /> deine Sachen zu packen<br /> und spontan ans Meer<br /> zu fahren, statt<br /> zur Arbeit.
#tag #arbeit #montag #meer #sachen
Alle finden es so toll,<br /> wenn man mal 100 Tage<br /> keinen Alkohol getrunken<br /> oder 30 Tage kein Fleisch<br /> gegessen hat.<br /> <br /> Dass ich seit 9 Monaten<br /> keinen Sport mache, rechnet<br /> mir niemand hoch an.
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Ich habe meiner Oma erzählt,<br /> dass ich Liebeskummer habe.<br /> <br /> Sie bringt mir am nächsten Tag<br /> ein Glas Kirschmarmelade.<br /> <br /> „Hilft nicht gegen das Herz,<br /> aber ist gut fürs Frühstück.“<br /> <br /> Und ehrlich: Es hat ein bisschen geholfen.
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Mein Opa hat ein Foto von meiner Oma (†)<br /> an den Kühlschrank geklebt.<br /> „Damit sie morgens bei mir ist“, sagt er.<br /> <br /> Daneben hängt ein Zettel mit dem Satz:<br /> „Du fehlst mir nicht jeden Tag.<br /> Nur an denen, die enden auf -tag.“<br /> <br /> Ich war zu Tränen gerührt.
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Mein Vater war leider schwer krank und behindert.<br /> <br /> Meine Mutter hat ihn bis zu seinem Tod<br /> jeden Tag gepflegt. Weil sie ihn nicht „weggeben“<br /> wollte, ließ sie das Haus behindertengerecht umbauen<br /> und war jede einzelne Sekunde an seiner Seite.<br /> <br /> Meine Tochter hatte in der Schule ein<br /> Projekt zum Thema „Alltagshelden“.<br /> <br /> Ohne, dass ich es wusste, hat die Kleine all ihren<br /> Mut zusammengenommen und heute vor allen Eltern<br /> und Schülern einen Vortrag über ihre Oma gehalten –<br /> ihre größte Alltagsheldin. Ihre Oma und ich saßen<br /> mit Tränen in den Augen im Publikum und<br /> hätten nicht stolzer sein können. 🥹
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Meine Oma<br /> meinte immer zu mir:<br /> <br /> „Ein Tag im Garten tut jeder<br /> Seele gut – du gräbst in der Erde,<br /> die Zeit steht still und du findest<br /> dabei oft ein Stück innere Ruhe.“<br /> <br /> Ich finde, da hatte sie recht.
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Egal, wie tief man die Mess-<br /> latte für den menschlichen<br /> Verstand hängt, jeden Tag<br /> kommt einer und marschiert<br /> aufrecht drunter durch.
#tag #verstand #mess