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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

Gefällt 9568 Personen

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#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Die Liebe zu kennen, ist der schönste Moment. Die Liebe zu leben, ein Genuss. Die Liebe zu halten, eine Aufgabe fürs Leben.

Gefällt 2111 Personen

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#moment #leben #liebe #aufgabe #genuss
Mein Opa trägt jeden Sonntag<br />
seinen alten Anzug. Obwohl er<br />
nirgendwo mehr hingeht.<br />
<br />
„Weil ich mich damit an unsere<br />
Tanzabende erinnere. Und ich will gut<br />
angezogen sein, wenn sie wiederkommt.<br />
Wenigstens im Traum.“<br />
<br />
Manche Liebe hört wirklich nie auf.

Gefällt 5696 Personen

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#liebe #sonntag #opa #traum #anzug #tanzabende
Ein falscher Freund kann mehr Schaden verursachen als ein wahrer Feind.

Gefällt 5517 Personen

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#freund #feind #schaden
Dein Juni soll<br />
gefüllt sein mit:<br />
<br />
... viel Liebe.<br />
... Glücksmomenten.<br />
... Innerem Frieden.<br />
... Tollen Chancen.<br />
... Zufriedenheit.

Gefällt 1578 Personen

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#liebe #chancen #frieden #juni
Übrigens: auf keiner<br />
Gehaltsabrechnung wird stehen:<br />
<br />
„Hier haben Sie 1000 € extra,<br />
weil Sie sich nach Feierabend noch<br />
so viele Gedanken über die<br />
Arbeit gemacht haben.“

Gefällt 5590 Personen

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#sie #über #arbeit #gedanken #feierabend #gehaltsabrechnung
Im Pflegeheim:<br />
<br />
Ein Bewohner sagt beim Mittagessen:<br />
„Weißt du, was ich vermisse?<br />
Einfach mal wieder jemandem<br />
die Hand halten.“<br />
<br />
Ich hab meine hingehalten.<br />
Er hat sie genommen und gesagt:<br />
„Danke. Das reicht schon.“<br />
<br />
So klein. So viel.

Gefällt 2492 Personen

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#hand #mittagessen #pflegeheim #bewohner
Lieber Juni,<br />
ich bin bereit für neue<br />
Chancen, ein bisschen<br />
Chaos und ganz viel<br />
Liebe.

Gefällt 1180 Personen

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#liebe #chancen #chaos #juni
Ich habe in der Uni leider viele Vorlesungen<br />
verpasst, da meine Mama schwer krank ist<br />
und ich mit den Gedanken ganz woanders war.<br />
<br />
Meine Dozenten hatte ich per Mail informiert und<br />
angekündigt, dass ich heute komme. Nach der Stunde<br />
bittet mich mein Dozent vor allen, zu ihm zu kommen.<br />
<br />
Ich male mir schon das Schlimmste aus. Verunsichert<br />
gehe ich hin, da legt er mir die Hand auf die Schulter,<br />
drückt mir einen kleinen Schoko-Marienkäfer in<br />
die Hand und sagt: „Ich wünsche Ihrer Mutter nur<br />
das Beste und gute Besserung. Alles wird gut!“<br />
<br />
Dann fügte er hinzu: „Und das mit den Fehltagen,<br />
lassen Sie das mal meine Sorge sein“, und zwinkert.<br />
Bin so freudig wie noch nie aus der Uni spaziert und<br />
einfach nur unglaublich dankbar für diesen Mann!

Gefällt 4021 Personen

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#sie #ihrer #mutter #mann #uni #hand #stunde #mama #gedanken #sorge #schulter #beste #schoko #schlimmste #mail #besserung #dozent #dozenten #vorlesungen #fehltagen
Bei „unsichtbaren Helden“ ist<br />
für mich ab heute die Kassierin<br />
bei Rewe mit gemeint, die bei jedem<br />
Einkauf über 40 € einfach wortlos den<br />
5 €-Rabatt-Coupon unter ihrer Kasse<br />
hervorgeholt und gescannt hat,<br />
egal ob die Person an der Kasse<br />
einen eigenen dabei hatte,<br />
oder nicht.<br />
<br />
Threads: ronja_hfe

Gefällt 9766 Personen

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#person #über #rewe #kasse #helden #einkauf #kassierin
Wenn man mehr<br />
Jahre hinter sich, als vor<br />
sich hat ... denkt man<br />
anders über viele<br />
Dinge.

Gefällt 4240 Personen

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#dinge #über #jahre
Sei vorsichtig und such dir die Menschen gut aus, denen du deine Probleme anvertraust. Nicht jeder, der dich anlächelt, ist auch dein Freund.

Gefällt 7979 Personen

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#menschen #freund #probleme
MadeMyDay Newsletter
Mein Opa lag wochenlang im Hospiz.<br />
Vorgestern, als ich ihn besuchte, gab er mir zum<br />
Abschied ein Buch – eher ein Notizbuch. Er bat mich,<br />
es mit nach Hause zu nehmen und es erst zu lesen,<br />
wenn er nicht mehr da sei. Nun weiß ich, warum er<br />
das tat. Eine Nacht später verstarb er.<br />
<br />
Meine Familie und ich saßen gemeinsam im Wohnzimmer<br />
und blätterten durch das Heft. Die ersten Seiten waren an meine<br />
Oma gerichtet, dann an meine Mutter, und am Ende gab es ganz viele<br />
Seiten, die er in Etappen über viele Jahre an mich geschrieben hatte.<br />
<br />
Darunter waren Erinnerungen an meine Kindheit,<br />
Ratschläge, Gedanken, die er nie laut ausgesprochen hatte,<br />
und dazwischen alte Fotos sowie gepresste Blätter.<br />
<br />
Ich glaube, er hat gespürt, dass es zu Ende geht<br />
und wollte mir das Buch noch persönlich überreichen.<br />
🥺🕊️❤️‍🩹

Gefällt 5150 Personen

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#über #kindheit #hause #mutter #familie #nacht #buch #jahre #seiten #opa #abschied #erinnerungen #wohnzimmer #oma #gedanken #ende #fotos #blätter #ratschläge #überreichen #hospiz #notizbuch #heft #etappen
Alle reden über<br />
Fachkräftemangel.<br />
<br />
Kaum einer über<br />
mangelnde Wert-<br />
schätzung.

Gefällt 8345 Personen

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#über #wert #fachkräftemangel
In der Straßenbahn heute:<br />
<br />
Ein Junge mit Down-Syndrom zeigt<br />
stolz auf seine neue Jacke.<br />
<br />
Ein Mann neben ihm sagt:<br />
„Sieht top aus, Digga!“<br />
<br />
Der Junge strahlt übers ganze Gesicht:<br />
„Du bist nett. Bist du mein Freund?“<br />
<br />
„Klar“, sagt der Mann – und sie<br />
geben sich Fistbump.<br />
<br />
So einfach kann Inklusion aussehen. ❤️

Gefällt 9758 Personen

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#freund #gesicht #mann #junge #jacke #übers #digga #straßenbahn #down #fistbump #inklusion
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